Heal Yourself, Heal the World

Healing brengt verandering en verandering vereist consequent en bewust loslaten van de patronen, gedachten en gevoelens die we gehecht zijn aan. Simpel gezegd, “ Als je blijft doen wat je &';. Re doet, je gaat te houden krijgt wat je krijgt &";

Dus, hoe kunnen we onze interne en lange ingesleten gewoonten te veranderen? Hoe kunnen we de dingen waarvan we weten ons niet dienen te bestrijden, maar dat, vreemd genoeg, bieden ons instant bevrediging hoewel ze ons verlaten met wroeging, schuld of gevoelens van mislukking na de feiten?

Ik bied eenvoudig dit: Verbind en verbruiken de energie van de natuurlijke wereld om je heen, en dit zal u toelaten om intern te verschuiven uw biologische omgeving en sluit meer met je eigen authentieke karakter, die niet wordt verbruikt met beperkende gedachten en gedragspatronen. We letterlijk ons ​​denken resetten door chemisch en emotioneel “ schoonmaken van het huis &" ;.

Wij zijn bijproducten van wat we consumeren, zowel fysiek als emotioneel. Giftige gedachten creëren biologische en chemische reacties die giftige veranderingen in de cellen van ons lichaam ontlokken.

Ook consumeren overdreven verwerkt, chemisch versterkt, en voedingswaarde tekort “ food-achtige &"; producten creëert overmatig belast, voedingswaarde uitgeput, en ongezonde lichamen die niets anders dan een toegangspoort tot ontsteking, gewichtstoename, stemmingswisselingen, ziekte en ziekte naar de lijst een paar zijn. We zijn allemaal biologisch gericht te gedijen op de voedingsstoffen die afkomstig zijn van hele en aarde voedingsmiddelen op basis van. Het gaat in tegen de logica om te denken dat het voedsel ontbreekt voedingswaarde energie ons zal ondersteunen, en nog meer te accepteren dat we kunnen drug onszelf in een goede gezondheid.

Het is net zo onlogisch om te denken dat als we vasthouden aan woede , berouw, stress, schuld, angst of emotionele pijn die we zullen gedijen. Ons lichaam hoort alles wat onze geest vertellen en reageert dienovereenkomstig door spiegelen deze negativiteit binnen ons fysieke lichaam.

Er is een zekere vitale energie in de natuur die ons in staat stelt om gewoon beter voelen wanneer we omgaan met het. Of het nu gaat wandelen in de bergen, zwemmen in de oceaan of gewoon wandelen in een park. Een of andere manier, ons lichaam van nature rustiger geworden als we in de natuurlijke stress-vrije omgevingen, omdat we hunkeren naar deze oer-verbindingen, zelfs als we can &'; t lijken te pin-point, wat is die het mogelijk maakt voor deze verschuiving naar bijna onmiddellijk optreden.

Mijn eerste suggestie om te helpen verschuiving van de geest en laat ruimte voor positief denken en gezondheid gericht leven is om te gaan naar de natuur. U kunt een park bezoek of een ochtend stop bij het strand deel van uw dagelijkse routine te maken. U kunt wandelen in uw buurt.

Mijn tweede suggestie is om een ​​omgeving die zou toestaan ​​om toegang te krijgen tot de natuur in uw eigen huis te creëren. U kunt geld besparen op het landschap, kruidenier rekeningen en laat een veel kleinere impact op de wereld door de aanplant en het kweken van kruiden en groenten in of buiten uw huis. Er zijn grote middelen online mogelijk te maken voor zelfs de kleinste ruimte binnenshuis te werken voor eetbare tuinen.

Als deze twee suggesties don &'; t werk, bied ik u een derde optie, die een deel van alles wat je op te nemen in uw leven zoals het is de meest fundamentele stuk van het creëren en ondersteunen van de gezondheid moet worden. Voeg meer planten in uw dieet. Groenten, peulvruchten, fruit, knollen, bonen, kruiden en volkoren granen zijn onderdeel van wat ons lichaam hebben zich ontwikkeld om zo goed te gebruiken als brandstof als een verdediging van onze blootstelling aan de giftige stoffen die deel uitmaken van onze wereld nu zijn. Ik denk graag dat het als niet eten uit een tuin, maar het kweken van een tuin in je, want dat is echt wat je doet op een cellulair niveau. Stel je de aard van de energie, en levendige, positieve beschikking zou je gewoon het creëren door het eten van de energie die je wilt maken in je leven. Bij de ondersteuning van dit binnen je eigen leven, simpelweg door bijvoorbeeld, zul je ondersteunen deze verandering in anderen, terwijl het verlaten van een vriendelijker voetafdruk op de aarde. It &'; s een win-win vanuit elke hoek.

Ik wil dit eindigen met een aantal feiten die voor zichzelf spreken.

• Studies tonen nu dat vegetariërs zijn 40% minder kans om te sterven aan kanker
• Vegetariërs zijn 10-20 pond lichter en minder kans om te lijden aan diabetes, hoge cholesterol of hart-en vaatziekten dan hun vlees eten equivalenten
• Elke keer we eten fabriek verhoogd dierlijke producten die we consumeren steroïden, pesticiden, antibiotica en hormonen .

Ik moedig u om te overwegen het proberen van een plantaardig dieet, zelfs als het &'; s voor de korte – termijn om te zien of het doesn &'; t maakt een effect na 30 dagen. De echte maatstaf voor iets &'; s de moeite waard is om te worden gevoeld, dus geef jezelf de gave van het loslaten van wat je weet, en laat je de veranderingen binnen
  voelen.;