Supplement Insurance: Is het echt nodig? Gevaarlijk?

Er zijn mensen die geloven dat iedereen moet een multivitamine-mineraal supplement en misschien wat visolie of omega-3 vetzuren te nemen. Anderen geloven dat je kunt alle voedingsstoffen die je nodig hebt van uw dieet te krijgen. En nog anderen geloven geen supplementen van welke aard dan ook gerechtvaardigd zijn om welke reden.

Wat is om het te geloven? Wie heeft de antwoorden wanneer u zich voor de supplementen plank bij uw lokale kruidenier?

Toen ik begon op zoek naar natuurlijke geneesmiddelen in de verpleging school, kreeg ik veel gemengde berichten van mijn klasgenoten. Hoewel ik geloofde in “ geneeskunde &"; op het moment, besefte ik dat er iets ontbrak in genezing en zocht antwoorden buiten de medische sector. De medische sector heeft vele wonderen, en veel mensen hebben hulp ontvangen met het gebruik van medicijnen en procedures. Maar ik had geleerd, zowel professioneel als persoonlijk, dat de geneeskunde had zijn grenzen. Naar buiten te kijken van de medische professie zeker zou me inzichten die ik zocht

En ik vond ze in de natuur &';. S medicijnen, vitaminen, mineralen en homeopathie

Maar ik vond ook een geheel nieuwe. wereld van de gevaren die gemakkelijk de nietsvermoedende consument kon overkomen. Het idee dat “ Natuurlijk is Safe &"; het maakt niet uit wat en hoeveel was niet waar

Supplement Insurance

De eerste natuurgeneeskundig arts zag ik was degene die geloofde iedereen nodig “. supplement verzekering, &"; het nemen van een multivitamine-mineralen supplement dagelijks ongeacht wat scheelt je (of doesn &'; t ail u). In eerste instantie had ik luisterde naar haar beschrijving van de nutriënt-deficiënte voedingsmiddelen op de markt, ook in verse groenten en fruit. Ze had gezegd dat zonder een supplement per dag, niemand kon ooit gezond te zijn gebaseerd op de slechte kwaliteit van het voedsel van de dag. Naarmate de tijd verstreek, hoorde ik veel meer mensen met dezelfde overtuigingen

Toen ging ik terug naar school zelf en mdash;. Dit keer naar een natuurgeneeskundig arts te worden. En ik leerde de gevaren van slechts willekeurig nemen van een supplement zonder het, en nog meer als de persoon nam medische drugs. Ook moeten sommige supplementen niet worden ingenomen met bepaalde medische aandoeningen, zelfs als de persoon doesn &';. T nemen medicijnen voor die aandoening

In 2010, de Centers for Disease Control (CDC) heeft geschat dat 67% van de Amerikanen dagelijks nemen ten minste een medische drug (de meeste nemen 7 of meer). Ook werd geschat dat 72% van de Amerikanen nemen natuurlijke gezondheid supplementen. Op basis van deze cijfers, is iemand die zowel medische drugs en natuurlijke supplementen tegelijk.

Drug-supplement interacties

Hoeveel medische drugs hebben interacties met natuurlijke gezondheid supplementen: 100%! Elk medisch geneesmiddel op de markt!

Toegegeven, niet elke drug wisselwerking met elke vitamine of mineraal, maar elke drug op de markt samenwerkt met ten minste 1 vitamine, minerale of kruidensupplement —. en sommige van deze interacties kunnen de consument ernstig schaden

Een voorbeeld is vitamine E. Vitamine E is in het nieuws een stuk vanwege de voordelen voor de gezondheid van hart. Maar iedereen aspirine, warfarine (Coumadin ®) of een ander antistollingsmiddel (dwz bloedverdunner) dienen geen vitamine E als het sterk de kans op bloeden toeneemt. Ook met deze drugs, een persoon moet geen knoflook of vitamine C. nemen Maar van degenen die hart zorgen die ervoor zorgt dat ze het antistollingsmiddel drugs te nemen, de meeste komen voor knoflook en vitamine E, omdat ze geloven dat deze supplementen zijn goed voor het hart en dat ze zijn natuurlijk, zodat ze veilig zijn.

Bij werkzaamheden aan de Cardiac Verdieping van een lokaal ziekenhuis, was een man toegelaten omdat hij bloedde. Hij had op een antistollingsmiddel drugs geweest en was het nemen van knoflook en vitamine E. Hij moest worden toegelaten, omdat hij niet kon &'; t stoppen met het bloeden van een kleine snee in zijn kin van scheren. De anticoagulerende effecten van vitamine E en de knoflook versterkt het antistollingseffect van warfarine (Coumadin ®) waardoor bloed niet stollen

Toegegeven niet alle reacties kunnen levensbedreigend zijn als je combineert natuurlijke supplementen. met geneesmiddelen. Maar soms de reactie zou kunnen zijn dat het medicijn niet zo effectief werkt, of dat het zo snel als verwacht niet gespoeld uit het lichaam krijgt, wat leidt tot verhoogde niveaus geneesmiddel of het risico van lichtgevoeligheid of huiduitslag toeneemt.

