Home remedies voor bevroren schouder - Voorkom dit natuurlijk

Bevroren schouder is een zeer irritant aandoening waarbij onze schoudergewricht verliest de neiging van het vrije verkeer. Deze voorwaarde is klinisch bekend als lijm capsulitis. Bovendien is de stijfheid in de schouders optreedt wanneer het bindweefsel rond de schouder ontstoken raakt en stijf veroorzaakt chronische pijn. De home remedies voor frozen shoulder kan de flexibiliteit van het bindweefsel van het gewricht te behouden.

Deze invaliderende aandoening is zeer frustrerend voor de patiënten, vanwege de zeer trage herstel. Daarnaast kunnen strenge beperkingen beweging van schouder eenvoudigste taak onmogelijk maken. Ook de pijn is gewoonlijk constant, en erger 's nachts in het bijzonder wanneer het weer koud. De home remedies voor frozen shoulder kan de patiënt ondraaglijke pijn te voorkomen.

De precieze oorzaak van deze aandoening is nog onbekend. Maar kan het optreden wanneer schoudergewricht lijdt verwonding of trauma. Ook wordt aangenomen dat het kan optreden als gevolg van auto-werking, waarbij het lichaam aanvallen gezonde weefsels van gewrichten. Bovendien kan het gebrek aan vocht in het gewricht ook verschuiving te voorkomen. De home remedies voor frozen shoulder zijn gevonden effectief in de meeste gevallen van deze frustrerende aandoening te zijn.

De mensen die lijden aan diabetes, longziekten, artritis, beroerte of hart-en vaatziekten zijn meer vatbaar voor deze pijn- geven conditie. Ook kan een operatie in de arm of letsel ook draai het gewricht. Bovendien kan de schouder verstijven vanwege enkele bijwerkingen van zeer actieve antiretrovirale therapie.

Het belangrijkste symptoom van lijm capsulitis is strak en stijf gezamenlijke beperking van eenvoudige bewegingen, bijvoorbeeld het verhogen van je arm onmogelijk wordt. Ook de pijn in de schouder waarschijnlijk zal verslechteren nachts, en pijn als gevolg van deze ziekte meestal saai of pijn. Bovendien kan de pijn in gewrichten ook verslechteren als u probeert te bewegen. Bovendien kan de pijn slopende als gewricht wordt gestoten. De home remedies voor bevroren schouder is zeer effectief in het verlichten van de pijn.

Naast vele remedies, enkele effectieve home remedies voor frozen shoulder zijn noemen vooruit.

1. Voordat zij zich in oefeningen, passen een warmtepak op de aangetaste schouder 20 minuten. Bovendien, het toepassen van warmte is zeer behulpzaam bij het verlichten van pijn. Volgens recente studies van warmte vermindert niet alleen pijn, maar ook kan de stijfheid van de gewrichten te verbeteren.

2. De oefeningen die de arm te strekken zijn een van de meest effectieve home remedies voor bevroren schouder. De oefeningen moeten tweemaal daags worden uitgevoerd voor een snelle behandeling, maar overdrijf het niet. Strek de arm boven het hoofd mogelijk en houd gedurende 20 tot 30 seconden.

3. Kruis arm langs de voorkant van het lichaam en op de aangedane arm tegen de borst met behulp van andere arm. Gebruik deze remedie voor 30 seconden twee keer per dag. Regelmatig gebruik van deze oplossing wordt voorkomen dat verdere stijfheid, en het kan ook het verbeteren van het bereik van de beweging.

4. Stand 2 meters afstand van de tafel met de benen meer dan schouderbreedte uit elkaar. Leun naar voren en plaats de kant van uw gezonde arm op de hoek van de tafel, en laat de aangedane arm opknoping beneden. Zonder zwaaien van de aangedane arm, zachtjes draai je je heupen. Laat de aangedane arm roteren samen met de roterende heupen. Heupen zijn 20 keer te worden gedraaid. Herhaal de rotatie in tegengestelde richting. Niet overdrijven deze oefening.

5. Zachte massage met plantaardige oliën zoals Rumoxil of Rumatone Gold olie werkt bijzonder goed in het verlichten van frozen shoulder pijn en stijfheid
.