Dynamische spanning en de Facial Fitness System

"Dynamic Tension" is de naam Charles Atlas gaf aan het systeem van de oefeningen die hij voor het eerst populair in de jaren 1920.

Dynamic Tension is een self-weerstand oefening methode die kuilen spier tegen spier. De huisarts spant de spieren van het gegeven lichaamsdeel en vervolgens verplaatst het lichaamsdeel tegen de spanning als een zwaar gewicht werd opgeheven. Echter, Dynamic Tension oefeningen zijn niet alleen isometrics, omdat ze roepen voor beweging. In plaats daarvan omvat de werkwijze een combinatie van oefeningen drie disciplines. Isotone, isokinetische en enkele oefeningen in de isometrische vakgebied

Voorstanders beweren dat het bijna onmogelijk wordt verwond tijdens de oefening met deze methode omdat de eigen spieren leveren de kracht; omdat deze band, zodat de kracht ook afneemt. Evenzo kan de voordelen verder dan de meer traditionele methoden oefening want de beoefenaar groeit sterker, de oefening wordt intenser.

Dit is het uitgangspunt waarop de Facial Fitness Systems 'trainingsprogramma is gebaseerd. In slechts enkele dagen, zult u in staat om de resultaten van dit fenomeen te zien vlak voor je nieuw opgeheven ogen. 'Omdat de spieren van het gezicht en hals kleiner dan de meeste andere delen van het lichaam, reageren ze sneller te oefenen. " zegt de oprichter van Facial Fitness Systems, Inc., Patricia Goroway
.