Visolie en postpartum depressie - Sleutels tot het veroveren van

Als iemand die betrokken zijn bij de natuurlijke gezondheid wetenschappen al geruime tijd nu, ik heb gezien dat het probleem van de postpartum depressie groeien van een zeldzame gebeurtenis in iets heel gebruikelijk bij veel jonge vrouwen. Dus ik uiteengezet om erachter te komen waarom dit zou kunnen zijn.

Het antwoord is dat het zeer waarschijnlijk is dat de verandering in de voedingsgewoonten van de mensheid in de afgelopen honderd jaar is een van de twee belangrijkste redenen (de andere wezen , naar mijn mening, stress en de over-veeleisende manier van leven die vrouwen worden geconfronteerd met vandaag) die hebben geleid tot deze trieste gang van zaken. Vrouwen die net bevallen zijn moeten zich in een van de gelukkigste momenten in hun leven te vinden, en niet het vinden van zichzelf depressief, zittend op de bank en broeden eindeloos

De belangrijkste sleutel om zich te concentreren op is dit:. Studies hebben aangetoond dat de meeste mensen in het Westen tekort aan meervoudig onverzadigde vetzuren EPA en DHA, die overvloedig zijn in vette vis. DHA, in het bijzonder, speelt een belangrijke rol in het menselijke brein, en een tekort aan DHA is bekend om depressie, waaronder postpartum depressie.

Een studie uitgevoerd in Maastricht, Nederland, bleek dat inderdaad de meeste vrouwen met postpartum depressie hadden lage niveaus van omega-3 vetzuren in het bloed. Van de vrouwen die deelnamen aan de studie, 20% ontwikkelde postpartum depressie, en dat 20% waren juist de vrouwen die de laagste niveaus van de EPA en DHA in hun bloed hadden.

Alle vrouwen die lijden aan deze aandoening moeten nemen van een moleculair gedistilleerd visoliesupplement per dag, om hun behoeften te vullen in DHA, en moet het eten van een gezond dieet, rijk aan vers voedsel en laag in bewerkte voedingsmiddelen, met name het vermijden van voedingsmiddelen met een hoog omega zes vetzuren, zoals maïsolie, de meeste koken oliën, junkfood en gebakken voedsel.

Door het nemen van een holistische benadering, waarbij veranderingen in het dieet, visolie capsules en een positieve vooruitzichten, de meeste vrouwen kunnen postpartum depressie natuurlijk en effectief te veroveren omvat, waardoor ze genieten van de kwaliteit tijd met hun baby's Restaurant  .;