5 natuurlijke remedies voor artritis - And The waarom en waarvoor

Een Quick preambule:

Een ander chronisch ongemakkelijk ziekte die &'; s nog steeds op de stijging in de hele wereld, reumatoïde artritis (RA) – of zoals mijn oude moeder verwijst naar het, “ Arfer &" ;, AKA “ Arthur &"; in de juiste queens &'; Engels
, wordt geactiveerd en maakte volumes erger door onze giftige moderne dieet van zwaar geraffineerde en verwerkte suikers, granen en plantaardige oliën …

… de meeste mensen deze dagen gewoon don &'; t consumeren genoeg van de o zo noodzakelijke voedingsstoffen die nodig zijn om te bouwen en in stand houden van sterke botten en soepel joints..simple .. !!

Een chronische inflammatoire aandoening, RA effecten meest meestal de kleinere gewrichten in je handen en voeten veroorzaken pijnlijke zwelling als het effecten van de gezamenlijke voeringen, die vervolgens leidt tot ernstige erosie van het gewricht botten en de typische lelijke misvorming die nu bekend is en te vaak gezien als deze pijnlijke aandoening wint terrein

Helaas doesn &'; t er ook niet &hellip altijd stoppen; in zijn &'; ergste stadia RA is een geweldige all-rounder en het zal heel vaak ook desastreuze effecten op andere delen van het lichaam dat wil zeggen de huid, longen, ogen en delicate bloedvaten

Snijden aan de jacht.

Hoewel het kan gebeuren met vrijwel iedereen op elke leeftijd, it &'; s heel veel vaker te vinden om te bewerkstelligen
vrouwen meer dan mannen en vervolgens meestal pas na de leeftijd van 40+

Een ander ding om te overwegen is de erfelijke
factor ….. uw risico op het oplopen van de ziekte kan worden verhoogd moet een familielid lijdt met RA

De oorzaak van reumatoïde artritis ..

Naast de slechte voedingsgewoonten en gebrek aan lichaamsbeweging …?!?

De waarheid is de medische en wetenschap broederschappen zijn nog steeds niet zeker weet hoe het in eerste instantie wordt gestart in uw lichaam … maar niemand kan bepalen wat het precies is dat de kick-start de ontwikkeling van RA, hoewel een stijgende theorie stelt dat het &'; s waarschijnlijk te wijten aan genetica … niet bepaald een storingen in je genen, maar het effect dat infecties, virussen en bacteriën kan hebben op je genen, effectief triggering de ziekte zoals wij die kennen.

Wat bekend is, is dat de pezen en ligamenten houden van uw gewrichten met elkaar worden uitgerekt en uiteindelijk verzwakt tot een punt waar de gewrichten uiteindelijk uiteindelijk helemaal niet in de lijn … allemaal veroorzaakt wanneer een ontsteking verdikt het slijmvlies van de membranen wiegt de gewrichten – de “ Synovium &" ;.

Deze eerste ontsteking begint na uw immuunsysteem aanvallen schijnbaar het synovium … redenen – zoals reeds uitgelegd, nog niet volledig begrepen

Een paar Preventie Basics ….

!!! … Natural, Natuurlijke, natuurlijk, natuurlijk, en zo verder, en zo verder, ad infinitum … !!!

Er is echt isn &'; t veel meer kan ik hier zeggen dat ik haven &'; t al gezegd in andere artikelen – en natuurlijk tal van anderen nog komen …

… it &'; s allen over het leven van een all-round lifestyle van Natural Health & Wellness … wist u dat er nog gebieden van onze wereld dwz delen van Afrika, Azië, Indonesië en Zuid-Amerika, waar de bevolking NOOIT Heb last van Arthritis …? EVER ..

En de reden ..

Ze don &'; t leve de typische “ verwesterd &"; moderne levensstijl van de toxine beladen, verwerkt, suikerhoudende en carb &'; beladen voedingsmiddelen die de rest van de wereld zijn geweest “ overgehaald &"; goed te keuren – voor alle verkeerde redenen ..

Dus …! ervoor zorgen dat u genoeg vitamine D uit zonlicht, tonijn, makreel, zalm en sardines en vitamine K2 uit de lever, vlees, melk, boter en kaas … allemaal van gras- . gevoede dieren

Met andere woorden, eet gezond, gezonde voeding en gezonde oliën ..

En natuurlijk, OEFENING
(ik weet …! een vies woord voor sommige , rechts ..) …? vooral een beetje weerstand training … It &'; s van vitaal belang voor de botten en gewrichten kracht, ongeacht uw leeftijd of uw geslacht

Sommige van de. gemeenschappelijke Ugly Symptomen …

♦ Gezwollen, tedere /pijnlijke gewrichten

♦ Rheumatiod knobbeltjes – harde bulten onder het scheenbeen van je armen

♦ Stijfheid van de gewrichten die gedurende uren na het rusten of slapen

♦ Gewichtsverlies en constante vermoeidheid

RA symptomen zijn zeer divers en kunnen sterk variëren in intensiteit van persoon tot persoon en zal ook verschijnen als slechts een tijdelijke pijn of pijn – komen en gaan, om zo te zeggen …

… de meest voorkomende kenmerk is echter dat het begint altijd in de kleinere gewrichten … de knokkels op de handen en de tenen te voet gewrichten van de voet … vervolgens uiteindelijke progressie naar de meer belangrijke lichaamsfuncties gewrichten – enkels, knieën, heupen, ellebogen en schouders
Dan naarmate de tijd verstrijkt, de lijders &'; gewrichten misalign en neem het op de karakteristieke vervorming en uitlijning die alleen het resultaat van klassieke RA .. kan

Andere risico's verbonden aan AR …!

