How To Talk To Your Body

Er &'; sa lichte bestrooien van sneeuw op de Taos Mountain en deze zeer warme dag is vrij fris als de zon begint te stellen omgezet. Vanuit mijn autoraam zie ik geen hals mensen met hun kragen opgedoken en schouders licht gebogen tegen de wind. It &'; s mouwloze weer tijdens de dag, maar de temperatuur stort 50 graden door donker in deze high-hoogte stad, en veel van die nog steeds buiten zijn underdressed hoewel ze weten dat het gebeurt elke dag deze tijd van het jaar gevangen. Ik de auto te parkeren, stap buiten en whoosh! – de wind heeft zijn eigen ontwerp in gedachten voor mijn haar

Ik gebruikte om mijn dunne haar klagen maar sinds ik &';. ve beoefenen verjongende technieken I &'; ve veranderd hoe ik me voel over mijn haar – en elk ander deel van mijn lichaam. Ik weet dat het houden van wie ik ben en hoe ik eruit zie en voel me op dit moment is een essentieel onderdeel van dit proces. En ik weet dat wat ik denk en geloof over wie ik ben bepaalt hoe ik eruit zie en voel

Here &'; s waarom:. Onze gedachten en overtuigingen te creëren energie, die materie &ndash beïnvloedt; omdat op het meest basale niveau, materie is energie. Dit kan moeilijk te accepteren, maar er harde wetenschap dat helpt dit allemaal begrijpen. It &'; s de kwantumfysica, die de studie van de bouwstenen van het heelal. Je lichaam is opgebouwd uit weefsels en organen en bot, die zijn samengesteld uit cellen, die zijn samengesteld uit moleculen. De moleculen zijn samengesteld uit atomen, die zijn samengesteld uit subatomaire deeltjes zoals elektronen

I zeg “. Deeltjes &"; maar de sub-atomaire wereld, dat is de wereld van de kwantumfysica, is niet opgebouwd uit sub-atomaire “ deeltjes &"; op dezelfde manier een spatje vuil is een deeltje. Deze sub-atomaire deeltjes zijn energie. Deze energie bestaat als een golf, totdat je het &ndash observeren; en dan wordt een deeltje. Maar als je stopt met het observeren van deze energie, wordt het een golf weer

Als u &';. D graag meer over de wetenschap weten, lees Dr. Bruce Lipton &'; &s" Biology of Belief &";.

Zo &'; s je waarneming, je aandacht, je intentie, dat letterlijk creëert wat je om je heen ziet, en letterlijk, creëert u – jouw lichaam. Dit is een participatieve universum, waarin je bewustzijn deelneemt aan de creatie van alles.

Als het je lukt om lief te hebben wie je bent en hoe je nu kijkt, dan jeugdigheid zal u veel sneller komen. Maar als je van &' kan; t echt van jezelf houdt, “ fake it &';. Til je het voelen &"; In plaats van kritiek je haar, je huid, je benen, je kont, bezetten je bewuste geest met woorden van liefde. You &';. Ll versteld staan ​​van het verschil zal maken na dit wordt een gewoonte

Praat met je lichaam. Here &'; s een voorbeeld van hoe ik praat met delen van mijn lichaam, “ Ik hou van je benen. Dank u voor het dragen van me rond. Dank u voor het krijgen van mij op en neer trappen zonder dat ik bewust over nadenken &"; Probeer het. Doe het terwijl u &'; re baden, of verspreiden van lotion op je lichaam, als dat lijkt een meer geschikte manier om te beginnen

Maar don &'; t stoppen op je lichaam. Zeg “ Ik hou van je &"; vaak. Toen ik wakker in de ochtend, kijk ik uit het raam en zeggen: “ Ik hou van je, bergen &"; Hebben ze me horen? I don &'; t weet. Wat ik wel weet is dat het maakt me een goed gevoel en zorgt voor de spannende emotie van de liefde in mijn wezen – dus waarom niet zeggen dat

Terwijl ik dit schrijf, ik zeg “? Ik hou van je, &"; aan u, mijn blog lezer. Ik hoop dat je kan het voelen

Wat zijn de denkpatronen u &';. D willen veranderen? Welke technieken werken voor u? Gelieve commentaar hieronder en deel

Joy en zegeningen
Ellen &ndash!; Uw Grow Young Guide
.