Facial Oefeningen - Hoe Oud kijk je

Mijn naam is Carolyn Cleaves en I &'; m de eigenaar /oprichter van een bedrijf dat het gezicht oefeningen leert om te kijken jonger?. It &'; s een natuurlijk alternatief voor invasieve ingrepen en vulstoffen. Om de zoveel tijd krijg ik de vraag: “ Laat gezichtsoefeningen echt werken &"?; Dus, heb ik besloten om een ​​klein experiment te proberen. Vroeg ik mensen die ik ontmoette in de markt … supermarkten en restaurants … mensen die me al jaren gezien als vreemden de vraag, “ Hoe oud denk je dat ik ben &";?

De gebruikelijke reactie is geweest, “ Oh. I &'; D denk 39 jaar oud &" ;. Dan zal ik ook, “ Om eerlijk te zijn? I &'; D heeft 41 of misschien wel 42 jaar oud te zeggen. Sorry. Maar dat &'; s wat ik denk &" echt ;. Niet te kwetsen mijn gevoelens, als ik &'; m jonger. Nou, ik &'; m 63 jaar oud. Geen gevoelens kwetsen. eigenlijk. I &'; ben erg blij. I &'; ve doen gezichts oefeningen voor ongeveer 12 jaar nu. Toen ik ongeveer 52, toen ik voor het eerst begonnen met het gezicht oefeningen, als ik &'; d vertelde iemand die ik was 55 jaar oud zouden ze hebben gezegd, “ Dat &'; s over rechts &" ;. Nu wanneer ik iemand vertellen dat ik &'; m 63 jaar oud, zeggen ze, en" No way &";!

Ik moet toegeven, het gezicht oefeningen zijn geen quick fix. Allereerst moet je de oefeningen leren. Dit duurt ongeveer 2 weken oefenen totdat controle over de spieren van het gezicht kan krijgen. Bijvoorbeeld leren om alleen uw onderste oogleden contract duurt even, maar zodra je dit te leren, it &'; s moeiteloos. Als je bezighouden deze nieuw “ herleefde &"; spieren, you &'; re ook het activeren van de kleine lymfeklieren dat onder de ogen wonen. Je dus niet alleen maar versterken en draai het gebied onder de ogen, zodat het ziet er glad en steviger in de tijd, je &';. Re ook blozen oude gifstoffen weg en die donkere kringen beginnen om weg te gaan

U ziet, spieren, huid en bindweefsel in het gezicht zijn complex en met elkaar verweven. Dit laat ons toe om gezichtsuitdrukkingen te maken. Het lichaam is een beetje anders. Spieren hechten bot om bot in het lichaam. De fascia en bindweefsel wezen schuif “ over &"; de spieren in vergelijking met het gezicht. In het gezicht, is één uiteinde van de spier verbonden met de beenderen van het gezicht en het andere uiteinde is verbonden met een andere spier of rechtstreeks verbindt in de huid. Bindweefsels zoals elastische vezels hebben de neiging van de vorm van de vorm van je gezicht te nemen zoals ze bouwen. Met andere woorden, de huid-bedrijven rond de spiervezel als het tonen en verstevigt. Rimpels plat en je kunt ze letterlijk wrijven. Je nek wordt stevig en glad. Je oogleden optillen. Je wangen te nemen op een jeugdige ronde vorm. Uw teint verbetert naarmate er meer zuurstof voedt de cellen van uw gezicht en hals. Sterker nog, ik &'; ve al veel onderzoek gedaan en je kunt lezen over het in detail op mijn website. Klik dan hier: http://www.carolynsfacialfitness.com/en hier: http://www.carolynsfacialfitness.com/faq/facial-exercise-faq

Zo. Facial oefeningen moeten worden geleerd en ze moeten worden beoefend, ook. Maar, voor slechts 15 minuten trainen, 3 keer per week, kunt u 5, 10, 15 of 20 jaar neem je “ real &"; leeftijd. Het vergt enige inspanning, dat geef ik toe. Maar hey! Ze helpen ook om de spanning in het gezicht los en je dus niet alleen kijken en voelen jonger; je ook kijken en voelen zich meer ontspannen en verfrist. Hoe oud moet je kijkt? Je kunt die van vitaal belang jeugdige uitstraling kunt u &' dacht te herwinnen; d nooit meer zien en het &'; s enkel binnen handbereik.

Hier &'; SA eenvoudige oefening om een ​​keer te proberen per dag vijf dagen per week gedurende drie weken. It &'; s de zogenaamde “ bovenste ooglid Stretch &" ;. Geef het 3 weken en profiteren van de voordelen:

• Plaats de wijsvinger van elke hand net onder de wenkbrauwen
• Push-up met je vingers en houd
• Proberen om de ogen te sluiten terwijl het uitrekken van de deksels naar beneden naar de onderkant van de ogen
• Houd dit stuk nog stevig zachtjes terwijl het tellen tot 10 | • Herhaal dit 5 keer
.