Dance, The Spiral, en je lichaam-beweging

De nooit endingness van de spiraal tot ons spreekt van het eeuwige leven. Spiralen in gang kan gaan voor onbepaalde tijd, en daarin ligt een groot deel van de fascinatie en opwinding we uit te kijken naar, en het ervaren van de beweging van de spiralen af ​​te leiden. Zonder hen zouden we niet bewegen ons lichaam.

spiralen zijn overal om ons heen, en diep in ons! Van micro tot macro. Van de dubbele helix van ons DNA om de spiraal arm van de Melkweg, waar we wonen, de spiraal is inherent aan het leven.

Net als ons DNA weet wat te doen op zoveel manieren die onmogelijk voor ons om te begrijpen zijn, zoals het bijhouden van ons bloed circuleert. . . zo heeft ons lichaam bijhouden van ontelbare instructies over hoe te lopen, zitten, bewegen onze ledematen, vingers en tenen, romp, nek en hoofd.

Uit het bevrijdend gevoel bij kinderen die hun armen gespreid en spin onbevreesd voor de lol, de sterk geritualiseerde spinnen van de Sufi dansers die draaien voor extase, de spiraal is bovenal een natuurlijke beweging. Zo natuurlijk, in feite, dat we het gebruiken onbewust als we wandelen – onze lichamen roterend rond onze stekels, naar links en naar rechts.

Kijk naar je arm. Leg het op een tafel met je handpalm up – en zoals je beweging starten door het draaien van uw handpalm naar beneden en weer omhoog, zul je zien wat een fascinerende rotatie gebeurt er met uw botten en spieren. Nu als u uw hand te verlaten nog steeds, en beweging te initiëren door middel van je schouder, dan is de voortzetting daarvan naar beneden door je hand, zul je ervaren hoe complex het hele lichaam beweging systeem.

Wie niet is gefascineerd door te kijken naar vogels spiraal in formatie, water spiraal in de oceaan of in de afvoer, rook opkomst en cirkel boven een kaars of verdwaalde plastic zakken en kranten spiraal uit de stoep op een winderige dag .

Net zoals een alledaags ding als een krant wafting in de lucht werd de inspiratie voor een fantastische surrealistische scène in de grote ballet film “ The Red Shoes &"; waar de Moira Shearer spiralen uit de hoogte down to earth, en begint te dansen met een krant die verandert in een man. . . en dan terug naar een krant. *

Zo vele voorbeelden van spiralen in overvloed te inspireren en te reflecteren dans en body-beweging. Ik heb gekozen voor een paar foto's om je intrigeren: en om te beginnen met punten voor een lekker wakker meditatie, en misschien een inspiratie voor u om op te staan ​​en dansen. Boven alles, houd jezelf bewegen.

Klik hier om de foto's te zien.

* Zie Moira Shearer op YouTube
http://www.youtube.com/watch?v=Q4_C7VSbwvc&feature=related
.