Wat doet uw ideale Day of Life eruit - Nu?

Het leven is altijd een evenwichtsoefening — isn &'; t het? Onze tijd wordt meer en meer waardevol en minimale als de dagen voorbij

Ik heb gewerkt met duizenden vrouwen over mijn 16 jaar in de praktijk en het meest recent NU -. vrouwen vragen, &ldquo ; wat en'? s naast &"; Nu ik &'; m 40 of 50, hoe kan ik mijn leven rijker en betekenisvol? “ OK, &"; ze zeggen, en" I &'; ve gedaan wat ik moest doen; trouwde, hief een familie, soms zelfs een echtscheiding, een carrière of bedrijf dat me heeft gegeven reguliere vakanties, enige voldoening, waardoor mijn kinderen door universiteit, enz. De lijst gaat maar door. Nu ik &';?? heb alles wat ik zou moeten, hoe over wat ik wil
Is dit het moment om dat te doen &" gedaan; Je mag je &' zeggen; re bang; maar je &'; re bereid te doen wat nodig is, maar bent u

Je zou jezelf wilt, &ldquo vraagt;? Hoe wil ik wonen in 10, 20 of 30 jaar van nu &"; Zie je jezelf als een gezonde, vervuld, en hebben bijgedragen? Wat moet je doen vandaag - op dit moment - om je leven rijk en gelukkiger morgen maken

En je mannen die er zijn, het lezen van mijn regelmatige e-zines, dit is voor jij ook. Misschien heb je &'; re goed, maar hoe zit het met vrouwen in uw leven? Of het nu uw vrouwen, moeders, zusters, dochters, willen ze meer van het leven? Nee, het doesn &'; t betekent het wegwerken van u, het betekent gewoon dat vrouwen gelukkiger zijn in je leven. Klinkt fantastisch doesn &'; t het! Ik had veel een man mij bedanken voor het helpen van hun vrouwen raken meer gecentreerd, gelukkiger, en bovenal, makkelijker om mee te leven. Zo vaak, toen ik vrouwen op een gewichtsverlies of gezond eten programma, hun echtgenoten ook profiteren enorm door middel van osmose. Hun vrouwen, partners, en dochters nemen betere zorg voor zichzelf — eten beter, meer bewegen, en zijn meer rust en het aanvaarden. Het doesn &'; t beter, nietwaar? Deze nieuwe manier van leven laat los op iedereen om hen heen, met inbegrip van hun mannen. Wat een bonus voor alle betrokkenen.

Ja, vrouwen die je echt wel meer macht en invloed dan je jezelf krediet voor.
Het kan worden vertaald in elk gebied van je leven van zinvol werk , diepere relaties, meer downtime te ontspannen, ga dan naar de spa, of reizen. U &'; ll opeens ontdek meer tijd, energie, verlangen, en de focus weer op te pakken die kwast en een kunstwerk, ga terug naar school en eindelijk dat Masters degree, trainen voor een marathon (wandelen of joggen) of zelfs leren van de Tango anyone? Het begint allemaal met het leren om weer te dromen. Het nemen van stappen in de richting van je doelen van je verbeelding, niet van een plaats van wat je denkt dat je kunt doen, maar meer van wat je eigenlijk wilt doen. Ga je gang schrijven, collage, of verf uw ideale leven, of misschien beginnen met iets kleinere - Uw Ideaal Day
Probeer het opschrijven van uw
, en ik benadruk, Uw Ideal Dag van de medailles en niemand anders &'; s

Ik zag een interview ooit met Martha Stewart en beschreef ze haar Typische dag
. Het had zo veel elementen van Mijn ideale dag
dat ik dacht WOW mijn fantasie is niet zo ver weg. Hoewel ik besef dat ik &'; m niet Martha Stewart, there &'; s geen reden waarom ik can &'; t hebben veel van de dingen die ze &'; s op gang gekomen voor zichzelf. Voor één - en ze zei dit was
het beste deel van haar hele dag: elke dag in het midden van de dag heeft ze haar privé Yoga Instructeur komen naar haar kantoor en geef haar een uur yogales. Dan heeft ze een gezonde lunch voorbereid voor haar. Wetende wat ik weet over Martha; I &'; m zeker dat ze iets te maken met dat heerlijke maaltijd gehad

Hoe dan ook, ik had eigenlijk privé Yoga instructie mezelf.. Toen ik voor het eerst gestudeerd Yoga, een collega-danseres vriend van mij was het leren hoe je Yoga onderwijzen en iemand om op te oefenen nodig. Ik was een gewillig en zeer dankbaar onderwerp. Het voelde zo speciaal om deze kans meer dan vier maanden. Het was geweldig en ze was uitstekend, ook.

Dus het maakt niet uit wat je wilt, groot of klein, droom je droom. Het doesn &'; t moet een eeuwigheid te duren om ofwel komen. Kijk voor elementen van wat je wilt in uw dagelijkse activiteiten, in tijdschriften, op straat, zelfs op een bumpersticker. Aanwijzingen en bevestigingen zijn overal. Wees open en laat je zien en vervolgens naar het leven dat je wilt hebben
It &';.. s bij de hand

Nadat ik schreef deze week &'; s artikel zag ik een nummerplaat met &ldquo ; Joyager &"; ben ermee bezig. Ik dacht — yup dat &'; s een teken voor mij om meer vreugde in mijn leven

(c) Monika Klein, BS, CN
 !;