Dingen te overwegen voor Enhancing Vision

Er is geen geheime dat mensen die problemen met de ogen hebt en dus moet een bril of contactlenzen te gebruiken zijn vaak op zoek naar andere opties om betere gezichtsvermogen te bereiken. Het is vaak al geklaagd dat contactlenzen zijn omslachtig en duur. Soortgelijke klachten zijn gemaakt over bril ook. Het probleem is dat iedereen wordt geprogrammeerd door de traditionele oogheelkunde om te veronderstellen dat de enige manier om het verbeteren van visie en de vaststelling van de visie zwakke plekken is om contactlenzen of bril te gebruiken.

Het komt als een grote verrassing voor veel mensen als ze vinden dat er in werkelijkheid zijn er andere manieren om te verbeteren en te corrigeren gezichtsvermogen problemen dan door het betalen van regelmatige bezoeken aan de opticien. Deze aanvullende benaderingen geven niet alleen meer natuurlijke middelen om visie te verbeteren, nog belangrijker, maar ook mensen die gezichtsvermogen kwestie een grote kans op te voeren en de verantwoordelijkheid voor zijn of haar eigen wellness aannemen leveren. Dit kan blijken te zeer worden empowerment.

Aan de slag op de weg naar een betere gezichtsvermogen, moet u eerst een korte blik op uw dieet en proberen om een ​​aantal passende wijzigingen aan te brengen. Uw dieet moet worden aangepast aan de food items zoals citrusvruchten op te nemen, omdat ze zijn er in overvloed aan antioxidanten zoals vitamine C, die van vitaal belang voor je gezichtsvermogen zijn. Groene bladgroenten die vol luteïne moet ook een deel van uw dieet zijn.

Na de loep te hebben genomen op uw dieet en maakte wijzigingen die indien nodig, je zou willen kijken naar de verschillende oog oefeningen beschikbaar die u kan helpen om uw visie te stimuleren. Twee efficiënte oog oefeningen die zeer gemakkelijk kan worden gedaan door de meerderheid van de mensen zijn de Pinhole Glasses Oefening en Bates Eye Oefening Method. Ze zijn zowel veilig, goedkoop en gemakkelijk uit te voeren, wat een groot voordeel voor veel mensen.

wijden tijd uitvoeren van de oefening Bates methode werd gevonden te zijn een van de meest effectieve methoden voor het verbeteren gezichtsvermogen.

William Horatio Bates, de Amerikaanse revolutionaire Oogarts, was erg enthousiast over het uitzoeken van de waarheid over het gezichtsvermogen correctie. Hij bracht vele jaren in het onderzoek naar de vele mensen die verschillende oogproblemen had alleen komen om te beseffen dat het dragen van een bril eigenlijk verergeren mensen gezichtsvermogen plaats van te verbeteren.

Dit was ongetwijfeld een radicale en kantelen verklaring en het geactiveerd veel zware kritiek voornamelijk uit de gemeenschap van orthodoxe oogartsen. Toch Bates was ook in staat om een ​​groot aantal trouwe patiënten krijgen alleen maar omdat ze uitgevoerd zijn oefeningen routinematig en opmerkelijke gezichtsvermogen verbetering in de mate dat veel van hen waren in principe in staat om hun bril weg te gooien!

Hij benadrukte ook de waarde van de voeding en dat heel wat problemen het oog in feite toegeschreven aan dieet en vitaminetekorten. Volgens dit feit, bevorderde hij een geschikte en gezonde en evenwichtige voeding, dat is gunstig voor de gezondheid van het oog.

In plaats van afhankelijk van de voorgeschreven medicijnen van opticiens, Bates oefeningen bieden mensen een grote kans om te veronderstellen verantwoordelijkheid voor hun eigen gezondheid van het oog. Bates oefeningen bestaan ​​uit verschillende oefening taken. Een taak wordt aangeduid als de palming oefening, wat inhoudt dat het plaatsen van de palmen van je handen voor je ogen. De tweede oefening is de Swinging oefening die vereist dat het bewegen van je blik. Bates was van mening dat de blootstelling aan de zon is essentieel voor een goede gezondheid van het oog als het kan de ogen te nemen in vitamine A. En dit was de reden waarom een ​​oefening in het algemeen bekend als de zonnen oefening werd opgenomen in de bates oefeningen.

Als je staat te popelen om de vooruitgang die je maakt dan kan gemakkelijk zelf worden beoordeeld door een Snellen Testkaart controleren. De test kaart kan gemakkelijk worden gevonden en gedownload op het net. Het is zo eenvoudig dat je eigenlijk zou kunnen maken een
.