Zelfgemaakte Remedies om uw Sniffles Ease

Garlic, hoewel het je stinkende kan laten toevallig ook een van de remedies wonder van de natuur te zijn. Het heeft anti-virale, anti-schimmel, en anti-bacteriële eigenschappen. Met andere woorden, hij stopt zowat alles in zijn tracks (inclusief degenen die zou willen dicht bij u).

Knoflook wordt zelfs momenteel onderzocht als mogelijke folie voor infecties die de traditionele antibiotica weerstaan. Verschillende studies blijkt dat een bestanddeel bij ouderen knoflookextract - furostanol glycoside - aangetoond antifungale effecten door remming van de groei van de voorkomende bacteriën, Candida albicans, in reageerbuizen

En het is ook getest in Rusland. als een behandeling voor artritis.

De eerste keer dat ik geleerd over knoflook was van een Ayurvedische arts die bij mijn Nutrition School onderwezen. Hij vertelde dit hilarisch verhaal over hoe hij had zijn zes kinderen liggen op de vloer als hij gestoken zelfgemaakte knoflook gegoten olijfolie in hun oren, toen een van hen had een oorontsteking. Het was zijn manier om te voorkomen dat een huis vol zieke kinderen. Hij grapte dat de enige manier waarop hij de jongste in te dienen kon krijgen was om het te doen, terwijl hij lag te slapen. Nou, ik ben niet zo goed over het zetten van dingen in mijn oor, zodat ik veel liever de knoflooksoep hieronder.

De volgende keer dat je voelt dat je het krijgen van een verkoudheid of verstopte gevoel, probeer deze geweldige knoflook remedie. Ik heb geleerd als van een collega gezondheid counselor, Lisa. Thanks, Lisa.

Lisa's knoflooksoep - Voor verkoudheid, congestie, virussen, zwakte

Voor de knoflook om een ​​echte en ware effect te hebben, moet je er veel van eet - zoals 12-15 kruidnagel. Dus je kan beter slapen, maar u zult waarschijnlijk willen slapen alleen :).

Peel een bol knoflook (ergens tussen 12-15 teentjes) en snijd de houtachtige eindigt.

Kook het in een kopje of zo van water tot de knoflook zacht.

Doe de knoflook en het water in een blender.

over een kopje biologische kippenbouillon (vegetarische bouillon als je vegetariër bent).

Blend. Blend. Blend.

Drink.

U kan nodig zijn om te maken en te drinken de soep voor 3 of 4 dagen in een rij om echt te verlichten uw ziekte. Zorg er ook voor om de knoflook soep zodra je voelt symptomen komen op zodat je het goed kan smoren voordat het begint te maken
.