Soda vs Alkaline Water

Er zijn drie belangrijke problemen veroorzaakt door de consumptie van frisdrank elke dag, wat; zure pH, hoge inhoud suiker (zowel natuurlijke als kunstmatige) en hoge gehaltes cafeïne.
voor één blikje frisdrank, de pH ongeveer 2,5. Dit maakt soda de meest zure drank kunt u verbruikt. Om een ​​idee van hoe zuur een blikje frisdrank is te geven, laten we het vergelijken met een batterij. Accuzuur heeft een pH van 1. De pH van soda is bijna hetzelfde als azijn. Maar je hoeft niet zien mensen consumeren batterijen evenals azijn te wassen beneden hun lunch of diner, of wel?
De zure pH moedigt botten en tanden erosie. Het is vergelijkbaar met hoe zuur veroorzaakt roest op metalen of ijzer. Hoe meer soda je drinkt, hoe meer calcium uitspoelt uit je botten. Hierdoor zwakke botten die kan leiden tot osteoporose. Tandbederf, gingivitis en parodontitis kunnen ook worden veroorzaakt door het drinken soda. Maar we don &'; t ziet het zuurgehalte, natuurlijk. Dit komt omdat de suiker in de verbergt haar bestaan ​​redelijk goed.
De suiker uit frisdranken nare gevolgen op het lichaam. In een experiment, de suiker van het ene frisdrank beschadigde de witte bloedcellen &'; vermogen in te nemen en te doden bacteriën tot 7 uur. Suiker helpt ook bij het oplossen van tandglazuur en verhoogt de kans op gewichtstoename. Elke extra frisdrank verbruikt zorgt ervoor dat het risico op obesitas te gaan 1,6 keer.
Men zou denken dat light frisdrank zou beter zijn. Maar de meeste zijn zich niet bewust dat dieet soda is nog erger. De meeste light frisdranken gebruiken aspartaam ​​zoetstoffen. Slechts één liter van een drank gezoet met aspartaam ​​kan de productie van ongeveer 56 milligram van methanol, een gevaarlijke en giftige verbinding.
Door het drinken enkele blikje frisdrank per dag veroorzaken, u oplopen methanolproductie aan 32 maal de EPA limiet. Sacharine, een kunstmatige zoetstof 300 tot 500 maal zo zoet als gewone suiker. Echter, hebben dierstudies aangetoond dat sacharine is een mogelijke oorzaak voor kanker, het produceren van kankerverwekkende stoffen en die de blaas en vrouwelijke voortplantingsorganen.
Cafeïne in frisdrank is ook gevaarlijk voor de gezondheid. Hoewel bekend is dat cafeïne gunstige eigenschappen kan hebben wanneer het in zeer lage doses, maar met frisdrank en koffie de dosis veel hoger.
Cafeïne is vooral gevaarlijk voor vrouwen, verhoogt PMS symptomen en verlaagt de mogelijkheid om reproduceren. Gewoon door het drinken van een kopje cafeïnehoudende dranken per dag, is de kans op het concipiëren van een baby is gedaald met 50%.
De beste manier om de problemen die afkomstig is van frisdranken is te stoppen met drinken te bestrijden. Onze lichamen zijn opgebouwd uit ongeveer 70% water, dus het drinken van water is het beste wat je kan doen om het water te vullen in je lichaam.
Terwijl water is goed voor je, er is wetenschappelijk verbeterde water dat is nog beter voor je lichaam. Ze zijn bekend als alkalisch water. De reden dat alkalisch water is goed voor je gezondheid is dat het niet alleen hydrateren je, maar het helpt ook verminderen van schade van wordt gedaan om uw lichaam.
Alkaline water bevat antioxidanten die helpen bij de bestrijding van de vrije radicalen die veroorzaakt veroudering en degeneratieve ziekte . Het beste deel is, het biedt ook het lichaam met mineralen en vitamines die nodig zijn door het lichaam
.