Russische Way of Health

Als student en docent van de Russische krijgskunst van Systema, ik voortdurend lezen over de cultuur en de verschillende aspecten van de Russische en haar mensen. Een paar weken geleden, kwam ik een van de meest interessante zorgverstrekkers in de Russische geschiedenis, Porphyrius Ivanov.
Ivanov was een leraar, genezing en excentrieke die tot de leeftijd van 85 woonde, op een tijd en op een plaats waar een dergelijke een tijdperk was ongewoon. Zijn leven was gewoon tot de leeftijd van 35, toen hij in zijn dagboek beschreef, waarbij hij gewoon ontdekt nieuwe, “ ongekende &"; ideeën als het gaat om gezondheid. Hoewel deze ideeën waren niet echt nieuw, maar toch leerde hij ze aan de massa's op een moment dat het communisme was in volle kracht.
De ideeën waren gewoon en draaide rond volgende natuur, in harmonie met haar en het toepassen van 7 erg basisprincipes. Ze zijn:

1. Leven met de constante wens om goed te doen voor mensen, en als je dat gedaan hebt, nieuwere Recollect van, en haast om meer te doen
-. Wat een mooi concept. Het past bij vrijwel elke religieuze en spirituele principe – anderen helpen.
2. Om alles met plezier en vreugde. En tot gij hebt geleerd om blijdschap van het doen van een baan te krijgen, overweeg dan dat gij niet dost weet hoe het te doen

-. Dit is een oude principe van de Oriënt. Je hebt niet onder de knie niets totdat je volledig beheersen. 99% is gelijk aan 0%, hetzij een vaardigheid of een emotie.

3. Drink noch wijn, noch vodka

-. Een Russische niet drinken wodka ?! Nieuwste onderzoek suggereert dat een matige inname van wijn gezond wordt beschouwd. In natuurlijke geneeskunde, wordt gezegd dat de inname van druivensap zou dezelfde voordelen, niet misschien niet zo plezierig. In ieder geval, Ivanov heeft de thema's van evenwicht en gematigdheid in al zijn geschriften.

4. Een dag per week, zonder voedsel en water

-. Er zijn een aantal protocollen die korte vasten pleiten, zoals 24 uur vasten. Het idee hier is om gewoon te geven het spijsverteringsstelsel rust. Ivanov is de eerste persoon die ik ooit heb gelezen dat suggereert 24 uur zonder vloeistoffen. Zijn theorie is dat “ zieke cellen &"; gedijen op het water en in het water &'; s afwezigheid, zullen ze sterven

5.. Lopen op blote voeten het hele jaar door op het gras en sneeuw, op zijn minst een paar minuten per dag

-. Oosterse geneeskunde stelt dat wandelen in het gras wordt beschouwd als geneesmiddel voor de lever. Wandelen in vuil wordt beschouwd als geneesmiddel voor de milt, terwijl water of sneeuw is gezond voor de nieren.

6. Elke ochtend en avond, bad in koud water

-. Uniek Russische principe hier. Hier krijg je een emmer koud water en giet weg. Het idee hier is 2-voudig:
(1) ijswater zal de schildklier te stimuleren en te verbeteren functioneren en verkopen (2) Bij koud water wordt toegepast, is er een snelle en tijdelijke verhoging van het lichaam &'; s temperatuur. Dit zou alle ongezonde bacteriën, virussen, proteïnen enz Ivanov beschreef ook een hormoon afgifte en stimulatie van alle zenuwen doden. Er zijn aanwijzingen in de medische literatuur voor de laatste 2 in het bijzonder. Zenuw-gebaseerde ziekten zoals neuropathie wordt vaak met succes behandeld met koud water onderdompeling.

7. Leven in harmonie met de natuur, in de zomer en in de winter

-. Hier vrij eenvoudig. We zijn tot het uiterste gegaan – uit afval, vervuiling en strooisel milieu extremisten en overregulering. Er is een punt waarbij wij kunnen gebruiken, maar niet misbruiken. De Native American stammen zijn misschien wel het beste voorbeeld van. Ze leefden op het land, gebruikt dieren voor voedsel en kleding, maar altijd vond de balans. Wat prachtige leraren

Van alle principes en het schrijven van Ivanov, zijn 2 hoofdthema's in heel &ndash gezien; leven in harmonie met de natuur en maak koud je vriend

David Orman
www.hghplus.net
docwellness.wordpress.com
.