Wat uw arts niet vertellen over Diabetes

Het kan worden verwacht dat de meeste medische professionals en artsen onmiddellijk medicijnen voorschrijven om de controle bloedsuikerspiegel helpen bij patiënten met diabetes, maar wat ze niet per se patiënten vertellen is dat ze kunnen eigenlijk verslaan diabetes natuurlijk. De beslissing om diabetes natuurlijke wijze te verslaan is een veel meer impact en lange termijn oplossing voor deze slopende ziekte. Er zijn enkele mededogen en holistische artsen die in staat zijn om patiënten over hoe diabetes natuurlijke wijze verslaan, afgezien van medicatie of pillen te begeleiden.

In de eerste plaats, met het oog op diabetes natuurlijke wijze te verslaan, moet een patiënt beginnen aan een bewuste en weloverwogen beslissing om zijn of haar dieet te veranderen. Koolhydraten zoals witte suiker en wit meel moet worden vermeden, omdat deze de meest zichtbare en directe invloed op de bloedsuikerspiegel van een patiënt. Er is echter ook een ander type koolhydraat dat zelfs goed voor diabetici helpen diabetes natuurlijke overwinnen.

Dit zijn complexe koolhydraten, die worden aangetroffen in voedingsmiddelen zoals noten, bonen en volkoren genoemd. Dit soort koolhydraten helpt verlies diabetes natuurlijk omdat het wordt verteerd door het lichaam in een veel trager tempo, en verschaft derhalve een constante energiebron. Complexe koolhydraten zijn een rijke bron van vezels ook. Dat is de reden waarom complexe koolhydraten worden aanbevolen voor voeding van een patiënt om diabetes te verslaan.

Patiënten moeten ook weten welke soorten voedingsmiddelen zijn ingedeeld met een lage glycemische index, omdat consumeren meer van deze voedingsmiddelen zal enorm helpen om te verslaan diabetes. Glycemische index is een numerieke systeem dat meet hoe snel een koolhydraat-gebaseerde voeding zorgt voor een toename van de circulerende bloedsuikerspiegel. Daarom moeten diabetici deze voedingsmiddelen met een hoge glycemische index vermijden om succesvol natuurlijk verslaan diabetes.

Voedingsmiddelen met een lage glycemische index kan patiënten helpen verslaan diabetes natuurlijk. Voorbeelden van gezonde voeding met een lage glycemische index zijn, niet verrassend, groene groenten. Deze groenten die van nature helpen verslaan diabetes omvatten sla, broccoli, asperges, artisjok, spinazie, bloemkool en selderij. Fruit zoals kiwi's en bananen hebben ook beheersbaar glycemische index. Voedingsmiddelen, zoals magere yoghurt, gewoon popcorn, muesli en noten zoals amandelen kan worden gegeten als snacks te hunkeren voldoen. Al deze gewone voedingsmiddelen kan helpen verslaan diabetes.

Patiënten kunnen er ook voor kiezen om op natuurlijke wijze te verslaan diabetes met het gebruik van sommige supplementen. Er zijn studies die de effectiviteit van dergelijke stoffen te zien zijn als salacia in het helpen verminderen bloedsuikerspiegel geweest. Salacia is een Indiase ayurvedische kruid dat is waargenomen op de bloedsuiker en insuline niveaus normaliseren in zo snel als 20 minuten. Cinnamon is een gebruikelijk kruid dat is aangetoond lagere bloedsuikerspiegel en cholesterolgehalte ook helpen. Inderdaad, er zijn een heleboel opties deze dagen om diabetes te verslaan natuurlijk
.