Supplement-supplement Interacties

Ja, soms supplementen met elkaar omgaan. Grotendeels zijn de reacties niet zo gevaarlijk als mengen drugs en supplementen, maar na verloop van tijd, kan de bijwerkingen van zorg. Herbal supplementen kunnen vitaminen of mineralen afbreken, zoals ook, zoals paardestaart afbrekende vitamine B-1 (thiamine) of Kava afbrekende niacine.

Ook de combinatie van supplementen die dezelfde helende eigenschappen hebben, kunnen een additief effect te veroorzaken, zoals de bovengenoemde vitamine E en knoflook. De combinatie van de twee in grote hoeveelheden kan het risico op bloedingen aanzienlijk te verhogen.

Food-Drug Interactions

De meeste mensen denken niet aan voedsel als het hebben van helende eigenschappen afgezien van in staat om de symptomen van de honger te regelen. Maar alle voedingsmiddelen hebben voedingsstoffen en zodanig dat een persoon &' kunnen beïnvloeden; s gezondheid verder dan alleen het verstrekken van energie. Bijvoorbeeld, het eten van een dieet rijk aan ijzer kan een persoon te helpen met bloedarmoede, en om de symptomen van anemie (vermoeidheid, hoofdpijn, bleekheid, kortademigheid) te verlichten.

Verschillende kruiden gebruikt in het dagelijks koken hebben geneeskrachtige waarde ook. Als zodanig kunnen ze met medicijnen. Rauwe, verse knoflook, zoals eerder genoemd als de interactie met bloedverdunners, heeft dezelfde eigenschappen als antistollingsmiddel de ingekapselde vorm in de reformwinkels. Het eten van knoflook tijdens het gebruik van aspirine of een ander antistollingsmiddel geneesmiddel kan het risico van bloeden verhogen.

Ook sommige geneesmiddelen worden beter opgenomen op een lege maag dan met voedsel, terwijl anderen hebben voedsel nodig om de beste te worden geabsorbeerd. Controleer altijd met uw voorschrijvende arts of apotheker om te leren welke van uw medicijnen moeten worden genomen met voedsel of zonder voedsel

En dan is er &';. S grapefruitsap. Zeer gezond voor een persoon om te drinken, en geladen met vitamine C, maar als u een medische drug, niet de drugs met grapefruitsap nemen
als dit sap interfereert met de absorptie van bijna alle medische drugs.

Food-Supplement Interacties

Sommige voedingsstoffen worden beter opgenomen op een lege maag, terwijl anderen zeker voedsel nodig. Als alle voedingsstoffen eenmaal per dag worden ingenomen met ontbijt, maar sommigen zullen worden benut en geabsorbeerd.

Ook vitamines beter opgenomen in de ochtend terwijl mineralen best opgenomen in de avond.

Nutrient Uitputting van Drugs

De meeste drugs geconsumeerd door mensen te verminderen niveaus van bepaalde voedingsstoffen in het lichaam, zoals de vitamine B-1 (thiamine) uitputting door antidepressiva . Helaas voor degenen die antidepressiva, zijn ze meestal niet verteld aan te vullen met thiamine tot een tekort te voorkomen. Veel van de bijwerkingen van deze medicijnen kan worden verlicht met een eenvoudige supplement van thiamine, of door het eten van een thiamine-rijk dieet.

Samenvatting

Het nemen van supplementen gewoon te nemen iets waarborgen gezondheid niet garanderen gezondheid. Mega-dosering kan leiden tot gezondheidsproblemen compromissen, het nemen van de verkeerde combinatie van supplementen kan gevaarlijk zijn, en het nemen van een supplement voor de verzekering kan leiden tot gezondheidsproblemen optreden. Ik zie honderden mensen per jaar wier gezondheid verslechterd na het nemen van te veel supplementen; Ze hadden allemaal dachten dat ze nodig zijn om de supplementen te nemen om gezond te blijven en nooit had gedacht om te kijken naar de supplementen als de oorzaak van hun huidige gezondheidsproblemen

En vergeet niet:., alleen maar omdat ze worden beschouwd als natuurlijke maakt ze niet automatisch veilig. Werken met iemand deskundig op zowel
natuurlijke geneesmiddelen en medische drugs als je wilt de twee veilig te mixen voor uw optimale gezondheid — om anders te doen onverstandig zou zijn

<. b> Veilig in Health

Registreren voor Homeopathische Center of America &'; s Be Safe Health Series
. Krijgt drie (3) uitgebreide vitaminen, mineralen, kruiden en /of drugs maandelijkse rapporten detaillering hun interacties, veiligheid en uitputting informatie. Deze rapporten zijn een moet
voor iedereen die met anderen in de gezondheidszorg en voor de familie die wil om hun gezondheid te optimaliseren met behulp van natuurlijke middelen.

De beste wensen,
Dr. Ronda

Disclaimer:
De door Dr. Ronda Behnke Theys informatie is voor educatieve doeleinden. Het is belangrijk dat je niet de gezondheid beslissingen te nemen of te stoppen medicatie zonder overleg met uw persoonlijke arts of zorgverlener
.