De exotische WAY Een korte verhaal over het nut van Hydrotherapie en massage als Krachtige Stress Busters

de exotische WAY
Een kort verhaal over het nut van Hydrotherapie en massage als Krachtige Stress Busters.

Ik zal gemakkelijk toegeven aan een enkelvoud en onbetwistbaar feit. Ik geniet van mijn bron van bestaan ​​in de mate dat het soms laat me emotioneel uitgeput. Ik ben inderdaad een schilderachtig getuigenis dat apt citaat: doen wat je graag en hou van wat je doet! In mijn geval, kan het niet anders, omdat ik echt de aangename terzijdes genieten van mijn roeping. Ik geloof dat ik nu in een fase waarin ik kan verklaren ondubbelzinnig dat zodra je het geluk hebt om te identificeren en ontdek je eigen ware roeping en roeping zijn, het leven neemt de tint van een eindeloze vakantie. Kan het ook anders? Immers, is het niet zo dat als je eenmaal de liefde wat je doet voor de kost, je won &'; t moet een andere dag te werken voor de rest van je leven? De ironische gemeenplaats in al deze werd aangetoond, eens te meer, drie maanden geleden. Ik had net gesloten een hectische tweedaags seminar voor de leidinggevenden van een multinational toen ik een telefoontje kreeg, tegen middernacht, uit een voorname icoon van Nigeria &'; s Foreign Service, een vooraanstaande diplomatieke personage, die pas onlangs had teruggetrokken uit de openbare dienst .
“ Goedenavond. Is dit Dr. Garnett &"?; Een diepe, gekweekte bariton vroeg Restaurant “. Inderdaad, dit is Dr. Garnett. Hoe kan ik u helpen &";
“ Zo leuk spreken met u, kerel. Uw reputatie gaat vooraf aan u, en ik verklaar, it &'; s een grote, als je &'; ll toestaan ​​mij om zo te verklaren &";
ik was, in een keer, getroffen door de man &'; s manier van spreken, die duidelijk was pure, onvervalste, bovenlaag Engelse grammatica, geleverd in onberispelijke dictie. Dit was niet verwonderlijk, want ik was om later te leren dat hij &'; d bijgewoond Eton College, dat de openbare school, dat is het exclusieve domein van de Engels aristocratie. Hij &'; D vervolgens gestegen naar Oxford aan de klassiekers bij Balliol College lezen en trapt hem met een briljante doctoraat aan Magdalene College. Na twintig jaar in de Buitenlandse Dienst, kreeg hij de kers op de taart van zijn sprankelende carrière! Hij werd genoemd Nigeria &';. S Hoge Commissaris voor het Verenigd Koninkrijk, en natuurlijk zijn tour of duty bij het Hof van St James was slechts een thuiskomst van soorten
Na voldoende afgevoerd voorrondes, de man ging rechtstreeks naar het doel van zijn oproep. Hij vroeg me om hem te vergezellen op een all-betaalde reis naar Zuid-Afrika voor een weekend van coaching op speciale remedies voor stress te verlichten. Voor mij zou het alleen een vakantie-on-the job!
Travel formaliteiten werden snel afgeschaft, en achtenveertig uur later, vonden we onszelf comfortabel genesteld in de goed uitgeruste Muthukele Gaming Lodge, op de buitenste rand van Zuid-Afrika &'; s Kaapprovincie. Na een late lunch op onze eerste dag op het serene lodge, we zaten door de natuurlijke meer en praatten.
Ik produceerde een middelgrote kiezelsteen, gemaakt van de soepelste alluviale rots, uit mijn zak, en gaf het over aan mijn client, die ik zal voortaan verwijzen naar de ambassadeur. Hij draaide het om in zijn handpalm, een verbijsterde en vragende blik vertroebelt zijn knappe functies. Zoals hij was niet &'; ta man gegeven om te veel woorden, zijn opgetrokken wenkbrauwen was vraag genoeg
“. Nou, meneer, ik wil gewoon dat je die steen in je handen en ogen alle stress en spanning in je lichaam stroomt door je vingers en de palm naar die rots. Doe dit met een overtuigende gevoel. Doe het met emotie. Dit heet TRANSFERENCE &";.
Ik zweeg, terwijl hem observeren maken een pittige poging om het uitvoeren van mijn vreemde instructie Restaurant “. Ik vind ik kan eigenlijk doen wat je &'; ve mij gevraagd te doen. Ik heb zeker het gevoel lichter en minder gestrest, &"; zei hij na vijf minuten van intense concentratie
“. Dat is geweldig. Ik zou nu graag willen dat u over te stappen naar het meer en was de rots, om zo symbolisch weg te spoelen de stress spul. U kunt vervolgens opslaan het weg voor toekomstig gebruik en".
