Blaas gezondheid /Blaaskanker de do's en don'ts

Bladder gezondheid /Cancer

Probeer de bessen remedie voor een goede gezondheid

· Bessen en citroensap bevat evenveel-caner voorkomen van flavonoïden als vijf kopjes broccoli

​​Uw gezondheid

· Mannen die veel laag-suiker te drinken hebben een lager risico op het ontwikkelen van blaaskanker

· Mannen die meer dan 10 kopjes vocht per dag dronken hadden een 24% verminderd risico op kanker

Cancer-proof uw blaas

· Blaaskanker is de achtste meest voorkomende kanker bij vrouwen

· Het eten van een kopje of meer van broccoli een week kan kans op het ontwikkelen van blaaskanker tot 44% te snijden.

Cranberries. is de meest voorkomende blaas gezondheid remedie fatsoen in cranberry's zijn gevonden om een ​​thermodynamische energie schild dat virulente bacteriën houdt, uit die verbonden zijn aan de wand van de blaas te creëren.

Pears. Peren zijn een high-alkalische voeding die helpen de balans van een te zure systeem. Het hebben van een evenwichtig systeem houdt de blaas problemen op de baai.

Volle granen. Volkoren brood, havermout en ontbijtgranen zijn geweldig voor de blaas, omdat ze geven je systeem vezels.

Water. Drink acht tot tien glazen water per dag goed Wordt gehydrateerd is de sleutel tot goed met een gezonde blaas.

Yoghurt. Volgens reseach uit Zweden, het eten van twee porties per dag van yoghurt kan het risico op blaaskanker te verminderen door tot 40 procent

Bananas De hoeveelheid kalium en vezels in een banaan kan wonderen verrichten voor uw blaas gezondheid.

andere voedingsmiddelen die kunnen helpen

groenten en fruit die worden verbeteren blaas gezondheid bevatten bosbessen, mosterd greens, rapen, kool, bonen, yams, bramen, frambozen, aardbeien, wortelen en zoete aardappelen. .

Een nota van voorzichtigheid

Cranberry sap helpt bij het bestrijden off blaasontstekingen, maar het kan een boosdoener in verslechtering van overactieve blaas symptomen.

zuurgraad De bessen 'kan irriteren de blaas, en hoewel het diureticum actie helpt spoelen van de blaas en plasbuis, het zal ook zorgen dat u vaker te gaan.

Het drinken geen reden voor u om overbelasting op vloeistoffen, die voor de hand liggende redenen van een overactieve blaas kan verergeren. . Het drinken van te weinig vocht kan een probleem
  zijn, ook, omdat het kan leiden tot overdreven geconcentreerde urine, die ook een blaas irriterend;