Twee manieren om te weten als u nog Bruxisme

Als we gaan door moeilijke economische tijden, stress gaan door het dak en het aantal tandenknarsen gevallen is op de stijging zeer snel. De American Dental Association (ADA) stelt dat maximaal 50% van de Amerikaanse bevolking een vorm van bruxisme of tandenknarsen toestand op enig moment in hun leven ervaren.
Dit cijfer echter een grove onderschatting kan zijn omdat het moeilijk is om kwantificeren (en niet te vergeten studie) een aandoening die meestal optreedt wanneer men slaapt en onbewust van hun acties. De weinige statistische informatie en studies in andere landen in de afgelopen jaren uitgevoerd geven aan dat bruxisme wordt ervaren bij een vergelijkbaar percentage van mensen wereldwijd.
Dus hoe weet je of je 's nachts de tijd rustperiode gewrocht met tandenknarsen activiteit? Hier zijn 2 manieren waarop je kunt gaan over het zonder overleg exorbitante vergoedingen te betalen aan een arts of tandarts om het te achterhalen voor u:

1. Een Bereid Bed Partner
   - Someone die kan helpen bewaken uw slaap activiteiten is. De meest logische manier om te weten als je je tanden te malen tijdens het slapen is om iemand te vragen als je dat doet. Als uw significante andere, familieleden of huisgenoten slapen in de nabijheid met u, de kans groot dat uw tandenknarsen activiteiten zijn al eerder opgevallen. Tandenknarsen kan veel geluid te produceren en als je je afvraagt ​​hoe het klinkt, probeer dan het bedenken van een echt vervelend piepende stoel. In tegenstelling tot snurken hoewel mensen om wat voor reden lijken minder klagen. Vraag mensen die dicht slapen met u of gewoon iemand om een ​​paar nachten wakker om uw slaapgewoonten te kijken door te brengen. Als dat moeilijk is, het vinden van een lichte slaper, die zal zeker wakker naar de geluiden van je slijpen uw tanden
   
2. gaan door dit
   Probleem List -. Bruxisme wordt vaak pas opgemerkt wanneer je begint te ontwaken abnormale symptomen. Voorkomende symptomen zijn 's morgens hoofdpijn, pijnlijke kaak, een klik in de kaak bij het openen van je mond te wijd, pijnlijke tanden, oorpijn en constante binnenkant van de wang weefselschade. Als u tandenknarsen voor een zeer lang zijn, kan ingrijpender borden meteen opgemerkt door het controleren van de tanden in de spiegel. Als je tanden lijken vlak, versleten, of iets afgebroken aan de randen, is de kans groot dat je bruxisme.
   

   Het zou nuttig zijn voor u om te weten dat tandenknarsen kan beginnen op een vroege leeftijd en zoals elk moment tijdens uw volwassen leeftijd. De exacte reden dat kinderen slijpen hun tanden tijdens het slapen is nog niet bekend, maar een algemeen geaccepteerd feit is het gevolg van een onregelmatige beet waar hun melktanden niet normaal zijn gegroeid in termen van vorm of grootte.

   volwassenen aan de andere kant (ervan uitgaande dat ze hebben geen bruxer sinds zijn jeugd geweest) ervaring tandenknarsen MEESTAL wanneer ze gaan door een stressvolle periode. Hoewel er andere factoren die tandenknarsen kunnen veroorzaken, stress is de nummer 1 factor. Komen te zitten in de stress periode te lang en tandenknarsen wordt een levenslange gewoonte. Zo populair onderzoek bewijst, duurt het slechts 21 dagen van een herhaalde activiteit naar een nieuwe gewoonte te maken.
   Als je eenmaal een gewoonte van tandenknarsen en bruxisme wordt een nachtelijke gebeurtenis voor langere tijd hebben gecreëerd, kunnen ernstige gezondheidsproblemen beginnen laten zien in de vorm van bijvoorbeeld Temporomandibulair Disorder (TMJ), waar je hele lichaam kan worden beïnvloed.
   Daarom is het van cruciaal belang om uit te vinden als je bruxisme zo snel mogelijk, zodat u de nodige maatregelen kan nemen om het te overwinnen voordat dingen erger
   .