Hoe om diabetes controle - stappen u moet weten in de behandeling van diabetes effectief

Als u worden getroffen door de ziekte diabetes, is de kans groot dat je de rest van je leven omgaan over hoe de gevreesde ziekte onder controle. Een persoon heeft diabetes als de bloedsuikerspiegel hoger is dan het normale niveau

Diabetes zijn onderverdeeld in drie types te weten:. Type 1, type 2 en zwangerschapsdiabetes. Als u zijn gediagnosticeerd met type 1 diabetes, is je lichaam niet de productie van insuline, dus insuline-injectie nodig is. Bij type 2 diabetes, is het lichaam niet de juiste insuline of insuline niet goed gebruikt. De behandeling kan beginnen met orale medicatie, maar kan uiteindelijk leiden tot injectie. Zwangerschapsdiabetes komt voor bij zwangere vrouwen en verdwijnt als de moeder baart. De moeder is al gevoelig voor het ontwikkelen van type 2 diabetes als de jaren voorbij.

Hoe om diabetes onder controle is door het kennen van de ziekte, het beheer en de nodige routine zorg.

Heeft u een gedegen kennis over de ziekte:

1. Het doel is om een ​​gemiddelde van minder dan 7% te bereiken in de A1c test om complicaties zoals nierfalen, blindheid en zenuwbeschadiging te voorkomen. De hemoglobine A1c test is de gemiddelde glucose in het bloed in de afgelopen 3 maanden.

2. Houd uw bloeddruk op de ideale 130/80. Met een hoge bloeddruk kan nierziekte, een hartaanval en een beroerte veroorzaken.

3. Controleer continu de LDL (slechte) cholesterol niveau dat ten minste 100 en de HDL (goed) cholesterol dat boven 40. moet blijven wanneer er ophoping van LDL-cholesterol, kan dit de bloedvaten verstoppen te handhaven. HDL (goed) cholesterol helpt bij het zuiveren van het bloed

Wat te overwegen het reguleren van diabetes.

1. In het eten, altijd de diabetes maaltijd plan is opgesteld door de diëtist. Er rekening mee dat ze kunnen bestaan ​​uit de volgende voedingsmiddelen:

a. Voedingswaarde voedingsmiddelen zoals vis, groenten en fruit, zonder vel kip of kalkoen, mager vlees, volle granen, droge erwten of bonen en vetarme of magere melk.

b. Voedingsmiddelen die teveel zout of te veel vet bevat.

c. Vruchten die vezelig zijn, brood of volkoren granen, rijst, crackers, pasta.

2. Bezighouden met regelmatige lichaamsbeweging gedurende ongeveer 30 tot 60 minuten per dag om de bloedcirculatie en insuline reactiviteit te verbeteren.

3. Je bewuster van gewicht, omdat te veel vet in het lichaam schaadt de werkzaamheid van insuline.

4. Vraag advies aan uw diabetes begeleider of de rest van het diabetes team in het geval u het gevoel naar beneden.

5. Vermijd te veel stress omdat het de neiging om de bloedsuikerspiegel te verhogen.

6. Stoppen met roken te zorgen voor een gezonder immuunsysteem. .

7. Neem uw medicijnen religieus en zoals voorgeschreven door de arts, zelfs als je een goed gevoel.

8. Neem de juiste voet hygiëne omdat de bloedcirculatie al is verminderd waardoor wonden langere tijd om te genezen te nemen.

9. Neem de juiste mondhygiëne alle tijd om de mond zweren en andere complicaties te voorkomen.

10. Neem het initiatief om te leren hoe de bloedsuikerspiegel te nemen door jezelf en noteer de cijfers in een logboek voor de evaluatie van uw arts.

11. Laat uw bloeddruk regelmatig gecontroleerd op vroege tekenen van mogelijke hartaanval of beroerte te detecteren.

12. In geval nemen wazig visies plaats, melden deze voorwaarde aan de arts onmiddellijk

Neem de Routine check-ups.

1. Raadpleeg uw arts, zelfs minstens tweemaal per jaar op nieuwe problemen die zich kunnen voordoen te behandelen.

2. Heb je A1c getest ten minste twee keer per jaar.

3. Zorg ervoor dat u een test of het onderzoek van de volgende ook maar een keer per jaar: cholesterol, voet, vetgehalte in het bloed (triglyceriden), oog, tand, urine en bloed. Hebben uw jaarlijkse griepvaccinatie

Hoe om diabetes onder controle zal heel vervelend en irritant zijn, maar dit is de enige manier voor een diabetes patiënt naar een langere levensduur
  hebben..;