Hoe om natuurlijk te ontdoen van maagzuur

We doen het allemaal! Het bestellen van de nacho's, hamburger of vettige frieten is gewoon onweerstaanbaar soms. En het verbranden begint!

Heartburn gebeurt er met de meeste mensen op een bepaald punt in hun leven. Als u zuurbranden ervaart 2-3 keer per week, moet u overleggen met uw arts.

Maar, als je wilt een aantal natuurlijke remedies eerst proberen, de volgende suggesties zijn dingen die je kunt doen om maagzuur natuurlijk verminderen

Wat je nodig hebt:.

&bull ; Ginger Theezakje of verse, geraspte gember
• Amandelen
• 1 Hele Clove Restaurant • Reflexologie Grafiek
• Citroenen Schijfjes
• Baking Soda
• 1 theelepel Apple Cider Vinegar

1. Gember thee kan worden bereid door het toevoegen van 1 kopje heet water tot 1 afzonderlijke zak van gember thee of verse gember. Dit hoeft niet te worden gezoet, maar u kunt 1 eetlepel honing toe te voegen, indien gewenst. Gebruik geen suiker. Voeg vervolgens 1 hele kruidnagel. Sip langzaam. Dit is grote natuurlijke maagzuur verloopstuk.

2. Als dat niet werkt, probeer dan het drinken van een klein glas (4 oz.) Water (geen ijs) met het sap van 3 plakjes citroen (u kunt ook eten de citrus gedeelte van de citroen) of 1 eetlepel Apple Cider Vinegar. Dit is een geweldige manier om maagzuur natuurlijke wijze te verminderen.

3. Probeer het eten van een handvol amandelen. De ongezouten amandelen zijn de beste. Eet langzaam. Er is iets over de olie in de amandelen die helpt om maagzuur natuurlijke wijze te verminderen.

4. Als geen van deze werken, probeer dan 1 theelepel bakpoeder met 6-8 theelepels water. Het smaakt verschrikkelijk, maar het werkt. Gedurende vele jaren is deze gebruikt om maagzuur natuurlijke verminderen en symptomen van reflux.

5. Probeer wat reflexologie triggerpoints. Masseer het middelste deel van de zool van de voet. Hier de reflexpunten van de maag, galblaas, alvleesklier en darmen liggen. Massage 2-3 minuten gedurende 1 uur.

6. U kunt ook proberen acupressuur massage. Voeg aanhoudende druk en lichte massage op het gebied direct in het midden van het borstbeen en navel. Druk niet langer dan 2 minuten. Do acupressuur massage niet doen als je zwanger bent of een hernia.

7. Probeer het eten van een paar koolhydraatrijke maaltijden met bonen, rijst of pasta in plaats van geen vlees.

Het beperken van het vet uit je dagelijkse voeding is de beste manier om brandend maagzuur te elimineren. Kies zalm, garnalen of leunen gebakken kip.

Uw buik zal je dankbaar Restaurant  !;