16 Home remedies voor Psoriasis

Psoriasis invloed op beide geslachten. Deze voorwaarde is niet besmettelijk. Het is een langdurige ontsteking van de huid. De oorzaken van psoriasis zijn nog onduidelijk. Psoriasis kan op elke leeftijd beginnen. Hier zijn enkele huismiddeltjes en zelfzorg tips voor psoriasis.

1. Houden de huid vochtig: Breng ruim voldoende vochtinbrengende crème op de huid. Uitstrijkje kokosolie of sesamolie op het lichaam voordat nemen van een bad. Verwijder voorzichtig gedroogde huidschilfers zonder het kwetsen van de onderliggende huid. Gebruik hydraterende stoffen die dik en vet zijn. Vermijd uitdroging van de huid. Droge huid leidt tot scheuren, die kunnen bloeden leiden tot infecties.

2. Voorkom infectie: Handhaaf huid hygiëne door het houden van het lichaam huid schoon. Zorg ervoor dat het getroffen gebied schoon te houden. Infecties kunnen psoriasis overdrijven.

3. Vermijd harde lichaam zepen: Harsh zeep of body wash strip de natuurlijke oliën van de huid. Dit maakt de huid droog en vatbaar voor infecties. Gebruik een natuurlijke body scrub. Meng meel van oranje linzen (masoor), fenegriek (methi zaden) zaden en groene gram (hele moong) in gelijke verhouding. Zeef het mengsel en bewaar het in een luchtdichte verpakking. Soak drie theelepels van dit mengsel in water gedurende vijf minuten en dan gebruiken als body scrub in plaats van zeep of body wash. Neem Tulsi zeep wordt meestal aanbevolen door ayurvedische artsen. Deze zeep bevat kruiden neem en Tulsi die helpen bij het psoriasis.This Laat de huid schoon en gloeiende zonder strippen van de natuurlijke oliën. Na bad of wassen dep droog de huid. Laat de handdoek niet krachtig wrijven op de huid.

4. Vermijd huid verwondingen: Huid verwondingen zoals krassen, zonnebrand, of irritatie kan oplaaien psoriasis. Vermijd overmatige blootstelling aan de zon, de huid irriterende stoffen, zoals haarkleurmiddelen, huid bleekwater etc. Zelfs hakken enkele groenten zoals ui, radijs, knoflook etc kan de huid beschadigen. Bedek je lichaam met katoenen kleding te dragen en een pet die zonnescherm heeft. Gebruik latex handschoenen keuken terwijl hakken groenten. Vermijd harde huid en haar producten.

5. Gebruik luchtbevochtiger: Vergeet niet om luchtbevochtiger te gebruiken als u kamer kachel. Luchtbevochtigers verhogen vochtgehalte van de omgevingslucht en uitdroging van de huid te voorkomen.

6. Verminder het gebruik van airconditioners: Voortdurende blootstelling aan een koude omgeving kan een droge huid veroorzaken en oplaaien psoriasis.

7. Gebruik medicijnen nauwkeurig: Weinig medicijnen kunnen de psoriasis overdrijven. Bespreek met uw huisarts voordat u begint met medicatie.

8. Verminder lichaamsgewicht: Het is moeilijk psoriasis beheersen obese personen. Vandaar dat het lichaamsgewicht te verminderen.

9. Verminder stress: Stress verergert psoriasis. Yoga en meditatie om stress te verminderen. Oefening regelmatig.

teksten van ayurveda adviseren de volgende zelfzorg tips voor psoriasis

10. Do natuurlijke drang niet beheersen, zoals braken, plassen, darm legen etc.

11. Heeft koud waterbad niet onmiddellijk na een zware werk, reizen, een lange wandeling etc

12. Zorg ervoor dat u voedsel dat indigestie veroorzaken verbruikt. Vermijd tegenover voedsel. (Kwark, zout, paddestoelen, bamboescheuten, zure vruchten, vlees, garnaal, varkensvlees, moet niet worden verbruikt met melk. De bovengenoemde voedingsmiddelen moeten niet worden geconsumeerd door het mengen van één punt met een ander. Spruiten, honing en melk mag niet worden verbruikt met vlees en vis Fish &. melk, vis & suikerriet sap; jaggery & varkensvlees, honing & varkensvlees, melk & mango, banaan & melk, zijn tegenover voedsel)

13.. Absoluut niet te veel zout, zuur of zure voedingsmiddelen te eten.

14. Vermijd slapen in de middag.

15. Zeg nee tegen radijs, Urad dal (zwart gram), sesam, rietsuiker (Gur), kwark, vis en andere zure voedingsmiddelen.

16. Draag katoenen kleding. Synthetische kleding soms irriteren de huid
.