Zijn je belangrijkste hormonen in balans? Insuline en Cortisol Balance

Ben je belangrijkste hormonen in balans? Insuline en Cortisol Balance

Veel mensen realiseren zich niet de fundamentele verbinding tussen hormonen, en de verbinding tussen hormonen en voeding. Er zijn duidelijke verbanden tussen het hebben van evenwicht hormonen en uw dieet. Een van de belangrijkste links is het verband tussen insuline en cortisol.

Veel mensen hebben gekregen in een aantal zeer slechte gewoonten die hun voeding veroorzaakt om af te gaan kilter. Terug in de jaren 1990, mensen ontwikkelde een angst voor de inname van vet. Hierdoor zij zich tot vetarm voedsel, naast zaken zoals geraffineerde koolhydraten en eenvoudige suikers. Deze trend veroorzaakte een groot probleem; en het eigenlijk een situatie waarin hun lichaam moesten veel insuline evenwicht alle suiker zij het in hun bloedsomloop. Het werd uiteindelijk tot het punt waar hun lichamen weren en' t luisteren naar insuline en in feite werd insulineresistente. Dit is een permanent probleem. Het effect:. De obesitas-epidemie

Ik sprak met Dr. Alicia Stanton, MD functionele geneeskunde arts en auteur of Hormone Harmony ™ en zij licht werpen op de kwesties in verband met insuline en cortisol.
Het probleem met insuline uit balans is tweeledig. Een probleem is de directe relatie tussen insuline en buikvet. Hoe meer insuline je hebt, hoe meer buikvet je de neiging om aan te trekken. Dit is een medisch probleem, omdat buikvet heeft verschillende enzymen daarin dat de hormonen uit balans. Buikvet neemt testosteron en zet het om extra oestrogeen, het creëren van een groot probleem voor zowel mannen als vrouwen. Vrouwen met te veel extra oestrogeen kan borsten, zware bloeden, vleesbomen, en andere problemen. Dat is waarom het belangrijk is om oestrogeen en progesteron niveaus in evenwicht te houden.
Een onbalans tussen oestrogeen en progesteron, vooral oestrogeen dominantie, kan op elke leeftijd voorkomen. Het is tragisch om te zien kinderen ontwikkelen insulineresistentie of type 2 diabetes, die van oudsher bekend staat als ouderdomsdiabetes. Bovendien, deze kinderen waarschijnlijk een genetische aanleg voor diabetes, naast een slechte voeding.

De andere kwestie met betrekking tot de hormonale balans is het feit dat cortisol is het in evenwicht brengen voor het hormoon insuline. Dit betekent dat als de insuline is in de war, cortisol krijgt ook in de war. Een zeer reëel hormoon verbinding: cortisol kan invloed hebben op je hormonen, en progesteron, de bouwsteen voor cortisol, toevallig ook de bouwsteen voor oestrogeen en testosteron

Wat betekent dit.? Als je een grote vraag naar cortisol te wijten aan de pogingen van het lichaam voor insuline in evenwicht te brengen, en u al uw bouwstenen te nemen en duw ze over de richting van cortisol, zal je niet de bouwstenen die nodig zijn om oestrogeen en testosteron te maken. U zult ook niet in staat om uw oestrogeen evenwicht te brengen met de progesteron.

In een notendop, dit is de eenvoudige verbinding tussen de voeding en de hormonen. Het is belangrijk om uw dieet te letten, zodat de hormonen niet onevenwichtig worden en leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Natuurlijk, het &'; s allemaal heel ingewikkeld en specialisten in functionele en metabole geneesmiddel kan de juiste testen om u te helpen weer in balans en op het juiste spoor
.