Wees je eigen Herbal Expert - Pt 5
Kruidengeneeskunde is de geneeskunde van de mensen. Het is eenvoudig, veilig, effectief en gratis. Onze voorouders gebruikt - en onze buren over de hele wereld nog steeds gebruiken - medicinale planten voor genezing en gezondheid onderhoud. Het is makkelijk. U kunt het ook doen, en je hoeft niet een diploma of een speciale opleiding nodig. Oude herinneringen ontstaan in je wanneer je begint te kruidengeneeskunde gebruiken - herinneringen die je veilig te houden en je vullen met vreugde. Deze lessen zijn bedoeld om te voeden en activeren van je innerlijke kruidkundige, zodat u uw eigen kruiden-expert kan zijn.
In onze eerste sessie hebben we geleerd hoe om te "luisteren" naar de boodschappen van smaak plant. In sessie twee, we geleerd over simples en hoe effectieve watergedragen kruidenmiddelen maken. De derde sessie heeft ons geholpen onderscheiden veilig voedende en tonificerende kruiden uit de meer gevaarlijke stimulerende en kalmerende kruiden. Onze vierde sessie richt zich op gifstoffen in kruiden en kruiden tincturen, die we maakten en vervolgens verzameld in een Herbal Medicine Chest.
In deze, onze vijfde sessie, zullen we weten hoe we onszelf en onze gezinnen met kruiden azijn, één van de groene zegeningen van de Wijze Vrouw manier te helpen.
WAAROM kruidenazijn
Kruiden azijn zijn een onstuitbare combinatie: ze trouwen met de helende en nutritionele eigenschappen van appelazijn met het mineraal en antioxidant rijkdom van de gezondheid-beschermende groene kruiden en wilde roots. Kruidenazijn zijn lekker geneeskunde, verrijken en verlevendigen ons voedsel tijdens de bouw van de gezondheid van binnen naar buiten.
kruidenazijn zijn veel beter voor de botten en het hart dan soja dranken. Ze hebben een reputatie voor het verbannen grijs haar en rimpels. Gespoten in de oksels, kruidenazijn zijn zeer effectief deodorants. Als een haar spoelen (probeer rozemarijn of lavendel azijn) ze voegen glans en elimineren gespleten haarpunten.
Alles wat azijn kan doen, met inbegrip van het reinigen van de keuken, kruiden azijn beter kunnen doen.
azijn ZOEKT MINERALEN
Mineralen zijn belangrijk voor de gezondheid en de goede werking van onze botten, ons hart en bloedvaten, onze zenuwen, onze hersenen (vooral geheugen), ons immuunsysteem en onze hormonale klieren. Geen wonder dat een gebrek aan mineralen kan leiden tot chronische problemen en het krijgen van meer kan een groot verschil in gezondheid in een paar weken te maken. Een van de beste manieren om meer mineralen krijgen - naast drinken voedende kruidenthee en het eten goed gekookt bladgroenten - is om kruiden azijn gebruiken.
Azijn & Je botten
Het is niet waar dat de inname van azijn zal je botten aantasten. Het toevoegen van azijn je eten helpt ook botten te bouwen, omdat het bevrijdt mineralen uit de groente eet en vergroot het vermogen van de maag mineralen verteren. Een scheutje azijn toe te voegen aan gekookte greens is een klassieke truc van oude dames die willen kwiek en flexibel te zijn als ze de oude oude dames. (Misschien is je oma al je dit geleerd?) In feite, een lepel azijn op uw broccoli of boerenkool of paardenbloem greens verhoogt het calcium krijg je met een derde. Op zichzelf, is appelazijn gezegd om te helpen botten te bouwen; wanneer verrijkt met mineralen uit kruiden, ik denk dat het als beter dan calcium pillen
Azijn & CANDIDA
Sommige mensen maken zich zorgen dat het eten van azijn zal het evenwicht van de darmflora verstoren en bij te dragen tot een overgroei van candida gist in de darmen. Sommige mensen hebben verteld om azijn helemaal te vermijden. Mijn ervaring heeft mij geleid om te geloven dat kruiden azijn helpen genezen mensen met candida overgroei, misschien omdat ze zo mineraalrijk. Ik heb gewerkt met vrouwen die hebben geleden voor jaren en een strikte "anti-candida" dieet met weinig verbetering gehouden, en gezien ze snel beter te krijgen wanneer ze voegen voedende kruiden azijn (en gefermenteerde voeding zoals zuurkool, miso, en yoghurt ) om hun diëten
HET MAKEN kruidenazijn
Vul elke maat pot met vers gesneden aromatische kruiden. bladeren, stengels, bloemen, fruit , wortels en zelfs moeren kunnen worden gebruikt. Voor het beste resultaat en de hoogste gehalte aan mineralen, zorg ervoor dat de pot is goed gevuld en hak de kruiden fijn.
