Behulpzaam Mouth Oefeningen Na Wisdom Teeth Removal voor Gemakkelijker pijnbestrijding

Na de verstandskies verwijderen chirurgie, is het nuttig om uit te vinden wat effectieve en eenvoudige oefeningen voor de mond sneller pijnbestrijding. Deze mond oefeningen niet alleen helpen om de pijn te verminderen, maar ook de zwelling van uw kaak te verminderen en te bereiken sneller herstel.

U kunt uw tandarts vragen om meer aanbevolen oefeningen, maar hier zijn enkele van de algemene degenen die veilig te gebruiken - zelfs een dag na het trekken van tanden operatie

1.. Openen en sluiten Your Mouth
Langzaam

De dag na de ingreep, zal je merken wanneer je kaak is nog steeds voor een tijdje, zal uw spieren meer gezwollen en moeilijker te bewegen. Dit kan met name het gevoel meer voor de hand vroeg in de ochtend, omdat je mond is niet 's nachts verplaatst.

Dus om in staat om uw mond open en spreken of gemakkelijker te eten, kunt u de praktijk de uitoefening van de spieren geleidelijk.

2. Geen externe aanraken of Masseren

Een andere belangrijke opmerking te overwegen, is dat een externe massage of het aanraken van uw beïnvloed verstandskies gebied moet worden vermeden. Omdat het je spieren of in het uiterste geval kan pijn doen, veroorzaken een droge socket.

Dus gewoon vasthouden aan de normale kaak spierbewegingen en oefeningen, in plaats van te proberen te drukken of te masseren het gebied met uw hand.

3. Gebruik Warme drankjes of eten

Als je je mond warm te houden, zal je spieren meer ontspannen en flexibel te voelen. Zodat u kunt genieten van een warme thee om je spieren te ontspannen.

De enige uitzondering is direct na je tanden extractie chirurgie. Door het bloeden wordt aanbevolen om ofwel niets of eenvoudig plakken koude dranken te eten. Het helpt het bloeden te stoppen en fungeert ook als een natuurlijke verlichting van de pijn te kalmeren de pijn.

Hoe snel is uw verwachte hersteltijd?

Er is geen korte duidelijk antwoord op deze vraag, want het hangt af van uw leeftijd, hoe goed uw tandarts de operatie heeft behandeld, en een aantal andere factoren die de gezondheid. Maar meestal zal je weer normaal voelen in slechts 7 dagen.

Voor de meeste mensen, de eerste 3 dagen na de ingreep is het moeilijkste, omdat je mond is de meest gezwollen gedurende deze tijd. Daarna zal de pijn verdwijnen geleidelijk en je weer normaal binnenkort zal zijn.

Dus om ervoor te zorgen dat u de makkelijkste en veiligste chirurgie proces en een snellere hersteltijd na die hebt, kunt u kiezen een betrouwbare tandarts die u vertrouwt. Want als het gaat om een ​​tandheelkundige ingreep hoe vaardig en ervaren uw arts is, maakt een grote impact op hoe gemakkelijk en comfortabel het hele proces zal zijn voor u Restaurant  .;