Home remedies voor Been Pijn - Behandel dit probleem natuurlijk

been pijn is een algemene term die wordt gebruikt om pijn die ergens tussen het bekken en hielen voelt duiden. Er zijn een aantal mensen met terugkerende pijn in de benen. Chronische pijn in het been is ongetwijfeld een verwoestende aandoening die ernstig kan invloed hebben op de kwaliteit van uw leven Het kan sporadisch of constant zijn en komt voor in verschillende vormen, waaronder scherp, kloppend, steken saai, of tintelingen. Het kan gebeuren als gevolg van spierkrampen als gevolg van overmatig gebruik van een spier, overmatige inspanning, dehydrations, gebrek aan mineralen in het bloed, of bepaalde medicijnen zoals statines en diuretica.

Andere aandoeningen die kunnen leiden tot pijn in de benen omvatten die zich gedurende langere tijd, spierspanning, tendinitis, hairline bot barst, stolsels in het bloed, spataderen, osteomyelitis of infectie van het bot, infectie van huid of zachte weefsels, artritis, jicht en beschadiging van de zenuwen. De meeste soorten van het been pijn kan worden verlicht met de hulp van enkele succesvolle huismiddeltjes. Blijkbaar is de goedkoopste en makkelijkste manier om de pijn te verminderen is veel water en andere vloeistoffen drinken. Zoals hierboven opgemerkt, uitdroging is een van de redenen benen spierkrampen. Het onderhouden van uw lichaam gehydrateerd is een geweldige manier om spiercontracties en been pijn te verzachten.

Effectieve home remedies veroorzaakt door een spierkramp ook rust, been verhoging, ijs therapie en massage. Levertraan is een beste huis remedie voor bijna alle soorten van pijn in het been. Consumeren een theelepel levertraan per dag om de pijn te verminderen in je benen. Een andere manier om deze pijn te behandelen is een stoombad minstens eenmaal per week. Een warm waterbad met Epson zout is ook goed voor het verlichten van pijn. Neem 2-3 theelepels fenegriek poeder, meng het in een kopje water en drink dit mengsel elke ochtend. Dit is een handig middel om zich te ontdoen van dit probleem.

Het eten van vier of vijf walnoten op een lege maag eerste wat in de ochtend kan zeer nuttig zijn. Leg pijn als gevolg van spataderen kunnen worden behandeld met huismiddeltjes gelijkende verhoging van het been en elastische bandage compressie. Steunkousen helpt ook omgaan met dit soort pijn in het been. Enkele van de meest aanbevolen home remedies voor pijn in het been veroorzaakt door zenuwaandoeningen vermijden tight-fit schoenen en weg te blijven van tabak en alcohol gebruik. Als u pijn in het onderbeen als gevolg van onvoldoende bloedtoevoer naar de spieren, dan is het meest essentiële wat je moet doen is om te stoppen met roken. Je moet ook voorkomen dat het gewicht en het verminderen van het niveau van cholesterol.

Home remedies ook weg te blijven van suiker en cafeïnehoudende dranken. Vitamine E kan worden gebruikt als een huis remedie voor pijn in het been. Het is een rijke bron van tocoferol, een chemische stof die de circulatie van bloed te verhogen om de benen en daardoor pijn verbeteren benen. Mensen die last hebben van pijn in de benen wordt aanbevolen om een ​​dieet dat rijk is aan mineralen zoals calcium, magnesium en kalium volgt
.