Pour kamertemperatuur azijn in de pot totdat het vol is. Cover pot: Een plastic schroefdeksel, meerdere lagen plastic of vetvrij papier gehouden op met een rubberen band of een kurk zijn de beste covers. Vermijd metalen deksels - of goed te beschermen ze met plastic -. Azijn zal ze roesten
Label de pot met de naam van het kruid en de datum. Zet het een plek uit de buurt van direct zonlicht, maar het hoeft niet te worden in het donker, en ergens dat is niet te warm, maar niet te koud ook niet. Een keuken kast is prima, maar kies er een die je veel te openen, zodat u vergeet niet om je azijn, die klaar zijn in zes weken zullen gebruiken.
U kunt uw azijn in een mooie portie container decanteren, of het gebruiken recht uit de pot je het gemaakt in.
Welke Azijn?
Ik gebruik gewone gepasteuriseerde appelazijn uit de supermarkt als menstrum voor mijn kruiden azijn. Ik vermijd witte azijn. Moutazijn, rijstazijn en wijnazijn kunnen worden gebruikt, maar ze zijn duurder en kan de smaak van de kruiden overweldigen.
Appelciderazijn is gebruikt als een heilzame middel eeuwen. Hippocrates, de vader van de geneeskunde, wordt gezegd dat slechts twee middelen te hebben gebruikt: honing en appelazijn. Enkele van de vele voordelen van appelazijn omvatten: betere vertering, verlaging van cholesterol, verbetering bloeddruk, preventie /zorg osteoporose, normalisatie van de schildklierfunctie /metabolische werking, mogelijke vermindering van het risico op kanker, en vermindering van rimpels en grijs haar.
notities voor Kruiden Azijn Makers MIJN FAVORIETE Kruidenazijn Kies de naalden van witte dennen op een zonnige dag. Maak kruiden azijn met hen. Adem diep in de geur van het bos. Ik noem dit mijn "zelfgemaakte balsamico azijn." UW azijn Herbal azijn smaak zo goed, zult u ze wilt gebruiken vaak. Regelmatig gebruik verhoogt de voedingsstoffen niveau van je dieet met zeer weinig inspanning en vrijwel geen kosten. COMING UP In onze volgende sessies zullen we meer over kruidengeneeskunde maken te leren, met een focus op oliën, verken de verschil tussen de vaststelling van de ziekte en het bevorderen van de gezondheid, leren hoe de drie tradities van genezing toe te passen, en hoe om de leiding van onze eigen gezondheidszorg te nemen met de zes stappen van genezing. EXPERIMENT NUMMER ÉÉN mogelijkheid Test azijn om mineralen op te nemen. Zet een frisse bot in een pot en volledig bedekken met azijn. Wat gebeurt? Heeft het bot te worden soepel en rubberachtig? Hoe lang duurt het? Zal het eten van azijn ontbinden je botten? Alleen als je opstijgen uw huid en zitten in het voor weken! EXPERIMENT nummer twee Maak eierschaal azijn. Vul een potje een kwart vol met azijn. Drop verpletterd eierschaal in. Wat gebeurt? Doet de azijn schuim? Hoe lang duurt het? Eierschalen zijn uitzonderlijk rijk aan bot-gebouw mineralen. Kun je het calcium in deze azijn proeven? Voeg wat eierschaal naar uw andere azijn als je wilt om hun mogelijkheid om uw botten sterk te verhogen. EXPERIMENT NUMMER DRIE Maak vier of meer azijn met dezelfde fabriek, met behulp van verschillende soorten azijn, met inbegrip van zowel gepasteuriseerde en ongepasteuriseerde appelazijn. (Voor de anderen, gebruik rijstazijn, mout azijn, wijnazijn, of zelfs witte azijn, maar niet umeboshi azijn.) Proef je azijn dagelijks voor een week, daarna wekelijks gedurende vijf weken. U kunt, indien u dat wenst, giet wat van je azijn voor gebruik na zes weken. Maar u kunt ook om ze te observeren als ze ouder worden (voor het jaar, als je wilt). Ik heb wat azijn die meer dan dertig jaar oud en nog steeds in goede vorm zijn. Opmerking eetbare blijven het langst, en wat er gebeurt met degenen die oneetbaar geworden. EXPERIMENT nummer vier Koop een kwart of meer van ongepasteuriseerde appelcider azijn. Gebruik twee kopjes om meerdere kleine kruidenazijn maken: een met wortels, een met bladeren, en een met bloemen. Kook de andere twee koppen. Maak een kruiden-azijn met de kokend hete azijn. Maak andere met de gekookte azijn nadat het is afgekoeld. Ga verder als in experiment nummer drie. Vervolgstudie ADVANCED WORK Planten Dat Maak uitzonderlijk goed smakende Kruiden Azijn Apple mint ( Mentha sp. Weedy Herbal Calcium Supplement Gebruik een of meer van de volgende planten om een kruiden azijn die kan keren en tegen osteoporose te maken. Dosis is 2-4 eetlepels per dag. Amaranth ( papegaaienkruid Kruiden Azijn waar je eet de ingelegde Planten Too Klis Disclaimer Twitter: Deze inhoud is niet bedoeld om conventionele medische behandeling vervangen. Eventuele suggesties en alle vermelde kruiden zijn niet bedoeld voor diagnose, behandeling, genezing of voorkoming van een ziekte, aandoening of symptoom. Persoonlijke richtingen en gebruik moet worden geleverd door een klinische herbalist of andere gekwalificeerde zorgverlener met een bepaalde formule voor u Studie met Susun Weed in het gemak van uw huis! Kies uit drie Correspondentie Cursussen: Green geallieerden, Spirit & Praktijk van de Wijze Vrouw Traditie Susun Weed
) bladeren, stengels
balsem ( Monarda didyma
) bloemen, bladeren, stengels
Bergamot ( Monarda sp.
