Artritis en eliminatie

Wij houden ervan om eliminatie ongeveer evenveel bespreken we graag prostaat problemen te bespreken. Maar geloof het of niet, de eliminatie is uiterst belangrijk voor uw algehele gezondheid. Als uw darmen gezond is, je gezond bent. Houd uw darmen schoon en helder en je geweldig voelen. De meesten van ons missen dit punt. De meesten van ons hebben het te druk om na te denken over de eliminatie of constipatie. Toen we eindelijk beseffen dat we een probleem hebben, wat doen we? Wij kopen en innemen van de snelst werkende laxeermiddelen we kunnen vinden en ga verder met ons drukke leven. Dat is precies wat je niet moet doen! Niet laxeermiddelen te nemen. Niet laxeermiddelen te nemen. Laxeermiddelen zijn niet goed. Ik wil dit voor altijd herhalen.

artritis patiënten hebben een dubbel probleem. We moeten oefenen, want oefening helpt de prestaties van alle lichamelijke functies, waaronder eliminatie. Maar oefening is moeilijk voor velen van ons en dit verergert onze darmproblemen. Wat moeten we doen? We moeten waarschijnlijk jaren van slechte gewoontes te corrigeren en onze eliminatie systeem goed werkt. En het is heel eenvoudig!

Terug in oma's dag, iedereen aten pruimen, of ze wilden of niet. Pruimen hulp eliminatie. Pruimen bestaan ​​nog steeds, maar we kunnen niet worden gehinderd om hen voor te bereiden, zo weinig mensen ze eten. Maar pruimensap werkt net zo goed, en als je koopt eigen merk, het is niet duur. En het werkt echt. Dus, om je begint, kopen pruimensap en drink een groot glas elke ochtend.

Ik weet dat je hebt gelezen over de voordelen van vezels in uw dieet. En het is allemaal waar. Vezel is op de top van de competitie voor het krijgen van uw darmen weer op de rails. Je moet natuurlijk, eet al het fruit en de groenten die je kunt, om de vezel die u nodig hebt. Maar er is een andere, over het hoofd gezien, ster in dit firmament. Het is ouderwets haver. Niet opgerold, niet gesuikerde, net haver. Nogmaals, koop eigen merk haver. Ze zijn niet duur. Eet ze als havermout, een kopje haver tot 3 kopjes water (voeg zout naar smaak), of gewoon rauw, als een aanvulling op wat ontbijtgranen je wilt. Ik eet rauwe haver elke ochtend.

Het krijgen van uw lichaam weer op de rails is zo belangrijk. En het is net zo eenvoudig als ik hierboven heb geschetst. Maar het is echt essentieel om weg te blijven van laxeermiddelen. Ik kan niet genoeg benadrukken. Laxeermiddelen zijn slecht. . Hen niet
  nemen;