Anti-Aging Tip: Hoe Affirmaties maken to Grow Younger

Zeggen of het schrijven van anti-aging affirmaties is een van de technieken om je te helpen jongere groeien; Maar er zijn subtiele verschillen in de u ze maakt, wat kan resulteren in enorm verschillende effecten.

"Ik &'; ga stoppen met het eten van gesuikerde donuts I &';. ga stoppen met het eten van gesuikerde donuts I &';.. ga stoppen met het eten van gesuikerde donuts"

ooit iets als dit om jezelf te herhalen? Als je beslist om een ​​gezonder lichaam en geest door het veranderen van uw dieet, dat &'; s groot.

Als u echter &'; ve vermelding van uw intentie op deze manier, kunt u het tegenovergestelde resultaat te krijgen en hier &'; s waarom. Om onze gewoonten te veranderen, moeten we zowel de bewuste en onderbewuste aan boord te krijgen - en de woorden die we kiezen zijn krachtig!

Bij het instellen van intenties, zeggen affirmaties of gewoon iets te herhalen om het scherp te houden, zich ervan bewust dat je onderbewustzijn doesn &'; t hoort het woord "stop" of ". niet"

Dus door het zeggen "I &'; ga stoppen met het eten van gesuikerde donuts," je onderbewustzijn absorbeert "het eten van gesuikerde donuts" en stelt beelden op van glorieuze goodies die heerlijke smaak, maar hebben vaak lege calorieën of slagader-verstopping vet en teveel suiker .

Door het formuleren van uw bevestiging met een negatieve, you &'; re creëren van een conflict tussen wat je bewuste geest en onderbewustzijn worden "zien." . Aangezien het &'; s het onderbewustzijn dat het lichaam loopt, uw resultaat is waarschijnlijk extra ponden en een gevoel van nederlaag wanneer uw bedoeling was om gezond te eten, er goed uitzien en zich goed voelen

Dit is wat er gebeurt: je geest neemt woorden en vertaalt deze in foto's. Wanneer u een roman te lezen, je &'; re niet alleen het lezen van combinaties van letters op een pagina; je geest maakt eigenlijk mentale beelden uit de woorden. En als een komiek vertelt een verhaal, het publiek "krijgt het" door het transformeren van ideeën te horen in humoristische beelden die ze aan het lachen
Om te illustreren wat ik bedoel, laat &';. S test je innerlijke visie. Probeer niet te denken aan een olifant balanceren op één voet draagt ​​een rode jurk met witte stippen.

Kan &'; t doen, toch? Je geest zal automatisch visualiseren dat domme geklede olifant, zelfs al heb je begrepen dat je niet om het te visualiseren.

Als je intenties krachtig te maken en een gezonde, jeugdige doelstellingen te ondersteunen, te schrijven en te zeggen precies wat je van plan bent. "Ik eet gezond, voedzaam voedsel. Mijn huid is glad en stevig. Mijn lichaam is sterk en buff." (Vrouwen kunnen toevoegen, ". Met bochten in de juiste plaatsen")

Zeg het in de tegenwoordige tijd met emotie alsof het &'; s al zo. Je onderbewustzijn doesn &'; t weet het verschil tussen echte en ingebeelde en je kunt gewoon fake it til je het voelt

It &'; s belangrijk om de tegenwoordige tijd in affirmaties gebruiken - niet de toekomende tijd.. Als, bijvoorbeeld, richt je je op wat je wilt met een bevestiging, zoals "Ik ga om te eten voedzaam voedsel en gezond en sterk te worden," you &'; re niet creëren dat in de huidige; you &';. re creëren van een voortdurende staat van "gaan", dat zal altijd blijven in de toekomst

Zeggen affirmaties is een van de grote anti-aging helpt bij het creëren van het leven dat je wilt, en ja, kunt u zelfs Gebruik affirmaties om u te helpen jongere groeien. Ze werken voor mij - ik ben steeds meer jongere en bevestigingen zijn onderdeel van mijn dagelijkse praktijk

Begin met een klein deel van een jongere, gezonder je; bijvoorbeeld, met een heldere, scherpe geest. Componeren dan een sterke, korte bevestiging dat een aspect van een heldere, scherpe geest uitdrukt alsof het &'; ". Ik heb een uitstekend geheugen 's al waar, zoals,

Schrijf die verklaring op steekkaarten en zet ze in verschillende kamers van uw huis en zeggen dat de bevestiging - hardop als dat voor u werkt - als je het ziet.

U &'; ll ook jezelf wilt halen wanneer oude programmering oppervlakken en je dingen als: "Ik vergeet waar ik mijn bril," zeggen, maar dat &'; s een andere actie stap in het groeien jongere proces dat we &'; ll verkennen in een ander artikel

Twee van mijn favoriete anti-aging affirmaties voor de algehele jeugdigheid zijn "Thank God I &'; ben jong en gezond." en "It &'; s een goede zaak dat ik &'; ben jong en gezond" en ik hebben die op de kaarten in mijn keuken, slaapkamer, kantoor en auto. Deze zijn vaak uitdrukkingen kun je zeggen met een beetje van houding en een lift van je hoofd – net zoals je zou kunnen zeggen: "It &'; s een goede zaak dat ik &'; m hier of we &'; D nooit deze show op de weg."

Hoe over het starten vandaag om de show te krijgen op de weg naar jeugdigheid? Beginnen met anti-aging affirmaties op kaarten en rekening houden met het belangrijkste onderdeel: heb plezier met het maken van een nieuwe, gelukkiger, jonger je
..