Chronische Myofasciale Pijn & Fibromyalgie - vaak samen Maar Miles Apart

Veel mensen met fibromyalgie
hebben ook chronische myofasciale pijn of CMP
(formeel bekend als Myofascial Pijn Syndroom, MPS) en don &'; t weet zelfs het. Het wordt vaak gemist omdat het gemakkelijk is om de pijn te verwarren en &'; s oorsprong met die van FM. Daardoor wordt gemist in de diagnose. Beide zijn verbonden met het bewegingsapparaat waardoor bijna 50% van ons lichaamsgewicht, maar moet niet worden verward als hetzelfde. Inzicht FM en CMP en wat hen drijft, zul je in staat stellen om jezelf te helpen. U zult in staat zijn om erachter te komen een aantal van de factoren die bijdragen aan je pijn, waar het ontstaat en wat maakt het beter te voelen. Het zal u helpen om behandelingen te begrijpen en de één (s) die het werk voor u te vinden.

Het werd onlangs ontdekt dat MPS is niet echt een syndroom helemaal niet, maar een neuromusculaire aandoening
. Dit is belangrijk nieuws! Het verschil? Ziekten hebben bekende oorzaken en een goed begrepen proces voor het produceren van symptomen. Myofasciale pijn als gevolg trekkerpunten
wordt nu beschouwd als een true ziekte in plaats van een syndroom.
Fibromyalgie is een syndroom zoals reumatoïde artritis en lupus en heeft tender points (niet te verwarren met trekker punten). Zelfs met deze verschillen, wordt aangenomen door veel onderzoekers dat de een de ander kan beïnvloeden

Ik heb eerder gezegd dat ik een paar experts die ik op de voet volgen en bel mijn “. Fibro helden &";
want ze hebben me geholpen door hun studies en publicaties begrijpen en te valideren mijn pijn.
Devin Starlanyl is een van die helden. Eigenlijk was ze mijn eerste. Ik een boek dat ze co-auteur te lezen, Fibromyalgie en chronische Myofascial Pijn: Een Survival Manual
, en al snel volgde dat door haar boek, De Fibromyalgie Advocate: Getting de ondersteuning die u nodig om te gaan met fibromyalgie en Myofascial Pain
- ze is geweldig! Ze is een patiënt zelf en arts /onderzoeker. Ze zette over het proberen om artsen het perspectief van de patiënt &' te geven; s oogpunt en heeft diagnostische richtlijnen, de patiënt de middelen die zijn gemaakt met een empathie kunt u van &'; t krijgen ergens anders. Ze is in de voorhoede van het onderzoek, nieuws en informatie & deelt met FM & CMP-patiënten op een manier die we kunnen begrijpen. Weten te komen over haar werk, was het begin van mijn begrip.

Wat zijn triggerpoints?
Triggerpoints zijn subtiel, maar strak bands die de spieren samentrekken en veroorzaken enorme pijn. Triggerpoints kan in de fascia dat de spieren rond of in de spier zelf. Ze zijn zeer gevoelig voor druk op de site en ook leiden “ genoemd &"; pijn - betekent pijn op een andere plaats van het lichaam. Het deel van de spiervezels dat eigenlijk doet de opdrachtgever een minuscuul onderdeel genaamd een sarcomeer die niet kan worden gezien door het blote oog. Krimp optreedt in een sarcomeer wanneer de twee delen samen te komen en elkaar grijpen als vingers. Myofasciale triggerpoints worden opgesloten in een gebied en sterven voor zuurstof, die een vraag naar energie veroorzaakt. Er is een chemische reactie in het centrale zenuwstelsel die in de buurt zenuwen sensibiliseert. Dit leidt tot de motor, gevoeligheid en autonome (niet onder vrijwillige controle) reacties van de triggerpoints. Spieren met triggerpoints in een voortdurende staat van de energiecrisis.

Triggerpoints veroorzaken hoofdpijn, nek en kaak pijn (TMJ), lage rugpijn, tennisarm en carpaal tunnel syndroom. Ze kunnen leiden tot pijn in de schouder, pols, heup, knie en enkel en worden vaak verward met artritis, tendinitis, bursitis, of letsel aan de gewrichtsbanden.

Triggerpoints kan ook leiden tot duizeligheid, oorpijn, sinusitis, misselijkheid, brandend maagzuur, valse hart pijn, hartritmestoornissen, genitale pijn en gevoelloosheid in de handen en voeten. Sommige deskundigen geloven dat fibromyalgie soms kan beginnen als gevolg van myofasciale triggerpoints. In CMP triggerpoints, de pijn intenser met een uitstralend patroon langs dezelfde spier of spiergroep. Gewoonlijk is er een verlies van het bewegingsbereik, evenals een aanzienlijke zwakte van de spieren die actieve triggerpoints. De pijn neemt af wanneer de spier in rust is en de intensiteit van de pijn toeneemt zodra die spier gaat samentrekken.

