Verlichten constipatie Met deze huismiddeltjes

Constipatie heeft vele oorzaken, maar worden vaak geassocieerd met slechte voeding, gebrek aan lichaamsbeweging en onvoldoende inname van water. Iedereen die lijdt aan een aandoening die droog kan zijn.

Zij kunnen ook een rol spelen. Misschien heb je missen sommige van de mineralen in uw dieet, zoals magnesium. Mineralen zoals magnesium, mangaan en zink gezond houden vloeistofniveaus. Magnesium is absoluut noodzakelijk, want het is van vitaal belang voor een goede werking van de spieren, waardoor uw intestinale spieren behandelt.

Het goede nieuws is dat je kunt omgaan met dit probleem heel gemakkelijk als je weet hoe. Je nodig hebt om aan de slag zodra je begint aan het onvermogen om te gaan met verstoppingen eindeloze problemen in de cirkel kan leiden tot ervaren. U kunt een stapel, waar de stam is te vaak naar het toilet moeten. Als u al stapels kan onbewust zijn veroorzaakt constipatie poging om pijn te vermijden.

Herbal therapie is de meest traditionele behandeling van constipatie. Typisch kruiden constipatie, gemaakt van fenegriek, gerst, lijnzaad. Andere dan de ingrediënten zijn aloë, Cascara Sagrada en Senna, alsmede gemeenschappelijke ingrediënten kruiden constipatie.

Veel medicijnen kunnen verergeren of zelfs leiden tot constipatie. De meest voorkomende oorzaken van antacida, calcium of aluminium, die als een van de ingrediënten. Antihistaminica constipatie veroorzaken, aangezien de medicijnen voorgeschreven ziekte van Parkinson te bestrijden. Diuretica zijn bekend als de constipatie is te wijten aan calciumsupplementen, drugs, phenothazines, tricyclische antidepressiva en kalmerende middelen.

Wanneer en hoe je eet, je eten is net zo belangrijk als wat je eet. Dit is een grote hulp voor u, hoe u constipatie te genezen. Geen koolhydraten en eiwitten te mengen. Combineer met koolhydraten en plantaardige eiwitten met groenten, maar nooit combineren koolhydraten en groenten. Het eten van deze voedingsmiddelen, terwijl oorzaken oneigenlijk spijsvertering en onverteerd voedsel gewoon zitten en rot in je darmen. Bovendien eten altijd het fruit zelf.

laxeermiddelen, klysma's en dieetveranderingen evenals gebruikspatronen en andere gezondheidsinterventies, afhankelijk van de primaire oorzaak van constipatie remedies kan maken. Onze manier van leven voor ons om te worden bewoond of gebruikt, de meesten van ons hebben de neiging om slechte voeding, en we dragen een hoop stress. De remedie, en volwassenen kunnen zo simpel zijn als het nemen van 6-8 glazen water per dag.

Peren zijn zeer waardevol bij de behandeling van constipatie. Patiënten die lijden aan chronische constipatie moet de exclusieve fruit dieet of sap voor een paar dagen te nemen, maar de gebruikelijke geval van een middelgrote peer genomen na het diner of ontbijt, zal het gewenste effect te hebben.

Guava is een verdere nuttig huis remedie tegen constipatie. Wanneer gegeten met zaden, biedt ruwvoer aan het dieet en helpt de normale darm evacuatie. . Eén of twee guaves moet elke dag
  worden genomen;