Acne vrije huid Door Ayurveda

Acne is een veel voorkomende huid probleem dat in hun puberteit en weinig volwassenen jongeren beïnvloedt tot ze bereiken 45. Acne worden aangeduid als Youvana pitikas in ayurveda (die de uitbarstingen van de jeugd betekent). Dit toont de prevalentie van acne uit leeftijden. Ayurveda is de oorzaken van acne beschreven en beveelt de beste natuurlijke kruiden acne remedies te

Wat zijn de oorzaken van acne

Een groot aantal van de olieproducerende klieren genaamd “.? Talgklieren &"; onder de huid aanwezig zijn (zie figuur (http://www.ayurhelp.com/Normal_skin.htm) - huid doorsnede) op het gezicht, rug, borst en schouders. Tijdens de puberteit of de menopauze als gevolg van de invloed van de geslachtshormonen, die worden geproduceerd in de mannelijke en vrouwelijke, deze klieren worden actiever en produceren een olieachtige afscheiding genaamd “ talg &" ;. De talg maakt de huid meer vette .De overmatige talgproductie verstopping van de huid poriën of de put van de haarfollikel vormen acne.

De geblokkeerde poriën of acne fungeert als een uitstekend leefgebied voor bacteriën. De bacteriële infectie veroorzaakt een ontsteking (rode, pijnlijke zwelling van de besmette oppervlakte) van de verstopte poriën of haarzakje leidt tot uitbarsting van puistjes.
Vata en Kapha zijn twee belangrijke dosha's, die betrokken zijn bij de uitbarsting van acne en puistjes. Rakta dhatu of bloed speelt ook een belangrijke rol bij de vorming van acne.

Vata wanneer wordt aangetast als gevolg van ongezonde voeding en levensstijl beïnvloedt andere twee doshas (kapha en pitta) om hen te verergeren. Verergerde pitta beïnvloedt rakta dhatu of bloed. Bederfte bloed van invloed op de huid en veroorzaakt overmatige afscheiding van olie uit de talgklieren. Kapha heeft plakkerige eigenschap. De verergerde kapha schenkt de plakkerigheid van de olie geproduceerd door de talgklieren van de huid. Dus de dikke talg pluggen worden gevormd in de huid poriën en haarfollikels leidt tot uitbarsting van acne.

Acne verergert wanneer

1. vet, vuil of andere agressieve chemische stoffen zich ophopen op de huid.

2. je stress is toegenomen.

3. u genieten van knijpen of knijpen van acne.

4. wanneer er hormonale onevenwichtigheden tijdens de menstruatiecyclus, menopauze en de puberteit.

5. u jonger bent dan medicijnen zoals steroïden of hormonale therapie

voorzorgsmaatregelen moeten worden genomen om overdrijving van acne uitbarstingen te voorkomen.

• Vermijd voedingsmiddelen die kruidig, droog en vettig zijn. Deze kan indigestie veroorzaken en leiden tot vitiation van vata

• Houd er een gewoonte van het legen van de darmen regelmatig dit normaliseert altijd vata

• Vermijd fastfood en frisdranken

• Was je gezicht twee keer per dag met een milde reiniger

• Zet een haarband om niet te vallen van de haren op het gezicht. Het zweet en vuil dat zich op haar kan op de huid van het gezicht vallen door haarlokken

• Vermijd toepassing van scrubs

• Was je haar regelmatig met een milde shampoo om het schoon te houden en roos te voorkomen

• Knijpen en prikken van puistjes veroorzaken schrikken. Vandaar dit te voorkomen

• Vermijd blootstelling van de huid aan zware klimatologische omstandigheden

• Vermijd olie gebaseerde moisturizers. Op basis van water moisturizers zijn altijd gunstig

• Drink veel water

• Oefen een regelmatige lichaamsbeweging regime

Natuurlijk kruiden acne Home remedies:

• Je gezicht wassen met lauw water en milde zeep twee keer per dag.

• Was verse methi bladeren (Fenu Griekse bladeren) en vermalen tot een pasta te maken. Toe te passen op het gezicht en was het af met lauw water na 10 minuten

• Grind sappig mals neem bladeren met kurkuma tot een consistentie van de pasta. Breng deze pasta op de acne en puistjes. Was het uit na het droogt

• Breng een gezicht pack rijpe tomaat pulp en was het af zodra het op natuurlijke wijze (bij voorkeur na 45 minuten) droogt

• Houd niet de make-up tijdens het slapen. Reinigen met een mild kruiden reinigingsmiddel.

• Meng besan meel (gram bloem) met rose water en breng een gezicht pack

• Het consumeren van verse groente salades en vers fruit houdt de huid gezond en bestand tegen vlekken

• Drink veel water (15 glazen per dag)
.