Effectieve manieren om Constipatie Cure, Krijg Relief Van harde ontlasting natuurlijk

Constipatie verwijst naar de moeilijke of onregelmatige stoelgang. Het kan van invloed op alle leeftijdsgroepen, maar oude mensen en kinderen blijken gevoeliger voor constipatie te zijn. Enkele van de factoren die kunnen leiden tot constipatie uitdroging, onvoldoende opname van vezels, veroudering, stress, angst, ziekte, zwangerschap, overmatig gebruik van laxeermiddelen, veranderingen in de dagelijkse routine gevolg van reizen, sedentaire levensstijl, weinig magnesium, ruggenmergletsels, uitstellen stoelgang, en sommige soorten medicijnen. Constipatie kan ook worden veroorzaakt door parasieten, diverticulosis, intestinale obstructie, en bepaalde anorectale aandoeningen zoals aambeien en anale fissuren.

Andere oorzaken van obstipatie omvatten prikkelbare darmsyndroom, schildklierkanker, diabetes, beroerte, hypercalcemie, en de ziekte van Parkinson. Soms kan het een symptoom van colorectale kanker of auto-stoornissen. Als je ontlasting minder dan driemaal per week passeren, wordt u geacht te worden verstopt. Constipatie wordt vaak geassocieerd met diverse symptomen, waaronder belasting tijdens het passeren van ontlasting, harde ontlasting, gevoel van onvolledige lediging na stoelgang, een gevoel van rectale obstructie en buikpijn.

Hoe de behandeling van constipatie: Chronische constipatie kan leiden tot ernstige problemen, zoals fecale impactie, anale kloven, rectale prolaps, en aambeien. Het is een van de meest voorkomende gastro-intestinale klachten en dus iedereen moet weten hoe de behandeling van constipatie. Opties voor de behandeling van constipatie bestaan ​​meestal uit dieet, laxeermiddelen, medicijnen, handmatig verwijderen van ontlasting, en chirurgische procedures. Het eten van 20 tot 35 gram vezels is een geweldige manier om de bestrijding van constipatie. Probeer om te bezuinigen de inname van verzadigd vet, suikers, geraffineerde voedingsmiddelen, en zuivelproducten. Vermijd alcohol en cafeïne. In uw dieet fruit en groenten die vezels bevatten. Hele korrels zijn ook een goede bron van vezels.

Sommige levensstijl maatregelen worden effectief gebleken in de behandeling van constipatie te zijn. Het wordt aanbevolen dat degenen die lijden aan constipatie veel water dagelijks moeten indrinken en het uitvoeren van regelmatige oefeningen. Overzien nooit de drang om een ​​stoelgang hebben. Als dieet en levensstijl maatregelen niet werken, kunt u proberen een over-the-counter laxeermiddel. Er zijn veel verschillende soorten laxeermiddelen op de markt en elk van hen werkt anders. Als u denkt dat u een laxeermiddel om uw constipatie te verlichten nodig, overleg met uw arts. Hij of zij kan het juiste type laxeermiddel voorschrijven.

Er zijn verschillende andere opties over hoe de behandeling van constipatie. Masseren de buikstreek in een kneden beweging helpt bij het stimuleren stoelgang. Pruimensap is een bekende remedie remedie tegen constipatie. Drink een glas pruimensap twee keer per dag, een in de ochtend en één in de avond. Als je chronische constipatie, neem twee of drie glazen pruimensap in de ochtend op een lege maag. Na een half uur te drinken een glas appelsap. Dan, een uur later indrinken een verdere kop appelsap. Voeg tien gedroogde pitloze druiven in een kopje water. Na het koken, stam uit de druiven en drink de melk. Ook eten de druiven. Het drinken van een half kopje verse kool sap twee keer per dag is ook een efficiënte remedie voor constipatie. Warm water citroen is een natuurlijke remedie voor constipatie. Voeg het sap van twee citroenen een kopje warm water en drink het eenmaal daags
.