&Ldquo; Ik hou gewoon symboliek! I &'; m zeker dat ik &'; ll genieten van dit heel vaak doet &"; Hij zei met een ondeugende twinkeling in zijn ogen
Later die avond, ik nam mijn eminente client op een excursie in de wereld van HYDROTHERAPIE Restaurant “.. Ambassadeur, kan hete baden meer dan schoon te houden u. Warme baden hebben eeuwenlang traditionele methoden van genezing bij de Grieken, Romeinen, Chinees en Japans. De herstellende en de helende eigenschappen van de hete baden zijn gebaseerd op zijn mechanische en thermische effecten. In het algemeen, warmte tot rust en kalmeert het lichaam, het vertragen van de activiteit van de interne organen. Koud, daarentegen bevordert en stimuleert, waardoor interne activiteit. Als uw spieren gespannen, en je angstig bent, zal een warm bad je te kalmeren. Als je moe en gestrest, zou je een warm bad, gevolgd door een snelle, verkwikkende douche te nemen, om te helpen uw lichaam en geest te stimuleren &";.
&Ldquo; In dat geval, &"; de ambassadeur geplaatst, “ men zou misschien concluderen dat het &'; s allemaal een kwestie van experimenteren om te bepalen wat water methode het beste past bij een &";
“ Je hebt gelijk op het goede spoor! Maar vergeet niet, het doel is om hydrotherapie gebruiken om een ​​staat van comfort, ontspanning en verfrissing &" te bereiken;..
Toen hij knikte comprehendingly, ik bleef spreken
“ Water heeft speciale bevoegdheden over stress-reliëf en de body verjonging . Het stimuleert de doorbloeding van de huid en spieren. Het kalmeert de longen, hart, maag en endocriene systeem stimuleren zenuwen reflexen in het ruggemerg. Als je jezelf onderdompelen in een bad, ervaar je een vorm van gewichtloosheid, en je lichaam wordt bevrijd van de constante zwaartekracht. Water heeft een hydrostatische effect. Het geeft een massage-achtige gevoel als het water zachtjes kneedt je lichaam. Water in beweging stimuleert aanraking receptoren op de huid, het stimuleren van de bloedsomloop en het vrijgeven van strakke spieren. Hoe meer het water in beweging is; des te hoger is de stress te verlichten voordelen. Daarom is een bubbelbad is oneindig meer effectief in het verlichten van stress dan een stilstaand water bad &";.
Na deze expositie, trokken we naar het Ambassador &'; s suite, waar ik liep warm water in zijn bad, waarbij de temperatuur bij honderd graden Fahrenheit. Vervolgens heb ik besprenkeld sommige Epsom zout in het water, follow-up met een liberale dosis van badolie en geurende bubbelbad. Ik vroeg hem om zich te laten onderdompelen in het bad voor een uur, waarna hij flink zou stappen onder een koude douche voor slechts tien minuten. Ik liet hem helemaal alleen om deel te nemen in de exotische geneugten van water therapie, terwijl ik slenterde uit om de geneugten van Zulu gerechten proeven in het hotel &'; s tuin bar
Toen ik terug naar mijn client &';. S suite een paar uur later, vond ik hem gewikkeld in een zijden gewaad, op zoek jaar jonger, en oneindig veel meer verfrist Restaurant “. Ik zeg, oude jongen, dit is magie, pure magie &"!; Hij riep in absolute verwondering. “ Ik geloof dat ik kon alleen leven voor een ander dertig jaar op deze regeling &";
In de komende paar dagen, we experimenteerde uitgebreid met massage, sauna en stoombad. De ambassadeur, die een zeer geavanceerde man, was niet geheel onwetend van deze praktijken
“. Dokter, ik &'; ben ervan bewust dat in de oosterse landen van Japan en China, massages en stoombaden hebben eeuwenlang vormden een integraal onderdeel van hele systeem van de geneeskunde. .
&Lsquo;, maar niet meer over hen, kerel &" vertel me Nou, Ambassadeur, massage stimuleert de circulatie van bloed, en ook helpt de afvoer van afvalstoffen via de uitscheidingsorganen. Bovendien, de stimulering van sensorische zenuwuiteinden in de huid bij aan de aangenaamheid van de massage, waardoor de effecten van stress. Het kneden bewegingen van een massage breken afgezet vet en cellulitis die vervolgens kan worden afgevoerd door de bloedsomloop en uitscheidingsstelsel. Massage produceert een gezond uitziende huid, omdat het effect ervan op de bloedsomloop. Zonder een jota van twijfel, een ontspannende massage vermindert stress en andere stress-gerelateerde aandoeningen zoals hoge bloeddruk, constipatie en premenstruele spanning &";.
Ik heb erop aangedrongen dat we verwennen onszelf, ons hart &'; s inhoud, in de massageruimtes, sauna en stoombaden gedurende onze drie-daags verblijf in het hotel.
Voor mij was, eens te meer, een zeer verhelderende ervaring, want het toonde wat een paar dagen van echte ontspanning kan doen om een ​​man en zijn psyche .
En voor mij, een bonus! De eminente diplomaat heeft me gevraagd om hem te vergezellen naar de klasse reünie activiteiten van zijn Alma Mater, Balliol College in Oxford, aan het einde van dit jaar. Andere werken vakantie
 ?;