Vermindering van ontsteking met essentiële oliën

Hoewel ontsteking betekent meestal pijn en zwelling, ontsteking is echt een genezende reactie. Ontsteking is het lichaam van de eerste verdediging tegen bacteriën, virussen of schimmels. Acute ontsteking in reactie op een verwonding of potentiële ziekte normaal. Echter, teveel ontsteking leidt tot een cascade van problemen. Bijvoorbeeld kunnen hoge waarden van C-reactief proteïne geassocieerd met ontsteking ook een indicator voor hartproblemen.

Ook chronische ontsteking in het maagdarmkanaal kan leiden tot darmkanker. Toen we bone spurs of arthritis ontwikkelen, kan het immuunsysteem aanvalt kraakbeen blootstellen van het bot. Een John Hopkins peer review studie stelt dat de drugs die ontstekingsfactoren verlagen voor de ziekte van de levensduur verkorten ook.

Helaas, eenmaal lichaam doodt een ziekte, het immuunsysteem kunnen andere delen van het lichaam vallen. Chronische ziekte kan leiden. Hoe ouder we worden, hoe groter de kans dat een geschiedenis van ontsteking aanwezig is. Andere oorzaken van ontsteking kan emotionele stress, stress, virussen, bacteriën en voedingsmiddelen. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die de ontsteking te bestrijden, zoals zalm, walnoten, uien, bosbessen, zoete aardappelen, spinazie, knoflook, ananas, gember, wolfberries, kruidnagel en kurkuma. Groenten en fruit hebben de laagste ontstekingsreactie in het lichaam. Voedingsmiddelen met een hoog zwavelgehalte maak een lichaamsgeur maar lager ontstekingsproces.

Er zijn een aantal essentiële oliën die nuttig kunnen zijn ontsteking te verminderen. Een theelepel wintergroen is het equivalent van bijna tweeëntwintig volwassen aspirine. Oregano is aangetoond dat ontsteking te verminderen met 94%. Mirre olie wordt beoordeeld als de tweede beste anti-inflammatoire essentiële olie. Wierook hars is de beste behandeling voor artritis. Deze oliën kunnen worden gemengd met neutrale oliën zoals druivenpitolie of olijfolie en worden rechtstreeks op lichaamsdeel lijden aan ontsteking. Ze kunnen ook worden gebruikt in diffusors om een ​​constante stroom van lage hoeveelheden olie in de hersenen en het lichaam als geheel. Het beste van alles, zijn er geen bijwerkingen van het gebruik van etherische oliën
.