Home remedies voor spataderen, effectieve natuurlijke behandeling

aderen abnormaal vergroot en blijken blauw en gezwollen zijn bekend als spataderen. Sommige van de gemeenschappelijke factoren die spataderen kan veroorzaken, zijn gebrek aan lichaamsbeweging, zwangerschap, overgewicht, verwondingen, overgewicht, langdurige constipatie en langdurige periodes. Sommige van de symptomen van spataderen kan vermoeidheid, zwelling, krampen in de benen, rusteloosheid, been zweren, jeuk en het gevoel van zwaarte te nemen in de benen.

Home remedies

Er zijn verschillende oplossingen voor thuis spataderen die eenvoudig te gebruiken en effectief zijn wanneer geprobeerd op een correcte manier. Enkele van de populaire home remedies zijn:

1. Een van de eenvoudigste home remedies voor spataderen is om goede voeding met veel vers fruit, groenten en vis te eten. Ook proberen om voedsel rijk aan koolhydraten en vetten te vermijden.

2. Sap snel is ook een van de effectieve home remedies voor spataderen. Het enige wat u hoeft te doen is consumeren sap voor vier tot vijf dagen zonder enige andere maaltijd. Tijdens deze periode nemen warm water klysma die zal helpen bij het reinigen van de darmen en het voorkomen van constipatie. Nadat uw sap snel voorbij is proberen vast te houden aan een streng dieet plan. Voor het ontbijt drinken oranje of citroensap, voor de lunch te consumeren salades met olijfolie en citroensap, en voor het diner te proberen het eten van gestoomde groenten zoals kool, spinazie, bloemkool, wortelen en raap. Vergeet niet elke zetmeelrijke voedsel niet te consumeren zoals aardappelen en brood.

3. Warm en koud zitbad is ook zeer nuttig zijn bij de behandeling van dit probleem. Het enige wat u hoeft te doen is warm en koud zitbad op dagelijkse basis. Of je kunt zelfs proberen het toepassen van cold pack of sproeien van koud water op het getroffen gebied. Modderpakking is even heilzaam bij de behandeling van spataderen. Solliciteer mudpack voor het slapen en laat het daar te blijven tot de ochtend.

4. Dagelijks verbruiken veel kersen en bramen. Zij kunnen zeer nuttig bij de behandeling van spataderen en de symptomen te verlichten.

5. U kunt zelfs proberen het beoefenen van yoga op dagelijkse basis. Yogahoudingen zoals Gomukhasana, shalabhasana, sirshasana, viparitakarni, padmasana, Vajrasana en sarvangasana zijn zeer nuttig in het verminderen van de druk op de aderen door het aftappen van het bloed uit de benen.

6. Apple cider azijn is ook een andere effectieve huis remedie. Solliciteer appelazijn op het getroffen gebied twee tot drie keer per dag op dagelijkse basis. Dit zal zeer nuttig zijn bij de behandeling van spataderen.

7. Amandelolie en vitamine E olie vermengd en aangebracht op het getroffen gebied kan blijken zeer effectief uitharden dit probleem te zijn. Het enige wat u hoeft te doen is kleine hoeveelheden van zowel de olie en meng ze. Nu masseer het getroffen gebied met dit mengsel. Het is aanbevolen om de dagelijkse massage voor betere resultaten.

8. Tijdens het kijken naar televisie of het lezen van boeken is het een goede gewoonte om je benen rusten op een kruk of stoel in verhoogde positie. Dit zal de druk van je aderen te verminderen en helpen bij de behandeling van de symptomen.

Dit waren enkele van de effectieve huismiddeltjes die eenvoudig te gebruiken, kosten-effectief en veilig om thuis te proberen zonder enige bijwerkingen. Zijn < . br>