Zijn TMJ symptomen omkeerbare zonder chirurgie?

Denk je dat je TMJ en zijn op zoek naar een tandarts of therapeut om te helpen met TMJ opluchting

Laten we eerst &';? s bespreken een aantal van de symptomen, zodat u duidelijk zijn over wat te letten en nemen zijn zorg -

TMJ Symptomen:

Uw kaak pijn vooral bij het praten, gapen of kauwen

U kunt &'; t uw mond wijd open. Het kan zo slecht, je kunt en krijg' t meer dan twee duim openen

Je voelt ook pijn in je nek, schouders of oren.. Tandenknarsen, kaak
klikken

Klinkt dat als jij?

Het is de spieren die je kaken die het probleem zijn te controleren. Een set van de spieren trekt in één richting bij uw mond en een andere set van de spieren trekken op een andere manier om je mond dicht te openen. Als uw spieren worden benadrukt in een bepaalde manier, moe of overwerkt, zij won &'; t openen of te sluiten uw kaak goed

Dus wat te doen.? Je kan iemand te zien, zoals een tandarts of een fysiotherapeut en ze kunnen je helpen. Of lees verder en ik zal u een andere suggestie

Sommige dingen die kunnen worden voorgesteld:..

Een tandarts kan u vertellen dat u een gebitsbeschermer nodig hebt om uw kaak opnieuw uitlijnen

U kan worden verteld om bewust te ontspannen je schouders, gezicht en kaak spieren te TMJ symptomen te verlichten.

Slapen op je rug of zijkant, zoals slapen gezicht naar beneden duwt je gezicht naar de zijkant, waardoor de druk op de kaak.

Chirurgie kan worden voorgesteld. Zorg ervoor dat je op zoek naar een andere manier om uw probleem eerst te verhelpen

Enkele dieet tips:.

Elimineer cafeïne, of serieus op terug te snijden. Degenen die cafeïne drinken neiging om hun kaak meer ballen

Don &';. T kauwen grote stukken van hard of broos voedsel

Eet veel groenten, vooral donkergroene groenten.. Ze bevatten calcium en magnesium, die helpen met gezonde spieren, banden en pezen.

U kunt zacht voedsel te eten voor een paar dagen. Als u TMJ is bijzonder slecht, je kon groentesoep te maken met een verscheidenheid aan groenten en een kleine hoeveelheid vlees en krijgen door het voor een paar dagen om uw kaak te rusten, als dit uw kaak van krachtige kauwen zal rusten.

Kan de situatie ernstig? Ja dat kan. Het kaakgewricht kan ontstoken en gezwollen. Als het wordt erg genoeg kan je kaak op slot open of dicht. . De spieren en ligamenten rond deze gezamenlijke konden hun elasticiteit
  verliezen en in evenwicht te brengen met andere spieren, wat leidt tot uw onderkaak in te trekken, waardoor een terugwijkende kaak zal veroorzaken;