Natural Solutions voor gezond haar

Scalp Care

Do &'; s Restaurant • Was het haar regelmatig (eenmaal per week) met een geschikte shampoo. Gebruik een milde shampoo en conditioner te trekken verminderen haar terwijl het kammen
• Solliciteer kokosolie /medicinale olie per dag op de hoofdhuid. Medicinale olie moet geschikt worden gekozen in overleg met een deskundige Ayurveda arts. Het toepassen van olie maakt het haar zacht en gezond en helpt het haar te groeien. Deze dagen de meeste mensen liever droog haar. Maar de wortels van droog haar zwak zeer snel en het leidt tot haaruitval
• Anti Roos behandeling een keer per week met water gekookt met Triphala Choornam + citroensap of kokosolie + citroensap
• Gebruik een zachte haarborstels tot irritatie van de hoofdhuid te minimaliseren en trek aan de haarschacht. Zachte borstelen verbetert de bloedcirculatie in de hoofdhuid en maakt het haar wortels sterk en voorkomt haaruitval
• Laat je haar natuurlijk drogen. Als föhn nodig is, houdt het op laag vuur tot droog en irritatie van de hoofdhuid te verminderen op een afstand van 8/6 inch uit de buurt van het haar
• Vermijd het dragen van hoeden die kan wrijven op je hoofdhuid
• Maak kapsels alleen met deskundige handen.

Don &'; ts
• Vermijd veelvuldig wassen van het hoofd. Het zal de haarwortels beschadigen
• Niet kam het natte haar, omdat het natte haar is zwak en kwetsbaar en kunnen gemakkelijk breken. Laat het haar drogen en dan kam
• Vermijd kapsels die haar te trekken
• Vermijd haarkleuring en als dat al nodig kleur ze slechts één keer in 2 maanden
• Vermijd cosmetica voor haren
• Vermijd frequente wisseling van shampoos
• Heeft een föhn niet dagelijks gebruiken voor het drogen van het haar omdat het verzwakt de haarwortels

Healthy Mind
Vandaag, het leven is erg snel en de mensen hebben niet genoeg tijd om te ontspannen resulterend in ziek gezonde geest problemen zoals krijgen stress, angst, over ambitie, mislukkingen, meedogenloze routine etc die een grote impact op het lichaam te creëren

Do &';. s Restaurant • Neem de tijd om te ontspannen. Dit moet vooral gebeuren tijdens de continue stress en spanning op het kantoor of thuis. Neem ten minste 15 minuten rust tussen 2 uur continu werk
• Probeer uw stress en angst te houden tot een minimum
• Praktijk Pranayama en meditatie in de ochtend en in tussen de werktijd

Don &';. Ts
• Niet continu te werken voor meer dan 2 uur

Exercise and Sleep
• Dagelijkse oefening voor ten minste 30 minuten. Allerlei oefeningen of yoga, aerobics, joggen of wandelen zijn even goed. Het verhoogt de bloedcirculatie naar de hoofdhuid waardoor gezond haar. Oefening moet regelmatig en tijdig zijn
• Slaap tenminste gedurende 6-8 uur 's nachts. Het helpt je lichaam goed functioneren en haar gezond te houden. Krijgen vroeg naar bed en vroeg wakker.

Advice thuis
 Neem wat warm water in een vat, dip een handdoek in, knijp het en wikkel het rond het hoofd. Als het koud wordt, pakken het en herhaal hetzelfde proces gedurende vijf minuten. Breng olie in het haar een dag voor het stomen. Milde stomen houdt het haar zacht als zijde en gezond. Deze milde stomen verhoogt de bloedcirculatie naar de hoofdhuid en maakt haarwortel sterk. Houd nooit de handdoek te heet op het hoofd.
 Soak drogen Amla (Emblica officinalis) of nellikka nacht in water. De volgende ochtend was je haar met het. Het versterkt de haarwortels. Het is ook gunstig voor de hersenen en de ogen.
 Wash en masseer je hoofdhuid met sap van lange komkommer. Het veroorzaakt dikke groei van haar.
 haargroei kan worden gestimuleerd door het aanbrengen van henna (Mehandi) bladeren gekookt in mosterd olie.
 Een mengsel van kokosolie, citroensap en eigeel in de gewenste verhoudingen van 1 gehouden uur op de hoofdhuid zal versterken haarwortels en het voorkomen van haaruitval. Zorg moeten worden genomen om de pasta grondig te wassen tijdens het baden
.