Kies voedingsmiddelen met een hoog jodium en selenium voor schildklier Gezondheid

ik ergens achterover leunen en denken over hoe geweldig het menselijk lichaam is. Zonder zelfs denken wat &'; s dat aan de binnenkant we leven alsof we op de automatische piloot. Het voelt goed om gezond te zijn en hebben een actief leven dat is plezierig. Helaas voor sommige zijn er een aantal aspecten van het lichaam, zelfs de kleinste die lijken te functioneren, waardoor dingen een beetje uit kilter zijn.

Een klein deel van het lichaam, de schildklier, als ze niet goed functionerende , kan een aantal ernstige problemen veroorzaken. Een verminderde schildklier kan worden veroorzaakt door verschillende dingen. Bijvoorbeeld, een dieet dat jodium, mentale stress, genetische afwijkingen, infecties, auto-immuunziekten, of de bijwerkingen van verschillende medicijnen mist zijn enkele van de meest voorkomende manieren waarop de schildklier verminderde kan worden.

Schildklieren dat niet goed werken of produceren te veel of te weinig hormoon. Wanneer het overproduces het heet hyperthyreoïdie (overactieve schildklier) en wanneer het te weinig produceert het heet hypothyreoïdie (traag werkende schildklier). Schildklier ziekte kan over geleidelijk en in een zeer subtiele manier komen. Als je het vroeg kan de diagnose van het resultaat veel beter zal zijn en een meer normale levensstijl kan worden bereikt. Als het komt en het gaat onopgemerkt voor een langere periode een arts kan de schildklier te verwijderen raden

Twee van de meest voorkomende schildklier ziekten zijn Hashimoto &';. S thyroïditis en Graves &'; ziekte. Beide zijn auto-immuunziekten betekent dat het immuunsysteem aanslagen normale lichaamscellen, ze te bekijken als vreemd weefsel. Ondanks deze ernstige aandoeningen wordt het doesn &'; t dat je kunt van &'; t heeft een actieve levensstijl. Gail Devers, een Olympische sprinter won 3 gouden medailles ondanks Graves &'; ziekte.

Wat kan helpen voorkomen dat de schildklier problemen? Een van de belangrijkste dingen is het hebben van een gezond dieet. Een dieet dat bestaat uit jodium is essentieel omdat het helpt het lichaam produceren schildklierhormonen. Zoutwater vis en andere zeevruchten zijn uitstekende bronnen van jodium. Als u don &'; t eet vis vaak een goede manier om te compenseren voor het gebrek aan jodium is gejodeerd tafelzout in uw dieet. Ook moet de schildklier is selenium. Zeevruchten en paranoten, bijvoorbeeld, zijn rijke bronnen van selenium.

Daarnaast zijn er twee natuurlijke producten die met schildklieraandoeningen helpen. Immunocal is een natuurlijk wei-eiwit met dubbel gebonden cysteïne die het immuunsysteem versterken. Hashimoto &'; s thyroïditis en Graves &'; ziekte zijn beide auto-immuunziekten, dus Immunocal een belangrijke rol zal spelen in het omkeren van de effecten van deze twee aandoeningen. Ook is er de vitaminen en mineralen Supplement met Chlorella dat selenium bevat. Niet elke multivitamine bevat selenium, dus dit zou een uitstekende vervanger zijn als u don &'; t eet vis vaak

Dus problemen met uw schildklier kan lastig maar don &' zijn;. T laat het je beroven van een gelukkig leven. Vergeet niet om voedingsmiddelen met een hoog jodium en selenium voor de schildklier gezondheid te kiezen. Door het handhaven van een gezonde voeding op een dagelijkse basis en door actief blijven zal u een zeer verrijkende en bevredigend leven schenken
.