Stressvrije Outdoor Fun

Buiten de vier hoeken van uw huis is een wereld van avontuur en opwinding. It &'; s een plek om zich te mengen en de mensen te ontmoeten. Een plek die je kunt verkennen en vinden verschillende manieren om jezelf te vermaken. Een plek waar je fit kunnen blijven en gezond zijn.

Maar voordat u uw avontuur beginnen, worden voorbereid. De ... Buiten de vier hoeken van uw huis is een wereld van avontuur en opwinding. It &'; s een plek om zich te mengen en de mensen te ontmoeten. Een plek die je kunt verkennen en vinden verschillende manieren om jezelf te vermaken. Een plek waar je fit kunnen blijven en gezond zijn.

Maar voordat u uw avontuur beginnen, worden voorbereid. De buitenwereld kan ook een gevaarlijke plek voor sensatiezoekers zijn. Voordat u aan boord voor een trainingsprogramma, controleer eerst met uw arts en weet je grenzen.

Twee populaire outdoor sporten die u kunnen helpen in vorm te blijven zijn wandelen en fietsen. Met de juiste houding en de juiste apparatuur, kunnen deze oefeningen te ontdoen van flab en maak je fit als een hoentje.

Om te blijven op het juiste spoor, hier zijn enkele veiligheidstips van Zylorin, de veilige en natuurlijke manier afvallen. Zylorin zal de snelheid van uw stofwisseling, stoppen met ongezond voedsel hunkeren, en geven je de energie om het gezicht en de afwerking van je trainingen. Check out http://tinyurl.com/8jkw6ma voor details

Tijdens het wandelen.
Beslis over een plek om te gaan, hoe er te komen, hoe je thuis, het aantal mensen te gaan, en de leveringen dat nodig is.

Draag comfortabele schoenen

Loop aan de linker kant van de snelweg geconfronteerd naderende voertuigen in een enkel bestand.

Blijf bij de menigte en volg de instructies van de de leider. Dwalen nooit in vreemde moerassen, bossen en velden.

Blijf weg van de oevers van snel bewegende water en plaatsen waar er drijfzand zou kunnen zijn.

Kijk uit voor slangen, dodelijke insecten en giftige planten.

Blijf bij rust weg van de snelweg.

Terug voor het donker en zorg ervoor dat je weet hoe je terug naar huis

Tijdens het fietsen:.. Heb Zorg ervoor dat de zetel van de fiets is van de juiste hoogte en stevig vastgemaakt

Met het waarschuwingssignaal of bel om anderen van uw aanpak te vertellen.

Niet een passagier op de achterkant van uw fiets. Dit overbelast je fiets en je kan dan gemakkelijk vallen.

Rijd nooit te snel of u kunt knock down een ander kind of tegen het lijf loopt een volwassene.

Houd rechts aan en ga bij de hoeken langzaam

Respecteer de rechten van voetgangers, vooral als het rijden op het trottoir is toegestaan ​​

Don &';.. t haak je fiets op andere fiets.

Gehoorzaam verkeerslichten, borden en wegmarkeringen.

Stop bij kruispunten en het spoor.

Gebruik een goede reflector achter uw fiets, zodat het kan worden goed gezien in de nacht
.