De voordelen en Contra of Sports Remedial Massage

Sports corrigerende massage is een soort therapeutische massage die meerdere voordelen, afkomstig uit oude massage technieken en de moderne medische wetenschap combineert. In tegenstelling tot de naam al doet vermoeden, is deze vorm van therapie niet uitsluitend gebruikt door atleten. Door zijn meerdere voordelen, kan over iedereen toevlucht nemen tot deze therapie aan bepaalde voorwaarden van hun lichaam te genezen

Sports Remedial Massage -. Hoe goed het doet om de Body

Deze vorm van therapie vooral richt op het helpen het lichaam te herstellen na blessures, de vaststelling van de schade geleden door de spieren, pezen en gewrichten, en het mogelijk maken volledige functionaliteit voor de spieren en andere zachte weefsels. De aard van de verwondingen is doelwitten zijn die die gebeuren tijdens de training of tijdens de gewone dagelijkse activiteiten.

De procedures die sportmassage vertrouwt op doel meerdere biomechanische dysfuncties en ze holistisch te lossen. Voor het lichaam, betekent dit:

• Verhoogde lymfatische drainage, vanwege het verwijderen van metabole afvalstoffen bekend melkzuur, uit het lichaam. Dit vertaalt zich in een snellere genezing en de terugkeer naar de gebruikelijke training routine;

• Verhoogde hoeveelheden zuurstof en voedingsstoffen, die door de spieren te herstellen en te regenereren. Deze levert een positieve invloed op de kwaliteit en het volume van de training. De stroom van zuurstofrijk bloed wordt ondersteund door de optimale verkeer binnen de spieren;

• De spieren &'; vezels worden verlegde en de spieren &'; flexibiliteit is verbeterd;

• Verbeterd vermogen van omgaan met pijn.

Naast deze voordelen, die verwondingen richten en zorgen voor een snelle herstel, deze therapie heeft ook een preventie rol, door het versterken van de spieren. De post-event massage stimuleert de spieren en verhoogt hun prestaties. De massage technieken maken ook voor de vroege ontdekking van de potentiële schade door hartkloppingen.

De trage massage leidt tot ontspanning van de spieren en helpt het lichaam te herstellen.

Sports corrigerende massage is meestal niet hun toevlucht tot technische inrichtingen. Dit soort massage wordt gewoonlijk uitgevoerd met de blote handen, maar ultrageluid soms kan worden gebruikt bij de werkwijze.

De strijkende bewegingen uitgevoerd over de lengte van de spieren om de circulatie te ondersteunen en het kneden van de spieren ondersteunt mobiliteit van de spiervezels en een lager vezelige hechting in het zachte weefsel. De wrijvingen lijnt de collageenvezels en breken het weefsel vormen de oude litteken, uiteindelijk waardoor het herstelproces te gebeuren.

Ice kan soms worden gebruikt om te gaan met de pijn veroorzaakt door een ontsteking en bepaalde oefeningen kunnen worden aanbevolen om versterking van de problemen waardoor ruimte op het eerste, en vervolgens bestrijden verzameld binnen de spieren spanning.

Hoewel deze therapie is zeer gunstig is voor de meeste mensen, als u worden beïnvloed door een of meerdere van de volgende voorwaarden, moet u geen gebruik maken van sport corrigerende massage als een behandeling voor spierpijn: atherosclerose, ziekte van Pfeiffer, osteoporose, epilepsie, besmettelijke huid problemen, instabiele zwangerschap, open wonden, huidinfecties, trombose, kunstmatige bloedvaten, spieren of pezen scheuren, jicht of een andere zware omstandigheden
.