) bloemen, bladeren, stengels
Klis ( Arctium lappa
) wortels
Catnip ( Nepeta cataria
) bladeren, stengels
Witlof ( Cichorium intybus
) bladeren, wortels
Bieslook en vooral bieslook bloesems
Paardebloem ( Taraxacum off.
) bloemknoppen, bladeren, wortels
Dill ( Anethum graveolens
) kruiden, zaden
Venkel ( Foeniculum vulgare
) kruiden, zaden
Knoflook ( Allium sativum
) bollen, groenten, bloemen
Knoflook mosterd ( Alliaria officinalis
) bladeren en wortels
Goldenrod ( Solidago sp.
) bloemen
Ginger ( Zingiber uit.
) en Wild ginger ( Asarum canadensis
) wortels
Lavendel ( Lavendula sp.
) bloemen, bladeren
Bijvoet ( bijvoet
) nieuwe groei bladeren en wortels
Orange mint ( Mentha sp.
) bladeren, stengels
sinaasappelschil, organische alleen
Peppermint ( Mentha piperata
en enz.) bladeren, stengels
Perilla (Shiso) ( Agastache
) bladeren, stengels
Rosemary ( Rosmarinus uitgeschakeld.
) bladeren, stengels
Spearmint ( Mentha spicata
) bladeren, stengels
Thyme ( Thymus sp.
) bladeren, stengels
White Pine ( weymouthden
) naalden
Duizendblad ( Achilllea millifolium
) bloemen en bladeren
) bladeren
koolbladeren
vogelmuur ( Stellaria media
) hele kruid
smeerwortel ( Symphytum officinalis
) laat
Cronewort /Bijvoet ( bijvoet
) jonge bladeren
Paardebloem ( Taraxacum off.
) verlaat en de wortel
Kale laat
Lambsquarter ( Melganzenvoet
) laat
Mallow ( klein kaasjeskruid
) laat
Mint bladeren van alle soorten, vooral salie, motherwort, citroenmelisse, lavendel, pepermunt
Nettle ( Urtica dioica
) laat
Peterselie ( Petroselinum sativum
) laat
Weegbree ( Plantago majus
) laat
Raspberry ( Rubus
soorten ) laat
Rode klaver ( Trifolium pratense
) bloesems
Violet ( Viola odorata
) laat
Geel dock ( Rumex crispus medailles en andere soorten) wortels
Witlof
Paardebloem
Postelein
Yellow Dock
Rosehips
frambozen /bramen
. Al het materiaal hierin wordt verstrekt voor alleen algemene informatieve doeleinden en mag niet worden beschouwd als medisch advies of overleg. Neem contact op met een gerenommeerde arts uit de gezondheidszorg als u behoefte heeft aan medische zorg. Oefening self-empowerment door te zoeken naar een second opinion.
en Groene Heks
- inclusief audio /video-tapes, boeken, opdrachten, speciale mailings, plus persoonlijke tijd. Meer informatie op http://www.susunweed.com of schrijf naar:
Postbus 64
Woodstock, NY 12498
Fax: 1-845-246-8081 < . br>
gezondheidsopleiding
- Wat zal uw zorgverzekering eruit in 2050?
- Negen Tips voor Taking Care van de tanden en tandvlees
- Reumatoïde Artritis In Kinderen
- Laser niersteen Removal - Wat te verwachten
- Hoe een goede Invisalign provider te vinden
- Gemeenschappelijke Behandelingen voor slechte adem (halitose)
- Slaap Apneu: waarom het niet mag worden genegeerd
- Consumer Guide To Medisch toerisme
- Bloeden aambeien-een aantal goede informatie
- Hoe om water te gebruiken voor Natuurlijke Stress en Pain Relief
- Lansdell Suite: Een beroemde kind en moeder kliniek
- HARTAANVAL: myocardinfarct
- Risk Assessment op het werk
- Acid Reflux Natuurlijke Cure - 7 Effectieve remedies voor zure reflux
- NutraSweet getoond om kanker veroorzaken
- Diabetes Pathofysiologie - hoe veranderingen in het milieu kunnen beïnvloeden De incidentie van dia…
- Stop Killing Your Kids!
- Toegevoegd Testosteron het geheim in de behandeling van erectiestoornissen.
- Algemene informatie over de matrijs en de effecten op de gezondheid van sporen
- Diabetes Guide: Resolve om niet te worden een Diabetische