Wat is in Detox Diets En hoe werken ze?

De citroen detox dieet is gebaseerd op een detox discipline uitgevonden door Stanley Burroughs, een alternatieve huisarts. Het oorspronkelijke programma werd in de jaren veertig bedacht, maar het zag er internationale aandacht te krijgen tot de jaren negentig.

Om de citroen detox dieet te begrijpen grondig moet u de basisprincipes van de ontgifting weten. Het idee van ontgiften is dat we in een lading giftige stoffen uit ons milieu en deze giftige stoffen moeten worden geëlimineerd door te vasten en het beperken van onze voeding.

Het basisidee van ontgifting zinvol in relatie tot roken, alcohol drinken en het nemen van drugs. Als u wilt een verslaving te breken om het roken van sigaretten, bijvoorbeeld, moet je stoppen met roken voor een dag of twee te laten de nicotine worden geëlimineerd uit uw lichaam. Zodra dit gedaan is, zal u alleen hoeft te gaan met het breken van gewoontes in je dagelijkse routine en niet de fysiologische onbedwingbare trek veroorzaakt door de nicotine in je lichaam.

Het idee van het bevrijden van je lichaam van nicotine, alcohol, cafeïne of andere verslavende drugs is redelijk, als onderdeel van een poging om een ​​verslaving te overwinnen. Maar het principe is niet opstaan ​​om controle wanneer het wordt toegepast op detox dieet, vasten en kruidenmengsels.

Neem de citroen detox dieet bijvoorbeeld. Het is gebaseerd op een drankje gemaakt van citroensap, ahornsiroop, water en cayennepeper. Deze ingrediënten zijn naar verluidt kwaliteiten die detoxificatie van het lichaam stimuleren hebben. Wat deze kwaliteiten zijn is nooit duidelijk gemaakt. Noch heeft zij ooit uitgelegd wat de giftige stoffen zijn dat de citroen detox dieet, of een ander regime detox geacht worden te elimineren.

De citroen detox dieet ingrediënten worden verkocht in de winkels met de aanbeveling dat het belangrijkste ingrediënt, Madal Bal natuurlijke boom Stroop werd speciaal ontwikkeld voor de detox met de juiste mineralen concentraties en voedingswaarde. De commerciële citroen detox maakt gebruik van klasse C + ahornsiroop gemengd met een speciale mix van palm siropen die beweerde te zijn "hoogst voedingswaarde". Nergens in elk van de publiciteit voor diëten, zoals de citroen detox zijn we verteld hoe deze zeer voedingswaarde palm siropen en andere speciale ingrediënten profiteren ons lichaam of welke specifieke toxines ze helpen te elimineren.

Dus eigenlijk is er geen wetenschappelijk basis voor ontgiften in het algemeen en de deugden gezegd om te komen met een bepaald detox dieet zijn, voor zover ik kan maken, net flim-flam. Het enige dat wordt geclaimd voor ontgiften dat bewezen kan worden, is dat het geeft je een pauze van uw slechte eetgewoonten. Als je verslaafd bent aan een dieet dat rijk is aan suiker, een snel geeft u de mogelijkheid om de verslaving te breken en een meer evenwichtige voeding plannen.

Elke gelegenheid om opnieuw te evalueren ons leven heeft behoefte aan een structuur van een aantal soort. Als u denkt dat een detox dieet is de aard van de structuur die u nodig hebt dan wie kan zeggen dat je aan het doen zijn de verkeerde dingen? Gewoon advies van uw arts alvorens op elke vorm van snelle
.