Hoe om water te gebruiken voor Natuurlijke Stress en Pain Relief

We hebben allemaal ervaring of andere vorm van stress in ons leven. Klinisch, stress is een negatief element dat onze fysieke en emotionele gezondheid kunnen bedreigen. Eén vorm van stress resistentie verminderen onze andere vormen van stress. Daarom, stress lijkt op een momentum te nemen of it &'; s eigen ie stress kan meer stress. Wanneer onze gezonde weerstand, dwz ons immuunsysteem, begint af te breken onder te veel stress, lichamelijke schade en resultaten ziekte. Naast de fysieke stress b.v. pijnlijke spieren, pijn, pijn, spanning, overbelasting, lichaamsbeweging en inactiviteit die rugpijn veroorzaakt, kleine stammen en verstuikingen, hebben we ook ervaren emotionele stress ook. Emotionele stress kan komen uit vele bronnen. Emotionele stress, zoals we weten, is afkomstig van verdeeldheid in ons werk en persoonlijke relaties, economische druk, verlies, verdriet, woede, angst, enz. Na verloop van tijd, stress eigenlijk opbouwt giftige deposito's in onze cellen. Stress kan fysieke pijn en chronische vermoeidheid die ons verlaat zonder energie of rust te creëren, waardoor we de kans op ongelukken en effecten van onze emotionele en cognitieve vaardigheden leidt tot nog meer stress. Nogmaals, spanning bouwt voort op zichzelf en veroorzaakt een vicieuze cirkel.

Ons leven kan worden gebracht in een energie golfpatroon met een gezonde activiteit die op het hoogtepunt van de golf en de rest wordt op het laagste punt van de golf. Als één fase lijdt activiteit in een andere fase. Onze energie golfpatroon wordt bijna plat. Vervolgens hebben we ervaren rusteloosheid, gebrek aan energie, depressie, slapeloosheid, spieren spanning, minder frustratietolerantie, overdrijving van emotionele reactie bv constante woede van een gevoel van ons willen voortdurend huilen. Dit op zijn beurt stammen ons werk en persoonlijke relatie en onze relatie met onszelf. Slaap en ontspanning onderbreekt deze vicieuze cirkel van stress en het herstel van een gezonde energie golf patroon van activiteit en rust die spanning gebouw onderbreekt zichzelf en het veroorzaken van ons emotionele en fysieke stress ervaren. Water kan een belangrijke natuurlijke rol in het helpen ons de rust en ontspanning die we nodig hebben om de cyclus van stress en pijn die we ervaren end ervaring te spelen.

Onze natuurlijke, aangeboren relatie met het water is zowel primordiaal en heden. We leven in het water voor maanden voordat we geboren worden. De lichamen bestaan ​​uit een grote hoeveelheid water. We zouden kunnen zeggen dat we het water. We kennen allemaal de natuurlijke attractie we kreken, meren en de oceaan. Hoewel niet altijd in ons bewustzijn, we instinctief “ kennis &"; dat water is van levensbelang en “ leven &" ;. Al onze fysieke, intellectuele en emotionele functies modaliteiten water functies. Water levert alle levende wezens /wezens met een stroom van nutriënten en een middel eliminatie. Alle levende vormen bestaan ​​binnen de Earth &'; s grote Hydrosystem. Water is de oorsprong en de huidige bron van alle leven. In een volledig warm bad worden we omringd door water, de bron van alle leven. Dit stimuleert onze primordiale veiligheid gevoelens en reacties en voorziet ons van comfort, ontspanning en plezier. Verwarmd water ontspant onze spierspanning die vloeistof en energiestroom beperkt. De magnetische velden van ons zenuwstelsel stromen door het omringende water malecules. We ervaren het diepe en het verlichten van effecten van water &'; s vrijgeven ons van stress en pijn

