Hoe kan Hypnotherapie mensen te helpen stoppen met roken?

Hypnotherapie is algemeen bekend dat een effectief hulpmiddel zijn om mensen te helpen permanent te stoppen met roken. Dit artikel geeft u een beetje achtergrond te geven over wat hypnose is, en laten zien hoe het werkt om mensen te helpen stoppen met roken.

Het therapeutisch gebruik van hypnose is bekend als hypnotherapie. Het heeft eigenlijk weinig gemeen met het podium hypnose, dat is het gebruik van hypnose voor entertainment doeleinden. Hypnotherapie is een veilige maar krachtige therapeutisch instrument, en is ideaal voor het helpen van mensen stoppen met roken, afvallen, verwijder fobieën, en nog veel meer.

hypnotherapie werkt door onbewuste communicatie. Het onbewuste deel van de geest is het deel verantwoordelijk voor onze meer automatische functies, zoals hartslag, ademhaling, zweten, emoties en onze gewoonten en dringt. Onze bewuste deel is het logischer en analytische deel van de geest.
Aangezien het ons onderbewustzijn die verantwoordelijk is voor onze gewoonten en dringt, is het vaak niet genoeg voor een persoon om gewoon denken dat ze moeten stoppen met roken op een bewust niveau.

Zij kunnen willen stoppen als ze begrijpen op een bewust niveau dat roken slecht is voor hen. Maar het is het onderbewustzijn dat zal blijven zeuren weg bij hen. In feite kan het zo krachtig dat een persoon letterlijk kan gaan naar een winkel, koop een sigaret, en maak het boven alles zonder bewuste gedachte. It &'; s bijna alsof je op &'; &' ;. autopiloot Alleen tijdens of na de sigaret van de nieuwe &'; niet-roker &'; kan plotseling realiseren, “ Wat doe ik &";?
Een persoon &'; s onderbewustzijn begrijpen ook dat roken een negatieve invloed heeft om deze onbewuste driften en acties te stoppen. Een goede manier om dit te bereiken is door middel van hypnotherapie.

Tijdens een hypnose-sessie, zal een hypnotherapeut een persoon te begeleiden in een trance. Dit is hoe het in de media. Een hypnotische trance is gewoon als een dagdroom of meditatieve staat. De bewuste geest in tuned een beetje naar beneden, waardoor gemakkelijker toegang tot het onderbewustzijn. Dit wordt meestal bereikt met verschillende visualisatie oefeningen, begeleid door een langzame en kalmerende stem.

Als het onderwerp de trance gemoedstoestand heeft bereikt, de hypnotherapeut kan praat dan met het onderbewustzijn en vertellen over de negatieve invloeden van het roken, en te overtuigen dat te veranderen. Na slechts één sessie hypnotherapie vaak is bekend dat belangrijke en duurzame veranderingen te maken. Niet alleen zal het onderwerp kennen op een bewust niveau van de negatieve gevolgen van roken, zullen ze nu begrijpen op een onderbewust niveau. Dit kan aanzienlijk onderdrukken die onderbewustzijn dringt om te roken, omdat het onderbewustzijn weet nu is het een negatieve ding om te doen.

Vaak is een persoon zal willen stoppen met roken op een bewust niveau, maar niet op een onbewust niveau. Hun onderbewustzijn is zich vaak niet bewust van de bewuste wens om te stoppen met roken. Meestal is het onderbewustzijn is geprogrammeerd vanaf jonge leeftijd met roken zien als een goede zaak. Veel mensen beginnen met roken als tieners, willen meer volwassen, zoals zijn, en met de &'; koele &'; drukte. Natuurlijk is dit niet langer relevant als een persoon ouder wordt, maar het onderbewustzijn niet altijd weten. Het is al lang geprogrammeerd door beelden van andere &'; koele &'; tieners opschepperige rond met de &'; opgegroeid &'; sigaretten. Wat soms nodig is, is een aantal re programmering, dat is wat hypnotherapie kan zo snel en effectief doen
.