Overleven Werk: Are You Listening

Wat bedoelen we met 'luisteren'? Luisteren is zo veel meer dan alleen het registreren geluid door het oor ontvangen en doorgeven aan de hersenen. Luisteren bestaat uit drie belangrijke onderdelen; interpreteren, evalueren en reageren of reageren.

We interpreteren wat we horen en dit kan leiden tot misverstanden, in tegenstelling tot begrip. We evalueren wat we horen en beslissen wat te doen met deze nieuwe informatie. Dan reageren we of reageren, afhankelijk van hoe we zijn in geavanceerde onze communicatieve vaardigheden.

Hoor zijn enkele luistergewoonten wilt u misschien breken:

Zoned Out
Dit kan gebeuren om verschillende redenen: jezelf toe te laten afleiden of niet te willen die persoon te luisteren. Misschien wel de persoon heeft uw aandacht te krijgen voor de lancering in hun communicatie.

Fake Luisteren
Heb je ooit proberen te kijken als u &'; re luisteren terwijl u mijl afstand in je hoofd? Heeft u ooit een belangrijk stuk van informatie over uw baan of een strategische informatie van je baas gemist?

Just the Facts Luisteren
"Alleen de feiten ma &'; ben" als detective Joe vrijdag placht te zeggen op de tv-show Dragnet. Als iemand zich herinnert dat je &' zien; ll weten dat Joe kreeg de feiten en miste het verhaal. Er is zo veel meer te leren van de volkeren? Stijl van de presentatie, de keuze van woorden en bijbehorende lichaamstaal zijn allemaal onderdeel van de communicatie.

Repeteren
wij &'; ve allemaal gedaan. Begonnen met het nemen van onze argument of onze eigen verhaal in woorden in ons hoofd, terwijl de andere persoon is nog steeds in gesprek. U &'; re totaal uit het bewustzijn, zelfs niet in de buurt in het moment, klaar om te praten, en het missen van alles wat &'; s gezegd.

onderbreken
Ervan uitgaande dat je weet wat de ander probeert te vertellen voordat ze klaar zijn en hun betekenis kan worden bepaald en /of bevestigd, u onderbreken zo indringend dat de spreker is vertrokken met zijn straf bungelende in volle vlucht.

Verwachting Luisteren Winkelwagen Heb je verkeerd interpreteren wat je hoort omdat je al verwacht wat de ander gaat zeggen? Heeft u weigert om iets dat ongemakkelijke gevoelens kunnen produceren horen? Let op wat de verwachtingen je hebt als je luisteren naar anderen vandaag.

Defensieve Luisteren Profiteer u de luidspreker &' interpreteren; s bedoeling ervan uitgaande dat je wordt aangevallen?

Gotcha Luisteren Winkelwagen Heb je gewoon wachten ademloos naar iemand &' te vallen;? s standpunt? Heeft u intens luisteren naar punten waar je niet mee eens?

Hier &'; s hoe te beginnen om te luisteren:
. Uncross je benen en armen
. Zit /of staan ​​met je voeten plat en stevig op de grond
. Rusten je handen lichtjes op uw dijen of de armen van de stoel of op uw zijden
. Adem langzaam en diep
. Oogcontact te maken en een stabiele, ontspannen blik
handhaven. Blink en gezicht weg van tijd tot tijd
. Houd je schouders naar achteren en ontspannen
. Houd je rug recht en ontspannen
. Ontspan je gezicht en laat het na te denken wat je hoort

Doe een beetje werk op uw luistervaardigheid elke dag in plaats van een hoop werk allemaal tegelijk. Pacing is een vaardigheid voor het leven en
.