Bewijs van myofasciale triggerpoints is geproduceerd met behulp van elektromyografische beeldvorming (inrichting dat converteert de elektrische activiteit die functioneert skeletspieren in een visueel record of in geluid en is gebruikt om neuromusculaire aandoeningen en biofeedback training) diagnosticeren. Onderzoekers hebben ook echo's van gelokaliseerde twitch reacties van triggerpoints. Ze kunnen zelfs biopten van myofasciale triggerpoints dat de krimp knopen en afgerond spiervezels zien doen. In één van Devin Starlanyl &'; s artikelen, las ik dat, als gevolg van deze, The Journal of musculoskeletale pijn
heeft verklaard dat de triggerpoints betrekken de “ zenuwuiteinde en de postjunctional spiervezels &"; die “ identificeert myofasciale triggerpoints als een neuromusculaire aandoening &ldquo ;. Simons DG. 1999. Diagnostische criteria van myofasciale pijn veroorzaakt door triggerpoints. J musculoskeletale pijn 7 (1-2):.? 111-120

Wat zijn de oorzaken triggerpoints Heb Er zijn veel factoren die kunnen worden toegeschreven aan triggerpoints: slechte houding, scoliose, schildklier deficiëntie , tekort aan oestrogeen, het verlies van flexibiliteit, zenuwwortel compressie (beknelde zenuw), emotionele stress /angst die leidt tot een gebrek aan slaap, die spierspanning, vermoeidheid en pijn drempel kan verhogen. Andere factoren die kunnen veroorzaken of verergeren CMP triggerpoints zijn:. Voedingstekorten, chronische infecties, spier onbalans, inactiviteit (statische houding)

Toen ik verwond mijn linkerknie, wat resulteerde in een operatie, ontwikkelde ik een slap en zonder erover na te denken, bleef lang voorstander (bescherming), die de knie na de operatie. Als gevolg daarvan, mijn hele linkerkant werd zwak en ik ervaren pijn die straalde uit mijn onderrug helemaal naar mijn enkel. Mijn onderrug en heup zouden scherpen zoveel te compenseren voor de spieren in mijn been, dat ik soms couldn &'; t bewegen nog. De pijn voelde als al mijn spieren van de taille naar beneden aan die kant had “ gegrepen &" ;. Het was zo intens, ik zou moeten bevriezen in die positie totdat hij versoepeld. Het gebeurt nog steeds, maar het verschil is, ik weet wat te doen.

Na een auto-ongeluk, mijn FM en CMP werden ontstoken om een ​​punt dat ik naar een therapeut voor continue behandeling. Ik had gelezen over myofasciale vrijlating therapie medailles en was echt willen om het te proberen. Ik was aangenaam verrast om een ​​myofacial vrijlating therapeut die onder hadden geoefend vinden John F. Barnes
, president en directeur van het Myofascial release Treatment Centers en de Nationale Myofascial release Seminars. Barnes ontwikkelde de meest ongelooflijke, pijn verlichten therapie die uw fascia maakt spieren en het gevoel dat ze smelten als boter en voorzichtig los en ontvouwen uw spieren! Natuurlijk, dat is mijn niet-klinische manier te beschrijven, maar dat is hoe het voelde voor mij.

Als een militaire familie, we moesten uiteindelijk om te verhuizen naar een andere basis en ik begon meteen op zoek naar een therapeut die kende en begreep John Barnes methode. Ik zag verschillende therapeuten (gedekt door mijn verzekering), die beweerde te weten, maar ik was ongelooflijk teleurgesteld en eindigde kwetsen meer na een sessie dan toen ik ging. Dus, mijn aanbeveling is om ervoor te zorgen dat deze mensen daadwerkelijk bestudeerd onder Barnes of werden opgeleid aan één van zijn seminars. Vraag voor het bewijs. U kunt ook een link naar zijn site op mijn website waar u soort een lijst van therapeuten te vinden.

Met al het onderzoek en de vooruitgang die wordt geboekt in het begrijpen en de behandeling van chronische myofasciale pijn, wie weet wat de toekomst zal brengen ! Ik zal blijven om u meer informatie te brengen over CMP - de traditionele en alternatieve behandelingen van de diagnose. Er is een groot deel van de hoop voor mensen zoals jij en ik
 !;