Gezondheidsvoordelen van Aloë Vera

Wat is Aloë Vera?

Aloë Vera is een vetplant afkomstig uit Oost- en Zuid-Afrika, India, Zuidoost-Azië, evenals andere tropische en subtropische gebieden, zoals Latijns-Amerika en het Caribisch gebied. Hoewel er meer dan 200 variëteiten, de vaakst gebruikte medicinaal is de verscheidenheid aloe &'; barbadensis &' ;.

De plant zelf bestaat uit dikke sappige bladeren die een rozet straalt van het centrum vormen. Velen hebben spectaculaire bloemen die zijn buisvormig en vorm op lange stengels die groeien uit de plant &'; s centrum. Terwijl de plant zelf vergelijkbare kenmerken als een cactus kan hebben, het is eigenlijk een vetplant die in de lelie (lillaceae) familie, dezelfde familie als uien en knoflook.

De aloë plant produceert twee stoffen die worden gebruikt therapeutisch; een dikke en heldere gel, en een laag van latex, dat is net onder de plant &';.. s huid

Geschiedenis van Aloë Vera

Het therapeutisch gebruik van aloë vera dateert van minstens 6000 jaar . We vinden stenen beelden en referenties in het oude Egypte waar het werd aangeduid als &'; de plant van onsterfelijkheid &' ;. . Er werd ook voorgesteld aan overleden farao's als begraafplaats gift

Veel mensen noemen verwijzingen in de bijbel om het gebruik van aloë (in feite zijn er minstens zes), en terwijl het woord &'; aloe &'; wordt specifiek gebruikt, is het waarschijnlijker dat de verwijzing is eigenlijk een houtsoort die werd gebruikt om wierook maken.

Aloë vera is in verband gebracht met vele oude culturen en tradities over de hele wereld.

Voordelen van Aloë Vera.

Het gebruik van aloë vera heeft vele voordelen. Een van de belangrijkste voordelen van aloë vera is de positieve effecten op het lichaam &'; s immuunsysteem. Ons lichaam &'; s immuunsysteem beschermt ons tegen aandoeningen overal van ontsteking variërend tot auto-immuunziekten aan kanker.

Aloë vera is ook zeer hoog in anti-oxidanten. Deze anti-oxidanten helpen om ons te beschermen tegen vrije radicalen. Vrije radicalen zijn giftige stoffen we blootgesteld aan elke dag hetzij door ongezonde levensstijl keuzes of vervuiling en chemicaliën die in de wereld om ons zijn.

Een ander voordeel van het gebruik van aloë vera is het positieve effect dat heeft op onze spijsvertering. Aloë vera is lang gebruikt als ingrediënt in laxeermiddelen. Hoewel het kan helpen met constipatie, studies tonen aan dat het ook effectief bij het verlichten van diarree kan zijn.

Aloe vera reinigt en kalmeert het spijsverteringskanaal door het verminderen van slechte bacteriën en het bevorderen van de groei darmflora. Dit kan worden waarom zoveel mensen hebben gemeld verlichting van de symptomen van prikkelbare darm syndroom en zelfs zure reflux.

Bovendien, aloe vera zeer ontgiften het lichaam. Het wordt ook beschouwd als een &'; wormafdrijvend &' ;, wat betekent dat het kan het lichaam ontdoen van wormen

Aloë Vera als een voedingssupplement

Aloë vera heeft meer dan 200 actieve bestanddelen die deze plant maakt.. een echte superfood

Het bevat 20 verschillende mineralen met inbegrip van; calcium, magnesium, zink, chroom, selenium, natrium, ijzer, kalium, koper en mangaan.

Er zijn 18-20 verschillende aminozuren. Het menselijk lichaam bevat 22 verschillende aminozuren en er acht die essentieel worden geacht. Aloë vera bevat alle acht essentiële aminozuren

Er zijn 12 vitaminen in aloë vera inclusief; A, C, E, foliumzuur, choline, B1, B2, B3 (niacine), en is één van de weinige planten die B12 bevatten.

Naast het toevoegen van waardevolle enzymen om uw dieet, aloe vera ook bevat vetzuren. Deze vetzuren bevatten; HCL Cholesterol (verlaagt vet in het bloed), campesterol en B-sitosterol. Alle zijn nuttig in het verlichten van de symptomen van zure oprispingen en allergieën. Andere vetzuren omvatten; linolzuur, linoleenzuur, myristinezuur, caprylzuur, oliezuur, palmitinezuur en stearinezuur.

Aloë Vera is een alkalizing voedsel. Het kan helpen om onze moderne zuurder diëten evenwicht.

Gemeenschappelijk gebruik van Aloë Vera.

De meest voorkomende gebruik van Aloë Vera is op de huid. Het wordt gebruikt om de pijn van zonnebrand en andere vormen van brandwonden te verlichten. Het kan pijn en jeuk van insectenbeten verlichten en is ook effectief op koortslip vanwege de pijnstillende eigenschappen. Ook gebruikt voor kleine snijwonden en schrammen alsook psoriasis.

Aloë vera is een samentrekkend waardoor veroorzaakt de samentrekking van lichaamsweefsel. Deze eigenschap kan vertragen of stoppen met bloeden van kleine snijwonden en schaafwonden.

Als een verzachtend middel, kan aloë vera glad en verzachten de huid. Het kan collageen en elastine herstellen waardoor de huid elastischer en flexibeler.

Aloe vera levert ook zuurstof aan de huid door middel van capillaire verwijding die de huid en helpt bij nieuwe cel productie versterkt.

intern genomen, aloë vera wordt gebruikt voor de behandeling en /of voorkoming van vele voorwaarden, met inbegrip ; ulceratieve colitis, maagzweren, zure reflux en ontsteking. Ook is aangetoond dat koorts verminderen.

Sommige mensen hebben gemeld positieve effecten wanneer het wordt gebruikt om allergieën, astma en zelfs diabetes te behandelen.

Aanbevolen doseage.

Meestal 2-4 ounces per dag wordt aanbevolen voor intern gebruik . Het is altijd het beste om te verwijzen naar de aanwijzingen op het etiket waarvan ooit aloë product dat u kiest omdat sommige worden verdund en sommige zijn geconcentreerd.

Zoals met elke medicatie, niet over doen. Vaak mensen denken, omdat een beetje goed is, moet nog beter. Dit is zelden (of nooit) waar. Aloë vera heeft krachtige therapeutische en geneeskrachtige kwaliteiten en moet worden gebruikt met respect en gematigdheid.

Mogelijke bijwerkingen.

aloë vera wordt beschouwd als een diureticum en kan de effectiviteit van sommige medicijnen te verminderen u wellicht nemen. Laat altijd uw zorgverzekeraar weten welke soorten supplementen die u neemt

De meest voorkomende problemen gemeld omvatten; kan de bloedsuikerspiegel (monitor bloedsuikerspiegel zorgvuldig als je diabetes hebt) te verlagen, kan kaliumgehalte bij langdurig gebruik te verminderen, advies in te winnen als u zwanger bent of borstvoeding geeft, niet gebruiken als je aambeien, kan hard zijn voor de nieren bij langdurig gebruik .

Zoals met elke aanvulling, gebruik gezond verstand, met mate, en advies in te winnen van uw persoonlijke zorgverlener
.