We kunnen ons bad te zetten in een therapeutisch anti-stress, anti-pijn behandeling.. Onze badkamer moet warm zijn en we schone handdoeken en een badjas klaar voor de komst van onze bad moet hebben. We vullen onze baden met warm water te verhogen of verlagen van de temperatuur is comfortabel voor ons. Wanneer onze tub is zo vol als we het kunnen krijgen, zonder dat loopt over als we in het, is de juiste temperatuur voor ons, kunnen we op tijd. We moeten om te verblijven in het bad voor 15 tot 20 minuten, niet langer. Dompel jezelf met alleen je hoofd boven water. Laat je gedachten drijven in de rust van je bewustzijn van je ademhaling in en uit. Inademen en uitademen volledig, die de spanning van onze spieren releases. Ontspannen in het water en worden “ één &"; met het water. Voeg warm water als je het nodig hebt, maar verder dan dat, blijf zo stil mogelijk. Als de tijd als voorbij, stijgen langzaam en handdoek uit licht en op de mantel. Dit proces zal sterk bijdragen tot het verminderen van stress, breken de stress cyclus, en laten ons lichaam in een diepere rust te vallen. Regelmatig gebruik van anti-stress, antipijn bath vele stressfactoren vrijgeven door middel van ontspanning. Dit stelt ons in staat om onze energie terug te winnen en het stimuleren van een sterkere natuurlijke weerstand, verbetering van ons immuunsysteem en herstellen van onze gezondheid

We kunnen verder de effectiviteit van het water &' te verbeteren;. S stress en pijn te verminderen door het toevoegen van kruidenextracten en etherische oliën onze therapeutisch bad. Kruidenextracten en etherische oliën zijn gemaakt van natuurlijke plannen op verschillende manieren van destillatie. Etherische oliën, bijv. Lavendel, zorgen voor een ontspannende aroma dat op zich vermindert stress en pijn. Deze essentiële oliën worden gebruikt bij de behandeling modaliteit van aromatherapie en kunnen worden toegevoegd badwater voor extra voordeel. We kunnen ook gebruik maken van aromatherapie kaarsen door onze bad om nog effectiever voordelen toe te voegen aan onze therapeutisch bad ervaring. Aromatherpy kaarsen voeg een rustgevend licht en aroma aan stress en pijn te verlichten.

In de natuurlijke thermale baden in de natuur zijn veel opgeloste mineralen die ook een effectieve
therapeutisch voordeel. Mineralen spelen een belangrijke rol in het water van airconditioning. Natuurlijke natrium (zout) mineralen zoals natriumboraat, natrium caronate, en natrium van chloor te neutraliseren metalen en zorgen voor een milde elektrolyt oplossingen die plantaardige verspreidt gelijkmatig over het water en helpt de botanische moleculen om onze huid te trekken. Aromatherapie bad zouten en mineralen toegevoegd aan onze badwater helpt ons volle profiteren van aromatherapie essentiële oliën die we hebben toegevoegd aan ons bad
ontvangen

Water is een krachtige therapeutische natuurlijke bron van stress en pijn. We zijn water. Water is leven. We dit vaak als vanzelfsprekend beschouwen en dus niet volledig gebruik maken van deze natuurlijke helende agent te maken. Velen van ons niet eens genoeg water te drinken. Als we willen zijn om stress te beheren of om een ​​vicieuze cirkel te doorbreken van stress, hoeven we alleen niet vergeten dat water is een krachtige bron. De volgende keer dat we voelen stress, kunnen we niet vergeten om gewoon onze handen wassen, spatten wat water op onze gezichten, of neem een ​​lekker drankje van water. Indien mogelijk tijd doorbrengen met kreken, rivieren, en waar mogelijk met de oceaan. Als het mogelijk is, kunnen we zwemmen kennismaken met ons trainingsprogramma. Als dit niet mogelijk is, kunnen we natuurlijk genieten weg stress en pijn met warme baden uitgebreid met aromatherapie badzout, aromatherapie minerale baden, aromatherpy etherische oliën of stress en pijn formules speciaal ontworpen om gebruikt te worden met water, zoals ABRA Herbal Hydrotherapie Muscle Bad of ABRA Hydrotherapie Stress Bad
.