Als u last met reumatoïde artritis, there &'; s elke kans die je kon ook uiteindelijk lijden:

♦ Osteoporose
– samen met de werkelijke RA kan de RA medicatie eigenlijk verhogen het risico op het ontwikkelen van osteoporose … uw botten zijn verzwakt, waardoor ze gevoelig voor breuk

♦ Lung Disease
– incrementele kortademigheid als gevolg van ontsteking en de daaropvolgende littekenvorming van de longen

♦ Heart Disease
– opnieuw &hellip inflammatie;. van de voornaamste zak en een verhoogd risico van geblokkeerde en /of aderverkalking

♦ Carpel tunnel syndroom
– ontstekingen en zwellingen oorzaken compressie van de zenuw die door je pols met resulterende tintelingen en /of gevoelloosheid van de hand gebied dicht bij de duim passeert

Sommige “. Natural &"; Remedies …

Dit zijn mijn 5 favoriete natuurlijke remedies die ik ken werken … i &'; ve getuige mooie verbluffende resultaten met ieder – een combinatie van alle 5 is een absolute winnaar …

♦ Lifestyle verandert
– Zoals eerder vermeld, de juiste voeding met voldoende vitamine D en K2 – Als u can &'; t het juiste soort voedsel dan een aanvulling van uw lokale Healthshop zal de weg te gaan

♦ Kokosolie
– één van mijn favoriete natuurlijke kracht-voeding … het zal zeer effectief verminderen van de ontsteking en verzacht ontstoken weefsels en gewrichten – Het versterkt ook de botten

♦ Joint Vriendelijke Oefening
– weerstand opleiding is goed voor iedereen, maar RA patiënten moeten dit zeker &ndash doen; beginnen voorzichtig en bouwen – HET IS NIET VOORBIJ JE ..

…! en ik don &'; t bedoel alleen met behulp van gewichten – hoewel dat &'; s mijn voorkeur, wat te denken van een zachte dagelijkse zwemmen in een warme zwembad ..

&diams!?!; Dagelijks Stretches
– Yoga rekoefeningen zijn perfect … Ik oefen een milde yoga stretch bijna elke dag en mijn moeder &ndash hebben gehad; een artritis lijder, oefenen ze ook …. zij werken

♦ Meditation
– nope, ik &'; m geen grapje … als een lijder van RA, moet u uw spieren en gewrichten te ontspannen zo veel mogelijk, indien mogelijk – en de kalmerende, lichaam en geest te ontspannen praktijk van meditatie is absoluut de meest perfecte manier om dat te bereiken

A Final Anecdote.

Voor het grootste deel, reumatoïde artritis is ongemakkelijk en kan behoorlijk lelijk kijken als personen gewrichten draai en vervormen, maar het kan zeer pijnlijk en breng op andere gezondheidsproblemen die alleen de patiënt te maken nog meer ongelukkig

Maar het kan worden voorkomen …. Lifestyle – zoals gebruikelijk, is het grote ding hier, en hoewel het isn &'; t altijd de makkelijkste om te doen, het veranderen van uw dieet en de algemene leven gewoonten zijn altijd een serious game-changer als het gaat om het verbeteren van uw gezondheid .. * * *
Om deze harde waarheid te voltooien over een ongemakkelijk ziekte, een korte en warme gedicht genaamd “ Moms Handen &";
uit Reena Sharma
:

Om de sterkste vrouw die ik ooit zal weten
Op het eerste gezicht Mom &';. handen lijkt misschien verlamd en zachtmoedig
Ze deinst terug wanneer je ze tegen het lijf en haar grip is vrij zwak.. .
Maar deze handen zijn een weerspiegeling van de vrouw binnen,
hoewel belast met grenzen, nog steeds sterk met trots
Bij het openen van een pot lijkt te grote taak,
it &'; s pas na grote aarzeling dat ze eindelijk vraagt ​​
Don &';.. t laat dat je niet misleiden u moet begrijpen
It &'; s niet wat ze ' can &;. t te doen, maar wat ze kunnen
Deze handen hebben de kracht te verhogen een gezin recht,
weg te vegen elke traan en houd je echt strak
Ze komen samen elke dag in gebed, medailles en wanneer u ze nodig hebt, ze &';.. re altijd daar
Dus als deze handen don &'; t lijkt allemaal zo moeilijk,
onthouden zij &'; re vol tederheid en liefde medailles en voor mij is dat &'; s genoeg

* * * België.