U kunt overwinnen voortijdige ejaculatie Met behulp van deze stap-voor-stap-strategie

Het vinden van de juiste remedie voor vroegtijdige ejaculatie is niet zo moeilijk als de meeste mensen denken dat het is. Echter, zo veel mannen blijven lijden, omdat ze weigeren om professionele hulp te zoeken. In plaats daarvan zouden ze liever doen huismiddeltjes of probeer crèmes en pillen die ze lezen op het internet.

Er is echt geen behoefte aan een man hulpeloos en gefrustreerd over deze aandoening voelen. Immers, het aantal mannen bekend te lijden aan voortijdige ejaculatie is geëscaleerd door de jaren heen tot een schatting van 1 op de 3 mensen over de hele wereld.

Er zijn verschillende methoden voor de behandeling van vroegtijdige zaadlozing, waaronder een combinatie van psychotherapie en medicijnen zoals antidepressiva combinatie met diepe ademhaling en ontspanningsoefeningen. Vaak is het aanbevolen dat een man overlegt met zijn arts of psychotherapeut samen met zijn seksuele partner. Het zal niet alleen de behandeling sneller en effectiever, maar het zal ook de relatie van het paar te versterken.

Hier zijn een aantal technieken die je kunt proberen in de privacy van uw slaapkamer, die ook kan helpen omgaan met vroegtijdige zaadlozing:

1. Penis Knijp

Tijdens de seksuele activiteit (ofwel geslachtsgemeenschap of masturbatie) en wanneer je voelt de drang om te ejaculeren, knijp het puntje van je penis totdat u voelt de impuls verdwijnen. Zodra uw opwinding wordt verlaagd, wacht ongeveer 10 seconden en start de stimulatie of geslachtsgemeenschap allemaal voorbij.

2. Verandering van positie

Probeer liggend op je rug tijdens de seks en uw seksuele partner positie zich op de top van je. Dit levert meestal minder stimulatie van de penis en kan uw opwinding vertraging van piek up. Probeer andere seksuele posities die u kunnen helpen een betere controle over uw bewegingen en uw partner ook. Als je meer controle over je bewegingen, zult u zich beter opwinding controle te hebben.

3. Stop en Start

Dit is de meest voorkomende aanbevolen oefening die is vrij eenvoudig, maar wel een die de samenwerking van je partner nodig zou hebben. U kunt de seksuele stimulatie te stoppen als je voelt de drang opstaan ​​en neem een ​​rust van geslachtsgemeenschap voor ongeveer 30 seconden. Neem diep adem tijdens het rusten om zo volledig te ontspannen uw lichaam. Zodra u uw opwinding voelt afgevlakt, kunt u de seksuele stimulatie helemaal opnieuw beginnen. Het doen van deze oefening zal uw lichaam en geest controle uw opwinding niveau gemakkelijk, dat is eigenlijk het geheim van het beheersen van vroegtijdige zaadlozing te helpen.

Er is niets ingewikkeld met de bovenstaande technieken, maar wat het echt nodig is om ze te laten werken is uw vastberadenheid om te slagen. Samenwerking van je partner is van cruciaal belang, en je kunt ze aanmoedigen om te helpen je over voortijdige ejaculatie door het openstellen van haar en het maken van haar te begrijpen uw conditie

De bottomline -. Voortijdige ejaculatie te genezen is. Aarzel niet om professionele hulp te zoeken wanneer het wordt tot het punt dat de aandoening al houdt je van het hebben van een gelukkig en bevredigende relatie
.