Masseer uw manier om de gezondheid!

Je vraagt ​​wat een massage voor u kan doen, vooral uw gezondheid. Massage releases chronische spanning en pijn in de spieren, verhoogt de bloedsomloop, verhoogt de flexibiliteit in de gewrichten en vermindert geestelijke en lichamelijke vermoeidheid. Bovendien massage is een van de meest effectieve middelen om stress te bestrijden. Het verminderen van stress kun je meer energie, verbetert uw kijk op het leven, en vermindert de kans op letsel een ziekte.

Massage is een zachte therapie die pijn kan verlichten, en in combinatie met medische zorg, genezen bepaalde voorwaarden en helpen voorkomen dat hun terugkeer. Het kan symptomen bij aandoeningen die worden verergerd door angst te verlichten; zoals astma of slapeloosheid. Omdat het verlicht stress, massage is een uitstekende ondersteunende therapie voor mensen in psychologische begeleiding of behandeling voor verslaving.

Pijnlijke of strakke spieren kunnen worden verlicht met een massage. Massage werkt direct op de spieren. Het stimuleert het zenuwstelsel, waardoor instrueren de spieren nog meer ontspannen. Massage zal spoelen spieren van opgebouwde afvalstoffen dat je zere na zware lichamelijke inspanning kan maken.

In het geval van blessures, massage voordelen die pees, evenals, ligament verstuikingen of spieren ervaren stammen veroorzaakt door ongevallen. Door het verhogen van het verkeer, massage heeft het vermogen om ontsteking te verminderen. Bepaalde massagetechnieken kunnen littekenweefsel beperken nieuwe blessures en kan verminderen, of maak meer plooibaar, littekenweefsel in de oude blessures.
Massage heeft ook de mogelijkheid om secundaire pijn die de oorspronkelijke oorzaak kunnen overleven behandelen. Voorbeelden zijn: hoofdpijn van vermoeide ogen, lage rugpijn tijdens de zwangerschap, of spannen van gezonde spieren om een ​​blessure te beschermen. Naast het vrijgeven van strakke spieren die gezamenlijke beweging te beperken, massage werkt direct op de gewrichten om de circulatie te verbeteren.
Als er momenten zijn dat je gedwongen wordt immobiel te zijn, dat wil zeggen verwonding, een operatie, verlamming, massage kan pijn verlichten door het verbeteren van de circulatie om uw huid en spieren. Ontspanning en verhoogde circulatie van een algemene massage kan verlichting geven. In feite, verhoogde circulatie, op zijn beurt, zal drain weefsels van overtollig vocht.

Als u gemasseerd op normaal weefsel, het voelt goed! Behandeling op een pijnlijke plek kan aanvankelijk wat ongemak veroorzaken. Dit verdwijnt meestal merkbaar in een paar minuten. It &'; s het belangrijk om met uw therapeut te communiceren door te laten hem of haar kennis van enig ongemak kunt u zo het gevoel dat een aanpassing van de behandeling kan worden gemaakt
Het is altijd goed om een ​​aantal zelfzorg technieken te leren kennen.. Verstandhouding met uw massage therapeut zal u toelaten om manieren van het vrijgeven van uw eigen spanning te leren of helpen genezen uw verwondingen door middel van ademhalingstechnieken voor ontspanning, zachte oefeningen om de flexibiliteit te verhogen, het vrijgeven van de spanning door de aanbestedende spieren, of persen “ triggerpoints &" ;, of hoe Gebruik ijs en vuur.

John Amorelli is afgestudeerd aan de Academie voor Massage Therapy, Englewood, NJ. Hij houdt zijn National Certification Board voor Therapeutische Massage en Lichaamswerk en ook een licentie in West Virginia en Virginia. Mr. Amorelli is opgeleid en is gespecialiseerd in Deep Tissue /Myofascial release, Sport en orthopedische massage waardoor zijn klanten verlichting van de pijn van blessures, meestal de nek, schouder, rug en hoofdpijn. John heeft gewerkt en blijft werken met de patiënten /cliënten die fibromyalgie en het chronisch vermoeidheidssyndroom hebben. Hij is ook opgeleid om stoelmassage doen in zakelijke instellingen, ziekenhuizen en gezondheidscentra beurzen. Hij blijft seminars en voortgezet onderwijs volgen en onderhoudt een professioneel actief lidmaatschap bij de American Massage Therapy Association sinds 1994.
.