Massage en Oliën

Massage is een helende therapie waarbij manipulatie van het lichaam &'; s zachte weefsels. Massage kan kalmeren spierpijn en pijn, ontspanning aan te moedigen, het stimuleren van de circulatie van het bloed en de stroom van lymfe te bevorderen. Massage heeft ook een gunstig effect op de huid en rustgevend en verheffing van de geest.

Er zijn vele stijlen uit massage maar essentieel voor de meeste vormen van massage (meeste maar niet alle) is de selectie van een geschikte massage olie. Hoewel voornamelijk gebruikt voor smering, kunnen de geselecteerde olie ook voordelen voor de huid, alsook het bijstaan ​​van de massage zelf.

Bij het selecteren van een olie voor massage, elke therapeut of masseur zullen hun eigen set van criteria. Maar sommige dingen te overwegen zijn –

De stijl van massage – het bedrag van de slip en grip nodig

De client &'; s huidtype – droge of vette, hoe behaard zijn ze (absorbeert meer olie), eventuele gevoeligheden of allergieën

Het doel van de massage – of de massage wordt verbeterd of versterkt door de toevoeging van geschikte oliën. Bv kalmerende oliën zoals lavendel voor een ontspanningsmassage.

Bij gebruik van essentiële oliën, rekening houdend met het aroma voorkeuren van de klant

De behoeften van de masseur – uw eigen aroma voorkeuren, eventuele huidaandoeningen of potentiële reacties.

Het kiezen van de meest geschikte olie en in de juiste hoeveelheid, dient u de slip te geven en de controle die nodig zijn voor het uitvoeren van de massage terwijl uw klant met gladde zachte huid dat is niet overdreven vettig

Massage olie kan zo simpel zijn als een enkele vervoerder olie, zoals -

Sweet Almond – zeer hydraterende, rijk aan essentiële vetzuren en vitamine A & E. Licht zowel in geur en kleur en terwijl het is geschikt voor alle huidtypes, is vooral handig voor de droge of gevoelige huid

Abrikozenpittenolie –. Vergelijkbaar met zoete amandel olie chemisch, maar met een heerlijk licht consistentie en aroma waardoor het bijzonder geschikt voor gezichtsmassage en behandelingen.

Druivenpitolie - een lichte, zachte, verzachtende olie met een lage geur en goede penetratie. Gemakkelijk geabsorbeerd door de huid en draagt ​​een laag risico van allergie. Vooral populair bij professionele masseurs

Jojoba olie -. Geen olie, maar een vloeibare was, met natuurlijke hydraterende en helende eigenschappen en geschikt voor alle huidtypes. Zoals druivenpitolie, is het niet een notenolie dus zeer geschikt voor mensen met een gevoelige huid

Macadamia Nut Oil – een dikke olie geschikt voor oudere of zeer droge huid als gevolg van het hoge niveau van palmitinezuur, een mono-onverzadigd vetzuur niet gevonden in de meeste oliën.

Deze oliën kunnen alleen of in combinatie worden gebruikt en kunnen profiteren van de toevoeging van andere oliën zoals –

teunisbloemolie - rijk aan EFA's en in het bijzonder GLA, is het zeer hydraterende en verjongende, verzachtende en het effenen van de huid. Het is vooral handig voor extreem droge huid en voor de rijpere huid

Rozenbottel olie -. Hoog in EFA's en vitamine C. verzachtend en gemakkelijk geabsorbeerd in de huid en is vooral nuttig voor de rijpere, droge of beschadigde huid.

tarwekiemolie - bekend om zijn hoge gehalte aan vitamine E, een antioxidant, evenals vetzuren en is vooral nuttig voor de droge of rijpere huid

Een van de basisprincipes van de regels van de aromatherapie. is dat ze moeten worden verdund worden toegepast op de huid.

Het maken van uw eigen massage olie is een andere optie om de prachtige
voordelen van het gebruik van essentiële oliën vast te leggen. Massage oliën kunnen ook worden gebruikt als lichaamsoliën, als manier hydraterende en beschermen de huid op dezelfde manier als een body lotion.

Om een ​​massage-olie

Materiaal en ingrediënten maken -
Een fles te maken en op te slaan uw ingevulde olie (bij voorkeur glas)
Carrier olie of oliën
Essentiële olie of oliën
Etiketten

De methode van het maken van elk van deze oliën is hetzelfde. Voeg de essentiële oliën om de fles, daarna bijvullen van de drager olie. Schroef de dop op stevig dan schud voorzichtig tot gecombineerd. Ten slotte voeg een label waarop u hebt opgemerkt hoe de mix is ​​voor, de gebruikte ingrediënten en de datum waarop het werd gemaakt. De meeste mengsels gemaakt op deze manier zal gedurende ten minste 3-6 maanden in een koele donkere plaats

U kunt ze in de koelkast bij warm weer als je
. ..