*** PTSS: Hoe je denken hersenen weer de leiding

Als een vriend van mij is gegeven om te zeggen, "niemand van ons krijgt uit dit leven leeft." Top of mind vandaag zijn de soldaten en anderen die dapper strijden voor onze vrijheid. Ze hebben een inspanning waar het gevaar, crisis en trauma hen omringen gekozen. Maar in het leven – zoals in de oorlog – zijn er geen gewonde soldaten. Onze politie en brandweer ervaren fysieke en psychische wonden elke dag. Degenen onder ons gaan door het leven in een meer "normale" manier – moeders, vaders, bankiers, arbeiders, atleten, kinderen – ook te maken met ons aandeel van uitdagingen. Voor velen van ons, het littekenweefsel groeit, maar voor veel te veel van ons, is de pijn niet te genezen.
Het is een zeldzame persoon die de beproevingen van ernstige trauma ontsnapt. Trauma kan fysiek of emotioneel zijn. Ze kan gebeuren vóór de geboorte, bij de geboorte, of ergens langs de weg

Mijn eigen werk met Brainwave Optimization ™ begon toen ik ervaren trauma – vier jongeren met een honkbalknuppel aangevallen me toen ik het vergrendelen van een kerkhof hek. Voor bijna een decennium, was ik een gevangene van PTSS: springerig, prikkelbaar, snel boos, hoofdpijn-y, bezwete 's nachts, hoop-beroofd, en slapeloze. Ik was steeds vrijstaande en depressief. Ik probeerde alles wat je maar kunt bedenken met weinig reliëf. Doorheen dit alles, wist ik dat de persoon die ik was geworden was niet de echte mij. Dat is bij het zoeken naar een oplossing begon.

Bijna elk van onze 35.000 klanten vandaag tot ons komt als gevolg van een trauma. Ze zogenaamd bij ons terecht voor verslaving, depressie, angst of stress, slapeloosheid, verminderde denken, chronische pijn of een hersenschudding – maar uiteindelijk, al deze zijn het gevolg van een trauma - of meerdere trauma's. Velen denken dat ze abnormaal zijn of zwak; Sommige hebben zelfs verteld dat ze zijn "gek" – of om gewoon get over it. Wanneer we in staat zijn om ze een beeld van hun hersengolfpatronen vertonen, is er vaak een enorme opluchting dat de oorzaak is geïdentificeerd – en nog meer als ze begrijpen dat er een waarschijnlijke oplossing.

Wanneer we beginnen te functioneren van de hersenen te begrijpen, beginnen we te begrijpen dat niet alle PTSS is gelijk. Sommigen van ons hebben een geëscaleerd parasympathicus
welke ons in een bevriezen respons te gaan
Dit is omdat we hebben ervaren een trauma's van verlatenheid;.
Een situatie we konden niets doen. Misschien in de oorlog, was het feit dat het in de buurt van een buddy die gedood was en niet in staat om iets aan te doen. In het leven, kan het emotionele onthechting van een alcoholische ouder zijn.

Anderen van ons hebben een verhoogde sympathische zenuwstelsel
dat ervoor zorgt dat ons in vecht-of-flight gedrag om te gaan.
Dit is omdat we ervaren een trauma van overtreding;
één waarin iets of iemand bedreigd of mishandeld ons naar het punt dat we wilden om terug te vechten of wegrennen. De meerderheid van de mensen met PTSS zijn sympathiek dominant

Hoe dan ook, de hersenen neemt de patronen die het nodig heeft om te overleven. -. Het zenuwstelsel reageert en lichamelijke en emotionele verstoringen optreden als automatische reacties van de hersenen

Ik ben het levende bewijs dat dit een gevangenis kunt ontsnappen. Maar niet met "outside-in" behandelingen zoals pillen, alcohol, marihuana, erover te praten, of fysieke oefeningen die het sympathische zenuwstelsel prikkelen.

De meest schadelijke van de huidige "behandelingen" zijn exposure therapie of virtual reality exposure therapie. In tegenstelling tot sommige lang gekoesterde overtuigingen, opnieuw leven het trauma niet te laten verdwijnen. In de meeste gevallen dient enkel om verder te verankeren trauma, en dus de destructieve patronen. Wij zien dit zo duidelijk als de dag wanneer we kijken naar hersengolfpatronen en bekijk de mate van functionele onbalans veroorzaakt door deze modaliteiten.

Het is slechts in zeer de afgelopen jaren, dat de wetenschap is gekomen om de rol van de hersenen op gedrag te begrijpen. Met Brainwave Optimization, richten we ons op de rol van de hersenen in iemands vermogen om gedrag te reguleren. Het was pas in 1998 dat een onderzoeker (Panskepp) verbonden neurale structuren met specifieke emotionele systemen. Van daar, anderen, zoals Stephen Porges en Peter Sterling begon te begrijpen dat het niet alleen de interne verbindingen, maar ook hoe snel we in staat waren om ons gedrag aan de situatie bij de hand die het verschil maakte aan te passen.

Brainwave Optimization begrijpt wat er gaande is in de hersenen dat bepaald gedrag drijft en verhoging van de hersenen veerkracht, zodat het zich kan aanpassen aan externe eisen.

De enige manier om de gevangenis te ontsnappen is om de bron van het probleem &ndash direct en effectief aan te pakken; je brein. Volgens een studie van 2004 door Cloitre, et al, "routine psychiatrische interventies zijn heel effectief in het helpen van mensen die het beheer van hun emoties en het beste dat medicijnen over het algemeen kan doen is saai emotionele opwinding van welke aard dan ook, waardoor het beroven van mensen van pijn en genot tegelijk."

Terugkerende militairen, veteranen van eerdere oorlogen, degenen die zijn verkracht, misbruikt of mishandeld – of die een aanval of de dood &ndash getuige; vaak niet willen praten over. Dat is je hersenen je beschermen; vertel je niet over praten. Met Brainwave Optimization, is het niet nodig om te praten. Je ontspannen in een stoel terwijl je hersenen "spreekt" aan zichzelf. In feite, helpen wij u 'je hoofd uit de weg, zodat je hersenen kan het werk doen. "

We hebben grote stappen gemaakt in slechts het afgelopen decennium in het begrijpen van de hersenen. Het is tijd voor ons nu uit te stappen van eeuwenoude "behandelingen" die gewoon niet werken. Nieuwe kennis vraagt ​​om radicale veranderingen in de manier waarop we onszelf &ndash genezen; en uiteindelijk, hoe we genezen van de wereld om ons heen

Referenties:.

• Peter Sterling's Principles of allostasis
• Stephen Porges 'polyvagal theorie
.