Alfalfa thee is een voedingsrijke Brew Dat kan bezitten aanzienlijke Geneeskrachtige voordelen

Alfalfa thee komt uit de geweekte bladeren van de alfalfa plant. Het is bekend voor talloze eeuwen als geneeskrachtig kruid geweest. Alfalfa is een vaste plant bloeiende plant die een lange lijst van dieet en genezing toepassingen heeft. Behorend tot de erwt familie Fabaceae, is alfalfa is gebruikt als een kruidengeneeskunde voor meer dan 1500 jaar.

Veel mensen geloven dat het eten van alfalfa sterk bijdraagt ​​aan een gezond dieet. En waarom niet? Naast wheatgrass en algen, is alfalfa aangenomen dat de grootste voedingsstoffen onder de zogenaamde "groene kruiden 'hebben. Alfalfa thee voedingsmiddelen omvatten vezels, vitaminen, mineralen en eiwitten. Er wordt aangenomen dat alle benodigde spijsverteringsenzymen bezitten.

Alfalfa worden gewoonlijk gegeten als onderdeel van salades en sandwiches. Het is ook geconsumeerd als een stand-alone groente en als een onderdeel van vele hartige gerechten.

Avid consumenten van alfalfa zeggen dat de eerste culinaire ontmoeting met dit kruid is waarschijnlijk niet prettig zijn als het kan een branderig gevoel geven het puntje van de tong. Maar ze onmiddellijk aan toevoegen dat de groente is een verworven smaak en binnenkort zal de eter beginnen om het te waarderen.

De ontwaterde alfalfa bladeren zijn ook commercieel verkrijgbaar als voedingssupplement in verschillende vormen, zoals tabletten, poeders en tea. Om de voedingsstoffen uit alfalfa thee ontlenen, steile een handvol van de gedroogde bladeren in een mok van de nieuw-gekookt water en laat het voor ongeveer 5-7 minuten staan.

Interessant, alfalfa wordt op grote schaal geteeld in de hele wereld als voer voor het vee. Het primaire gebruik is als voer voor hoogproductieve koeien vanwege het hoge eiwitgehalte en goed verteerbare vezels. Het wordt ook gebruikt voor het voederen van rundvee, paarden, schapen en geiten.

De Arabieren waren de eersten die alfalfa voeden hun paarden omdat ze geloofden dat de fabriek maakte hen snel en machtig. Alfalfa heeft een dier gewas al meer dan duizend jaar, maar wordt ook gebruikt als een kruidengeneeskunde. Het wordt meestal geoogst als hooi. De Arabieren waren in feite de eersten die alfalfa vinden en noemde het 'de vader van alle voedingsmiddelen'. Vroeg, ontdekten ze dat de bladeren van de alfalfa planten zeer rijk zijn aan mineralen en voedingsstoffen. True genoeg is, heeft de moderne wetenschap aangetoond dat het is hoog in kalium, calcium, magnesium, zink, caroteen, evenals vitamine A, C en K.

Van hun kant hebben de Chinese gebruikt alfalfa te verlichten vochtretentie en zwelling sinds de zesde eeuw. Traditionele Chinese medicinale beoefenaars gebruikt alfalfa thee gemaakt van jonge bladeren op aandoeningen gerelateerd aan het spijsverteringskanaal en de nieren te behandelen.

Zo ook beoefenaars van de Ayurvedische geneeskunde gebruikt alfalfa thee uit de bladeren voor de behandeling van een slechte spijsvertering. Ze maakten ook een verkoelende kompres uit de zaden voor kookt. In die tijd werd alfalfa geloofde ook gunstig voor mensen die lijden aan artritis en het vasthouden van water te zijn.

Ondertussen, onderzoek gedaan in de moderne tijd heeft bewezen dat alfalfa thee voedingsstoffen verantwoordelijk voor tal van geneeskrachtige eigenschappen kunnen zijn. Ten eerste wordt aangenomen lagere bloedspiegels van slechte cholesterol en glucose te helpen. Er is een recente ontdekking dat bepaalde chemische component agentia in de installatie hebben de neiging zich te hechten aan cholesterol waardoor het niet achterblijft in de bloedstroom en vasthouden aan de darm. Deze middelen kunnen ook een actie die betrekking heeft op het verlagen van de bloedsuikerspiegel.

Alfalfa thee heeft ook aangetoond dat het effect van een goede diureticum en laxerende kan zijn. Het lijkt ook goed werkt bij het behandelen van urineweginfecties, evenals aandoeningen en aandoeningen van de nier, blaas en prostaat.

Alfalfa thee kan ook goed voor het verminderen van koorts zijn. De rijke chlorofyl inhoud kan helpen bij het zuiveren van het bloed. Het lijkt ook gunstige eigenschappen hanteren voor de behandeling van maagklachten, het bevorderen van de eetlust en het houden van kalkaanslag van verstopping van de voeringen van de slagaders. Het bevat ook natuurlijke fluoride die kunnen helpen voorkomt tandbederf.

Hoewel veel positieve effecten kunnen worden afgeleid uit de voedingsstoffen in alfalfa thee, zijn er meldingen dat een klein percentage van de mensen ontwikkeld lupus-achtige symptomen na consumptie geweest de plant. Auto-immuunziekten werden gezegd te zijn geactiveerd bij het consumeren grote hoeveelheden alfalfa. Deze verschijnselen lijken te verklaren uit het feit dat het aminozuur L-canavanine aanwezig in de zaden en spruiten van de plant. Dat wordt verondersteld deze reactie te hebben veroorzaakt. Het is echter niet in de bladeren van de plant waar de koffie wordt verkregen. Als zodanig, voedsel en medicijnen autoriteiten alfalfa bladeren als "Misschien Safe" voor de meeste volwassenen, maar alfalfa zaden hebben gekregen een "Waarschijnlijk Unsafe" rating als het gebruikt wordt op de lange termijn hebben verklaard.

Fyto-oestrogenen zijn ook alfalfa ontdekt dat vrouwen met hormoon-gerelateerde aandoeningen zou willen het gebruik van deze thee en kruid voorkomen. Zwangere en zogende vrouwen worden ook geadviseerd om het gebruik ervan als meer afdoende bevindingen over de veiligheid moeten nog worden voorkomen.

Toch algemene bevindingen blijkt overweldigend positieve voordelen voor degenen die alfalfa thee en kruid. Het is heel interessant om op te merken dat de moderne wetenschap effectief in staat om de helende voordelen van deze groene kruid bekend sinds de oudheid te bewijzen is. Dit lijkt te suggereren het gebruik van natuurlijke remedies zoals alfalfa thee zal waarschijnlijk blijven toenemen, als de mensen het enthousiasme voor deze methoden zijn waarschijnlijk mettertijd zal afnemen
.