Het verband tussen aambeien en obesitas

Een genezen nog alarmerende medische aandoening ervaren door meer dan 100 miljoen mensen in de wereld is aambeien, ook bekend als palen. Er zijn verschillende redenen rond dit gezondheidsprobleem: slechte voeding, onvoldoende hydratatie, zwangerschap & obesitas. Al deze factoren dragen bij aan verhoogde druk in het rectum en de anus, die vervolgens leidt tot gezwollen aderen en zachte anaal weefsel uitsteken worden. Een persoon die palen heeft, zal een ongemakkelijk jeuk en pijn in de anale gebied die alleen kan worden verlicht door over-the-counter of natuurlijke behandeling voelen.

Een persoon die heeft opgedaan veel gewicht als gevolg van ongezonde eetgewoonten en een sedentaire levensstijl lijdt aan obesitas. Omdat vet voegt meer gewicht aan het lichaam, een zwaarlijvige persoon voelt zich meer druk als hij beweegt. Vervolgens zal de druk van het overgewicht bloedvaten in het rectum en de anus te vergroten veroorzaken en kan leiden tot een pijnlijke aambei probleem in de toekomst. Dit is de belangrijkste reden waarom zwaarlijvige mensen zijn meer vatbaar voor het hebben van deze medische conditie.

Bovendien, artsen hebben een andere link tussen obesitas en aambeien vinden, en dat is zowel medische aandoeningen zijn een gevolg van ongezonde levensstijl keuzes. Obesitas komt voort uit het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan zout, snoepjes die verbazingwekkend delen suiker en vlees met een hoog verzadigd vet hebben. Helaas is ook deze ongezond voedsel keuzes die een persoon &' verergeren; s aambei conditie

Gelukkig zijn er manieren om te helpen de problematische co-existentie van palen en obesitas op te lossen.. De meest essentiële behandelingen voor beide voorwaarden is levensveranderende veranderingen aan te brengen in uw dag-tot-dag bestaan, vanaf het voedsel dat je eet, je trainingsschema aan uw ontspanning gewoonten.

In de eerste plaats is het raadzaam om te eten voedingsmiddelen die een gezonde spijsvertering en zorgen voor een goede stoelgang. Groenten, zoals aardappelen, kool, maïs, broccoli en snijbiet zijn rijk aan oplosbare vezels waardoor gemakkelijker reinigen van de darmen door het produceren zachtere ontlasting. Ook peulvruchten zoals groene erwten, lima bonen en linzen zijn rijk aan vezels en micronutriënten.

Groenten en natuurlijke vruchtensappen moet ook worden opgenomen in een gezond dieet. Deze bevatten vitamine C en Bioflavanoid, een natuurlijk pigment in fruit dat celbeschadiging voorkomt en bevordert een gezonde haarvaten. Deze gewassen vezel die helpt bij het voorkomen van constipatie en stabiliseert cholesterolgehalte bevatten. Vruchten die helpen verlichten van de symptomen en gevolgen van palen onder frambozen, bosbessen, aardbeien, bananen en sinaasappels.

Ten tweede zal regelmatige lichaamsbeweging helpen werpen ongewenste ponden, stress evenals aambeien te elimineren. Cardiovasculaire oefeningen zoals joggen en hardlopen zal stretch spieren en lichaamsweefsels helpen zonder dat druk op de onderbuik. Zwemmen is ook een goede vorm van oefening voor zwaarlijvige mensen met anale problemen:. De gewichtloosheid van het zijn in het water houdt de druk weg van de gewrichten en de anale gebied

Tot slot, kiezen voor een stress-vrij leven. Studies hebben aangetoond dat mensen die niet in staat zijn om stress te beheren in hun leven zijn meer vatbaar voor overgewicht en met verschillende gezondheidsproblemen. Leren omgaan met stress en angst door middel van meditatie, oefenen en met hobby's die u plezier en genot geven. Ontspannen, positieve en breng quality time voor jezelf
.