Kokosolie Voordelen: Olie Van Kokosnoten geweldig voor u

In de afgelopen decennia, it &'; s zijn gehamerd in ons collectieve bewustzijn dat verzadigd vet is slecht voor onze gezondheid. De pers en de gezondheid van deskundigen erkennen dat verzadigde vetten kan leiden tot verhoogde cholesterolgehalte in het lichaam, het hart gerelateerde ziekten, gewichtsproblemen en zelfs Alzheimer &'; s ziekte. Is het je opgevallen dat in exact dezelfde 60 jaar toen we &';? Ve geprobeerd om verzadigd vet te vermijden betekende ook een ongelooflijk aanzienlijke toename van de gevallen van deze ziekten

Er zijn verschillende soorten van verzadigde vetten, echter, en Dit is belangrijk te begrijpen. Let &'; s praten over de vele voordelen van kokosolie, die vetten is verzadigd. Onderzoek heeft aangetoond dat de Pacific werd die veel olie afkomstig van kokosnootolie eten bijna geen gevallen van hart- en vaatziekten. Verzadigde vetten kunnen worden bereid door hydrogeneren, maar er zijn ook natuurlijk voorkomende verzadigde vetten.

De hydrogenering wordt uitgevoerd om de levensduur van plantaardige en zaadolien verlengen. In dit proces wordt waterstof neemt de olie terwijl ze worden verwarmd. Hoewel dit verlengt de levensduur van de olie, dit proces doesn &'; t een bijdrage leveren aan de eindgebruiker &'; s algemene gezondheid. Nog een term die wordt gebruikt om te verwijzen naar verzadigde vetten in deze oliën is &'; trans-vet &' ;. Ze zijn zeker slecht voor je.

Maar de verzadigde vetten in kokosolie zijn verschillend. Er zijn veel studies die aantonen dat deze tropische olie doesn &'; t schade toebrengen aan uw hart. De waarheid is, het kan eigenlijk verbeteren van uw gezondheid. Een van de vele voordelen zijn een boost in het immuunsysteem, een fitter lichaam, verhoogd metabolisme en in het algemeen verbeteren van uw cardiovasculaire gezondheid.

Professionals stellen dat het geheim is laurinezuur. Laurinezuur wordt zelden gevonden uit andere bronnen, maar de olie van kokosnoot is zeer rijk aan deze verbinding. Laurinezuur wordt getransformeerd door het lichaam in monolaurin. Monolaurin derhalve doodt virussen, bacteriën en protozoa.

Olie uit kokosnoot bestaat uit kleinere moleculen ten opzichte van plantaardige en plantaardige oliën. Vanwege dit ons lichaam ze gemakkelijk kunnen breken. De middellange-keten triglyceriden (MCT) olie afkomstig van kokosnootolie is ook bekend om metabolisme. Kort gezegd is deze olie niet bewaard in het lichaam als vet omdat het direct wordt gebruikt en ook helpt het vet reeds opgeslagen in het lichaam.

In de 1940 &'; s, een paar ondernemende eigenaren van boerderijen wilden om te besparen op feeds en koos om kokosolie te testen omdat het low-cost. Deze mensen hadden verwacht dat de dieren om dikker te zijn. Maar ze waren verrast toen de dieren kregen slanker en nog veel meer actieve plaats zijn. Vergelijkbare resultaten zijn te zien in mensen die deze geweldige olie te gebruiken. We konden zien dat dit tropische olie is heel nuttig, maar niet iedereen gelooft. Je nodig hebt om je eigen onderzoek op keer doen, omdat niet alles wat je kon lezen op het internet in de juiste vooral bij het overwegen van natuurlijke therapieën. Instrueren jezelf is uw mooiste instrument tegen onwaarheden
.